Vysoký krvný tlak sa na celom svete začína vymykať spod kontroly. Prognóza hrozí, že počet ľudí s hypertenziou by za 20 rokov mohol prekročiť miliardu. Už dnes je každý štvrtý dospelý obyvateľ postihnutý hypertenziou, ktorá zvyšuje riziko srdcových ochorení, mozgovej mŕtvice až smrti. Približne 40 percent obyvateľov Slovenska nad 50 rokov trpí vysokým krvným tlakom, […]
Najnovšiu knihu profesora Ivana Hričovského Rok v ovocnej záhrade v krásnej atmosfére včera krstili v kultúrnom dome v utešenej dedinke Chyzerovce pri Zlatých Moravciach. Krst bol súčasťou bohatého programu, v ktorom vystúpili mnohí miestni občania. Potom pred publikum skoro 200 návštevníkov predstúpil primátor mesta Zlaté Moravce Ing. Peter Lednár, CSc., a ako krstný otec knihy predstavil autora publikácie, […]
Je známe, že u väčšiny látok má zásadný význam ich pôvod. Mnohí odborníci sú toho názoru, že vhodnejšie sú vitamínové preparáty, ktoré sa pripravujú z výťažkov plodov bohatých na určitý vitamín. Napríklad acerola ako bohatý zdroj vitamínu C. Toto tvrdenie je opodstatnené a má niekoľko závažných dôvodov: • V prvom rade preto, že človek je na prírodné látky prispôsobený a […]
Rozhodnutiu pustiť sa do obnovy staršieho rodinného domu, zväčšiť doteraz obývané priestory a prípadne prístavbou, nadstavbou alebo vstavbou vytvoriť ďalšiu bytovú jednotku, predchádzajú mnohé úvahy. ČO SI TREBA PREMYSLIEŤ PRED ZAČIATKOM PRÁC? Majiteľ domu, spolu s jeho ďalšími užívateľmi, musí napríklad vyriešiť problémy s uvoľnením priestoru počas prestavby, nájsť dostatok finančných prostriedkov, aby sa stavba zbytočne časovo […]
Uvádzam najdôležitejšie rastlinné potraviny v optimálnom množste na jednu dávku. Baklažán – znižuje pôsobením obsiahnutých fytochemikálií (flavonoidy, vlákniny) zvýšenú hladinu cholesterolu. Ten býva hlavný rizikový faktor srdcového infarktu a mozgovej porážky. Jedzme dvakrát v týždni jeden baklažán (najlepšie krátko podusený). Avokádo – dužina plodu chuťovo pripomína orech. Bohatá je na nenasýtené omega-3 mastné kyseliny, znižujúce hladinu nebezpečných tukov v krvi (cholesterol, […]
Ako dostať vyrážky pod kontrolu V priebehu dospievania vyrážky a rôzne formy akné sú tak rozšírené, že sa ich výskyt považuje za normálny. U ôsmich z desiatich puberťákov je akné na tvári celkom bežné. Nie je výnimočné, že sa objavia rôzne formy akné na chrbte, ako aj rôzne vyrážky na ostatných častiach tela. Chcete sa […]
Jednoducho si ju zmerajme… Zvlhčime prúžok pH papiera, tzv. lakmusového papiera – dostať ho kúpiť v zdravotníckych pomôckach alebo v lekárni – slinami alebo močom a zmerajme ich pH. Získaný výsledok do 30 sekúnd nám poskytne obraz o stave nášho zdravia. Dôležité je si uvedomiť, že výsledky sú platné len, ak sa sledujú za kontrolovaných podmienok hneď ráno nalačno. Nepravidelné overovania pH […]
Osvedčený recept, ktorý pomáha čistiť cievy, upravovať hladinu cholesterolu a znižovať vysoký krvný tlak. SUROVINY 15 strúčikov cesnaku 2 citróny 2 cibule 50 g očisteného chrenu 0,25 kg nerafinovaného cukru 1 l vody, najlepšie pramenitej 3 l zaváraninový pohár POSTUP PRÍPRAVY Citróny zbavené kôry – pokiaľ sú chemicky ošetrené, cibuľu a chren nakrájame na tenké kolieska nerezovým […]
Veľmi rada plávala a pri čítaní časopisov alebo pútavého románu sa vždy dokázala slniť i celé hodiny. V lete bývala krásne opálená a jej štíhla postava upútala nejedno oko obdivovateľa. Neraz si sama s pokojným výrazom v tvári obzerala svoje telo, zvyčajne vtedy, keď si nahá pred zrkadlom natierala hebkú pokožku osviežujúcim krémom. Už dlhšie pozorovala, že sa jej […]
Koncom mája 2013 sme uviedli na trh novú knihu od profesora Ivana Hričovského a jeho žiaka Martina Dureca Rok v ovocnej záhrade. Ide o inovované, doplnené a rozšírené vydanie publikácie, ktorú uviedlo na slovenský knižný trh v roku 2007 vydavateľstvo Metro Media. Kniha sa už v predpredaji stretla s obrovským záujmom verejnosti a už v […]
Najnovšie komentáre