Vedeli ste, že nátierky dokážu byť liečivé? Tu sú dva zaujímavé tipy, ktoré nás zaujali na známom ženskom internetovom portáli www.woman.sk. Nátierka proti chrípke Keď cítime, že na nás „niečo ide“, začína nás pobolievať hrdlo alebo máme príznaky začínajúcej nádchy, urobme si účinnú nátierku proti chrípke: Mrkvu a chren postrúhame najemno, pridáme 1 až 2 […]
Kedy mám pri chudnutí zaradiť silové cvičenie? Na otázku odpovedá Katarína Skybová, autorka knihy Redukčná diéta – Ako chudnúť a nehladovať. Ak je chudnutie postavené na rozumnej redukčnej diéte s vhodným zastúpením živín a pravidelnom cvičení, prirodzeným výsledkom je redukcia tuku a zvýšenie podielu svalov na celkovej telesnej hmotnosti. Svaly sú pevnejšie a zlepší sa […]
Na našom trhu sa v ostatnom čase objavilo množstvo liekov a prípravkov, ktoré ponúkajú rýchly úbytok na hmotnosti a zaručené chudnutie. Prípravky na chudnutie sú dostupné nielen v lekárni na lekársky predpis a tiež aj bez receptu, ale môžete si ich kúpiť napríklad aj v drogérii, v potravinách, prostredníctvom zásielkovej služby, cez internet alebo priamo od […]
Túto múdrosť uznávali už kultúrne národy antiky. Ruka prezrádza mnoho zdravotných neduhov a pri jej hlbšom poznávaní ľahko spozorujeme signály bijúce na poplach, aby sme nastúpili čo najkratšiu cestu ku zdravšej životospráve. Ďalšie články s témou Varovné signály tela • Ruka je obrazom človeka • Ateroskleróza a jej následky • Koža – zrkadlo našej psychicky • Test: Potrebuje moja […]
Po len nedávnom veľkom úspechu nestora slovenského ovocinárstva a záhradkárstva profesora Ivana Hričovského s knihou Rok v ovocnej záhrade ponúka vydavateľstvo Plat4M Books jeho ďalšie dielo plné rád a praktických návodov ZÁHRADA PRE ÚŽITOK. Spolu so svojimi dlhoročnými kolegami a uznávanými odborníkmi v oblasti zeleninárstva profesorkou Magdalénou Valšíkovou a vinohradníctva a pestovania hrozna docenta Štefana […]
YouTube kanál vydavateľstva Plat4M Books www.youtube.com/user/Plat4MBooks prináša nový príspevok profesora Ivana Hričovského v rámci Rád do záhrady – Kotlovitý rez broskyne. Prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc., prezentuje postup pri letnom reze broskyne do tvaru kotla. Pestovateľ si najprv stanoví výšku, kde začne stromček rezať. Rez konárov sa robí tesne nad očkom. Skracujú sa aj konáriky […]
Už dlhé roky vieme a je aj vedecky dokázané, že v krajinách, kde ľudia konzumujú veľa zeleniny sú podstatne zdravší a dožívajú sa vysokého veku. Ak vás trápia nejaké choroby, nemôžete sa zbaviť nádchy, často máte chrípku, je znakom toho, že zelenina sa nevyskytuje u vás každodenne aspoň tri- až štyrikrát na tanieri. Zelenina totiž nie […]
Dieťa by nemalo odísť do školy bez raňajok. Nechce ráno jesť? Vstaňme o čosi skôr a začnime deň spoločnými raňajkami. Ak budeme jesť so svojimi deťmi, ľahko si zvyknú na nový režim. Mozog potrebuje hneď zrána dodať energiu, a to stravou pozostávajúcou z takzvaných zložených sacharidov, doplnených o minerály a vitamíny, najmä vitamín B1 a C. Základ raňajok by […]
Najnovšia kniha z vydavateľstva Plat4M Books Tradičné račianske jedlá sa už onedlho objaví na slovenskom knižnom trhu. Autormi publikácie sú František Janata a Anna Zvozilová. FRANTIŠEK JANATA patrí nepochybne k najznámejším slovenským kulinárskym mágom vôbec. Za celý svoj aktívny profesionálny kuchársky život vykúzlil tisíce a tisíce chutných pokrmov, po ktorých skonzumovaní sa ešte dlho šťastlivci od novozélandského […]
Mnohí sme sa už určite presvedčili, že ak sme užívali probiotiká, nastalo zmiernenie alebo skrátenie priebehu istého ochorenia. Treba si však uvedomiť, že hlavný význam majú ich preventívne účinky, a to najmä u detí. Prejavuje sa to pozitívne už v dojčenskom veku, kedy je dôležitým faktorom pre zdravý vývoj celého organizmu dieťaťa zloženie prijímanej stravy. Z tohto hľadiska […]
Najnovšie komentáre