Facebook
Autori // Prehľadávať príspevkyAutori
21 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo treba jesť pomaly?
Prečo treba jesť pomaly?
Z amerických štatistík vychádza, že priemerný Američan zhltne jedlo za 12 minút. Táto rýchlosť však môže byť príčinou prejedania sa. – Na to, aby žalúdok oznámil mozgu, že už má dosť, potrebuje asi 20 minút, – konštatuje doktor Thomas Walden z Pensylvánskej univerzity v USA. – Keď však obed “sfúkneme” behom desiatich minút, neposkytneme tak telu dostatok času, aby spoznalo, že […]
20 aug
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | 2 komentáre
Signály nášho tela varujú
Verme varovným signálom nášho tela! Sú ako požiarny poplach, výstražné znamenie, varovná zástava, ktorá nás upozorňuje, že ťažkosti sú už na dohľad. Pokúsme hlbšie spoznať náš organizmus, vedieť rozlišovať jeho vnútorné a vonkajšie prejavy a porozumieť varovným signálom jednotlivých častí tela a jeho orgánov. Naše telo si jasne a dôkladne zmapujme a pri varovnom signáli nájdime […]
17 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na ODDELENÁ STRAVA – Melónový deň
ODDELENÁ STRAVA – Melónový deň
Už v septembri prinesieme na trh novú knihu od Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty. Bude to prvá zo štyroch pripravovaných kníh od tejto úspešnej slovenskej autorky publikácií o zdravom životnom štýle. ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty je inovovaný bestseller autorky, z ktorého sa desaťtisíce výtlačkov predali na začiatku 21. storočia. V tejto upravenej […]
16 aug
Odoslal admin vHoráková Katarína, Kozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo prichádza po dlhodobom slnení únava?
Prečo prichádza po dlhodobom slnení únava?
Vitamín D je rozpustný v tuku, preto sa v organizme môže ukladať do zásoby. K eďže príliš veľké hromadenie vitamínu D v krvi môže pôsobiť ako jed, príroda si vymyslela trik na ochranu pred jeho prebytočným množstvom. Pre ľudí, ktorí žijú na juhu alebo dokonca na rovníku, je nebezpečenstvo naozaj veľké, pretože sa vlastne sami […]
16 aug
Odoslal admin vHoráková Katarína, Kozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zaujímavosti, Zdravie | 5 komentárov
Rakytník rešetliakovitý – príklady použitia
Na zápal sliznice žalúdka – gastritídy stačí 15 kvapiek alebo kapsula stopercentného oleja trikrát denne pol hodinu pred každým hlavným jedlom. Na liečenie žalúdkového a dvanástnikového vredu, choroby tlstého čreva je potrebná vyššia dávka – 30 kvapiek alebo 2 kapsule. Ruskí a poľskí špecialisti odporúčajú užívať rakytníkový olej trikrát pol hodinu pred každým hlavným jedlom a štvrtú dávku si dať pred spaním. Liečba zmierňuje bolesti […]
15 aug
Odoslal admin vRadíme si navzájom, Uherová Ružena, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Vitamínový bedeker (1)
Vitamínový bedeker (1)
Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s jeho pracovným nasadením, s túžbou udržať si duševnú i fyzickú výkonnosť a rovnováhu. Akú úlohu môžu hrať vitamíny v tomto snažení a ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Bežne sa čitatelia rôznych populárnych a populárno-vedeckých časopisov dozvedia, aká je odporúčaná denná dávka toho-ktorého vitamínu, […]
14 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo bleskové diéty nezaberajú?
Prečo bleskové diéty nezaberajú?
To, čo nedokážu diéty, o to sa postará naše vlastné telo. Sme totiž biologicky programovaní na prežitie. Dodržiavanie diéty naše telo chápe ako hladovku, čo je preň hrozba, proti ktorej sa musí aktívne postaviť. Koncom minulého storočia dokázali výskumy mozgu a nervového systému jasne, že stravovanie, rovnako ako dýchanie, je činnosť, ktorú aktívne kontroluje mozog. […]
13 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na ODDELENÁ STRAVA – letné očistné kúry
ODDELENÁ STRAVA – letné očistné kúry
V lete je dostatok rôzneho čerstvého ovocia, v ktorom sa nachádzajú životne dôležité výživné látky. Ovocie je prameňom pektínu, ktorý na seba viaže odpady a tak nás zbavuje nepríjemnej záťaže. Tiež obsahuje veľa sacharidov, ktoré telo využíva priamo a bez veľkých nárokov na trávenie. Cukor ide ihneď rovno do krvi a rýchlo dodáva energiu. Táto […]
Rakytníkový olej – reštaurátor zdravia
Dnešný životný štýl človeka s chronickým nedostatkom aktívneho pohybu a plný stresu, zabraňuje, aby jeho telo absorbovalo vitamíny a biologicky aktívne látky v dostatočnom množstve. Pravidelné každodenné užívanie rakytníkového oleja je schopné zásobiť ľudské telo dôležitými látkami, a tak sa stáva vynikajúcim výživovým doplnkom, ktorý nám pomôže dosiahnuť a udržať zdravú kondíciu. Navyše pre jeho výborné hojivé a regeneračné schopnosti ho môžeme […]
10 aug
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Koľko šťavy máme denne vypiť?
Koľko šťavy máme denne vypiť?
Toľko, koľko môžeme vypiť bez prinútenia. Prospešné je akékoľvek skonzumované množstvo. Dr. Walker razil zásadu: „Radšej trochu šťavy ako nič“. Už pol litra denne prináša postrehnuteľné výsledky. Začnime však s 2 dl a postupne zvyšujme dávku na päť až šesť pohárov denne. Po návyku je možné piť skutočne aj veľké množstvo bez akejkoľvek negatívnej reakcie. Ale nič sa nemá […]
Najnovšie komentáre