Na konci novembra 2012 vyšla v našom vydavateľstve Plat4M Books kniha jemne eroticky ladených príbehov Janka Vančová: Hriešne spovede. V pondelok 28. januára 2013 sa uskutoční jej krst v priestoroch kníhkupectva Panta Rhei na Poštovej ulici v Bratislave. Na krste predstavíme autorku knihy Janku Vančovú, známu slovenskú novinárku. Roky pracovala ako redaktorka a zástupkyňa šéfredaktora v mesačníku […]
To, k čomu sa teraz priznám, nevie o mne nikto. Dokonca ani moja mama, ani najlepšia priateľka. A tak to musí ostať navždy. Všetko sa začalo nádherne a romanticky – svadbou. Alex bol mužom mojich snov – vysoký, urastený, tmavovlasý, s čokoládovými očami, ktoré sa vraj do mňa zaľúbili hneď od prvej chvíle, ako sme […]
Potešiteľným faktom k dnešnému dňu je skutočnosť, že naša publikácia z pera profesorky Kataríny Horákovej Oddelená strava: Recepty a diéty sa nachádza na 25. mieste rebríčka najpredávanejších kníh najvýznamnejšieho elektronického obchodu s knihami na Slovensku Martinus.sk. Publikácia Oddelená strava: Recepty a diéty naše vydavateľstvo Plat4M Books prinieslo na slovenský knižný trh v októbri minulého roka. […]
Je bohatá najmä na beta-karotén (provitamín A) a vitamín C. Obsahuje aj významné množstvo vitamínu B, E a K. Kyslá kapusta má hojnosť minerálnych látok, najmä pre nás veľmi nedostatkový draslík, ale aj vápnik, fosfor, železo, zinok a horčík, ako aj stopové prvky, z ktorých najdôležitejšia je síra. Bohaté sú aj na fytochemikálie s protirakovinovými a antibiotickými účinkami, životodarné enzýmy, aminokyseliny […]
Záhradka by mala slúžiť pre úžitok, oddych, potešenie a podľa toho ju rozdelíme na zeleninovú, ovocnú, okrasnú a oddychovú časť. Pri rozhodovaní o tom, čo budeme pestovať, berieme do úvahy klimatické podmienky a polohu. V záhrade, ktorá je od bytu vzdialená, plánujeme pestovať také druhy, ktoré si nevyžadujú dennú starostlivosť. Keď už vieme, čo budeme pestovať, pripravíme sa na hnojenie. […]
Dezodoranty a antiperspiranty – prospešné alebo škodlivé? Opýtali sme sa odborníčky docentky Jarmily Hojerovej. Rozsiahlejšie o problematike sa môžete dočítať v knihe Kozmetika – zdravie – krása: Odhalené tajomstvá, ktorá už onedlho objaví na knižnom trhu. Dezodoranty Nezmierňujú potenie! Ich úlohou je potláčať zápach potu už vylúčeného na pokožku. Tie, ktoré intenzívnou vôňou jednoducho prekrývajú zápach rozkladných produktov […]
Tesne pred Vianocami 2012 prichádza z dielne nášho vydavateľstva Plat4M Books na slovenský trh absolútna novinka z pera uznávanej slovenskej odborníčky na vitamíny docentky Ruženy Uherovej – Vitamínová biblia. Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokým pracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú […]
Vybrať si dnes akurátny šampón je rovnako vyčerpávajúce, ako výber pleťovej kozmetiky. Ovplyvňuje nás atraktívnosť obalu, reklama v televízii, „vedecky“ opis jeho účinkov, cena, stupeň poškodenia vlasov. Poďme si o nich povedať niečo bližšieho. Čo je šampón? Slovo šampón je odvodené od hindského slova „champoo“ a znamená masírovanie, umývanie vlasov. Dlhy čas bolo zloženie šampónov podobné […]
Na takúto zdanlivo jednoduchú otázku nenájdeme jednoznačnú odpoveď, pretože v súčasnosti už vieme, že každý z nás má trochu odlišné potreby, vyplývajúce z odlišného metabolizmu, či rozdielnej schopnosti reagovať na fyzickú alebo psychickú záťaž. Nemalú úlohu zohrávajú aj genetické danosti. Ako príklad by som uviedla výsledky výskumov, ktoré naznačujú, že 5 až 15 percent ľudí, môže mať poruchu metabolizmu bielkovín. […]
Cesnak je cenený popri nutričných hodnotách pri liečení zažívacích orgánov a pri ateroskleróze. Prispieva k redukcii cukrov aq pomáha pri úprave krvného tlaku. Strúčky cesnaku kuchynského obsahujú 57 až 69 percent vody, ďalej bielkoviny, bezdusíkaté látky, glicidy a vitamíny. Z vitamínov sú to najmä vitamín C, vitamín B6, B2 (ryboflavín) a B1 (Thiamín), ďalej vápnik, jód, selén, draslík, […]
Najnovšie komentáre