Facebook
Horáková Katarína // Posts tagged as "Horáková Katarína"
10 nov
Odoslal admin vChudneme, diéta, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ranné chuťky
Ranné chuťky
Existuje aspoň desať dôvodov, prečo sa oplatí raňajkovať. Alebo netúžite ani úspešne schudnúť, ani zlepšiť známky svojich detí z matematiky? Peter neraňajkuje. Tvrdí, že do seba ráno nič nedostane. Nervozitu zaháňa cigaretou, malátnosť kávou. V práci sa mu do obeda radšej nikto neprihovorí. Ani Táňa, jeho manželka. Hoci vie, že by stačilo tak málo. Cez víkend má totiž doma úplne iného muža. Pokojného, usmiateho. „Peter je presvedčený, že od pondelka do piatka ho ničí pracovný stres. […]
06 nov
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Rozhovory, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Oddelená strava nie je len diéta
Oddelená strava nie je len diéta
Správnym rozdelením surovín pri stravovaní sa dá nielen schudnúť, ale môžete si aj zlepšiť zdravie. Metódou delenia stravy sa mnohým podarilo schudnúť. Približne pred dvoma desiatkami rokov dorazil tento trend aj k nám. Inštrukcie, ako na to, sa šírili veľkou rýchlosťou. Schudnúť sa darilo aj tým, pre ktorých neplatili žiadne iné, vtedy populárne diéty. Princíp […]
02 nov
Odoslal admin vOddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Jeden deň mäso, druhý deň zemiaky je nepravda
Jeden deň mäso, druhý deň zemiaky je nepravda
Často sa stretávam s mylným názorom, že oddelená strava znamená jeden celý deň jesť iba bielkovinové jedlá zo skupiny A, druhý deň iba škrobové zo skupiny B. Toto tvrdenie vôbec nie je opodstatnené a navyše je proti pravidlám zdravej výživy. Nie je prekvapujúce, že odborníci na výživu majú k takémuto spôsobu stravovania zásadné výhrady. Jeden z najčastejších […]
01 nov
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?
Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?
Fajčenie, pitie alkoholu, účinky znečisteného životného prostredia, UV žiarenie, stres, nukleárna radiácia, ale aj normálna látková premena podnecujú tvorbu voľných radikálov na povrchu pokožky, ako aj vo vnútri organizmu. Voľné radikály sú veľmi jednoduché zlúčeniny kyslíka, v ktorých neškodné kyslíkové molekuly nadobúdajú jeden elektrón navyše. Tým sa premieňajú na voľné radikály, ktoré agresívne útočia na všetky okolité molekuly […]
29 okt
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?
Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?
Rakytník rešetliakový je tradičná liečivá rastlina v mnohých ázijských a európskych krajinách. Gréci boli prví, ktorí objavili jeho liečivé pôsobenie. Legendy o rakytníku hovoria, ako ho Starí Gréci používali na kŕmenie svojich koní, čím dosiahli, že ich srsť sa jagala a hmotnosť obdivuhodne narástla. Tomuto fenoménu sa pripisuje aj odvodený latinský botanický názov Hippophae – lesknúci sa kôň. Podľa […]
28 okt
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEST: Nakoľko nás ohrozuje ateroskleróza?
TEST: Nakoľko nás ohrozuje ateroskleróza?
Cholesterol je voskovitá látka, ktorá spolu s tukmi a olejmi patrí do skupiny lipidov. Je to nevyhnutná zložka všetkých buniek nášho tela a zabezpečuje mnohé životne dôležité funkcie organizmu. Môže nám však spôsobovať aj poriadne zdravotné problémy. Otestujte sa! Cholesterol má osobitnú úlohu pri tvorbe mozgových buniek a niektorých hormónov. Hoci niektoré potraviny už cholesterol obsahujú, väčšina cholesterolu v […]
23 okt
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu
Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu
Od uvedenia prvého vydania knihy profesorky Kataríny Horákovej s názvom ODDELENÁ STRAVA ubehlo už dlhých štrnásť rokov. Kniha vtedy urobila poriadny vietor na trhu a spolu s ďalšími vydaniami sa stala na viac ako päť rokov slovenským bestsellerom. Súčasťou tohto megaúspechu bola aj kniha ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty. Bola jedným zo základných kameňov propagácie zdravého životného štýlu u nás a […]
15 okt
Odoslal admin veBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty
ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty
Už 22. októbra 2012 príde na trh ďalšia kniha od profesorky Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty. Túto publikáciu si budete môcť zabezpečiť nielen v klasickej knižnej distribúcii, kníhkupectvách a hypermarketoch, ale aj vo vybraných predajniach časopiseckej distribúcie Mediaprint KAPA. Katarína Horáková na začiatku tohto storočia ako uznávaná slovenská odborníčka na stravovanie v tejto sérii […]
07 okt
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Jedzme ako Japonky!
Jedzme ako Japonky!
Zdravou stravou môžeme predchádzať rakovine prsníka Krásne poprsie je ozdobou ženy. Súčasne však je veľkou hrozbou pre jej zdravie, pretože mliečna žľaza je u ženy najčastejším miestom, kde vzniká rakovina. Skutočné príčiny tejto závažnej choroby nie sú dodnes známe. Podľa štatistických údajov je však možné určiť celý rad rizikových faktorov. Bývajú nimi, okrem iného, určitá rodinná predispozícia, bezdetnosť, vyšší vek pri […]
18 sep
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | 3 komentáre
Mýtus (8): Metličky cievok na stehnách sú príznakom slabých žíl
Mýty o zdraví sa tradujú z generácie na generáciu a mnohé z nich sú veľmi užitočné. Ale nie všetko je správne, čo človek od detstva považoval za pravdu. Nie sú vedecky podložené. Ak sa takáto pseudopravda raz dostane do povedomia ľudí, veľmi rýchlo sa šíri, až sa stane mýtom a sotva kto o tom pochybuje. Napríklad […]
Najnovšie komentáre