Pán Peter Molnár z okolia Nitry poslal takúto otázku: Máme v záhrade už tretí rok goji. Ešte ani raz nezakvitol a tým nepriniesol úrodu. Môžete nám poradiť, čo treba urobiť, aby začalo rodiť? Na otázku mu odpovedal profesor Ivan Hričovský na svojom facebookovom profile Rady do záhrady profesor Ivan Hričovský. Pestovanie v našich záhradách Goji patrí medzi […]
V týchto dňoch vyšla najnovšia kniha z pera známej slovenskej autorky profesorky Kataríny Horákovej Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku. Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi […]
Rozčuľujú ma pehy, ktoré sa mi často objavujú najmä na tvári, ale aj na ramenách a v horných partiách hrudníka. Považujem ich za kozmetický defekt. Čo s nimi? Pehy sú najnepatrnejšími poruchami pigmentácie a v podstate ich nepovažujeme za chybu krásy. Väčšina „postihnutých“ má však opačný názor. Pehy sú problémom detstva a mladosti, na starnúcej pleti […]
Mnoho ľudí podceňuje význam dostatočného a efektívneho spánku pre zdravie a pohodu. Väčšina chodí spať príliš neskoro, prepínajú svoje zmysly televíziou alebo nočnou prácou. Prekonávajú onen „mŕtvy bod“, ktorý uzatvára fázu únavy, keď sa dostavuje prirodzená potreba spať. Zároveň to nie je ani také ťažké, lebo od desiatej hodiny večer sa začína nová biologická fáza, […]
Natália, 26 rokov, hovorí o irónii osudu „Prestaň, vieš, na čom sme sa dohodli. Povedala som ti, že sa budeme stýkať, len ak prestaneš s tými rečami. Sme len kamaráti a nič viac medzi nami nebude!“ „Urobil by som pre teba všetko na svete. Vieš, že ťa milujem. Veľmi ťa milujem.“ „Prosím ťa, nerob mi […]
Čoraz viac ľudí túži zbaviť sa nevzhľadných žltých zubov, prirodzených pigmentov a ďalších estetických nedokonalostí. Farba zubov je daná geneticky, ale pokiaľ k jej zmene došlo niečím, čo sa dá odstrániť, má zmysel dať si ich vybieliť. ♦ Zmena farby a priesvitnosti zubov je jedným z prejavov straty životnosti zubnej drene. ♦ Sivastá farba vzniká […]
Tento príbeh z knihy Ako mať zdravý mozog v každom veku je úvodom do časťi, kde autorka píše o superživinách mozgu nevyhnutné na jeho obnovu a optimálnu funkciu. Nedávno som dostala e-mail od pani Eleny, v ktorom mi napísala s istým pobúrením, čo zistila u jej mladého príbuzného. Je to športovec telom i dušou a venuje […]
V júni nás síce potešia svojimi plodmi viaceré ovocné druhy, ale všetci sa určite tešia na dozrievanie jahôd. Ich zber trvá približne mesiac a asi nikdy sa ich nenasýtime. Jahody možno pestovať vo voľnej pôde i v nádobách. Oba spôsoby majú svoje výhody a nevýhody, ako aj svojich priaznivcov. Bežnejšie je v záhradách, samozrejme, pestovanie v záhonoch […]
Ľudia, ktorí majú slabé nervy, by v žiadnom prípade nemali jesť potraviny s vysokým glykemickým indexom – GI nad 60. Ako napríklad cestoviny z bielej múky, šúpaná ryža, pizza, cukor, nijaké sladkosti ani sladké nápoje. Taktiež ani biely chlieb, chrumkavé pečivo, hranolčeky a vôbec všetky „prázdne,“ teda hotové a hlboko mrazené jedlá, medzi ktoré patrí aj strava v konzervách. […]
Jún je mesiacom radosti zo záhrady, ale tiež mesiacom, keď si sad denne vyžaduje našu pozornosť. Začínajú dozrievať prvé ovocné druhy, tým neskôr dozrievajúcim musíme však tiež dopriať správnu starostlivosť. Ako prvý v záhrade dozrieva zemolez kamčatský, ktorý v tesnom závese nasledujú jahody. V júni nás potešia už aj skoré odrody čerešní a koncom mesiaca aj marhúľ. […]
Najnovšie komentáre