Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Radíme si navzájom  // Prehľadávať príspevkyRadíme si navzájom

Oddelená strava nie je len diéta

Oddelená strava nie je len diéta

Správnym rozdelením surovín pri stravovaní sa dá nielen schudnúť, ale môžete si aj zlepšiť zdravie. Metódou delenia stravy sa mnohým podarilo schudnúť. Približne pred dvoma desiatkami rokov dorazil tento trend aj k nám. Inštrukcie, ako na to, sa šírili veľkou rýchlosťou. Schudnúť sa darilo aj tým, pre ktorých neplatili žiadne iné, vtedy populárne diéty. Princíp […]

Viac...

05 nov Odoslal vHorák Boris, Pre ženy, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Nesmiete sa nikdy vzdať!

Nesmiete sa nikdy vzdať!

Nesmiete sa nikdy vzdať!

Štatistiky sú neúprosné. Denne lekári tisíckam žien na celom svete oznamujú hrôzostrašnú diagnózu: Máte rakovinu prsníka! Nejednej sa v zlomku sekundy zrúti svet a prichádza pocit absolútnej beznádeje. Chlad smrti sa pred časom dotkol aj dvoch veľkých svetových popových dív – Američanky Anastacie a Austrálčanky Kylie Minogue. Sympatická americká speváčka s originálnym hlbokým hlasom, Anastacia, zažila pravý duševný rozklad, keď jej v januári 2003 […]

Viac...

04 nov Odoslal vHojerová Jarmila, Kozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Starostlivosť o detskú kožu

Starostlivosť o detskú kožu

Starostlivosť o detskú kožu

Vhodnou hygienou a správnou ochranou kvalitnou detskou kozmetikou výrazne pomôžeme fyziologickým danostiam detskej kože a znížime riziko jej poškodenia. Ktoré kozmetické výrobky sú vhodné pre deti so zdravou pokožkou? Výraz detská kozmetika nie je samoúčelný, má svoje opodstatnenie. Na kozmetické výrobky pre deti do troch rokov sa kladú najprísnejšie hygienické nároky z hľadiska výroby, výberu zložiek a vylúčenia […]

Viac...

02 nov Odoslal vOddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Jeden deň mäso, druhý deň zemiaky je nepravda

Jeden deň mäso, druhý deň zemiaky je nepravda

Jeden deň mäso, druhý deň zemiaky je nepravda

Často sa stretávam s mylným názorom, že oddelená strava znamená jeden celý deň jesť iba bielkovinové jedlá zo skupiny A, druhý deň iba škrobové zo skupiny B. Toto tvrdenie vôbec nie je opodstatnené a navyše je proti pravidlám zdravej výživy. Nie je  prekvapujúce, že odborníci na výživu majú k takémuto spôsobu stravovania zásadné výhrady. Jeden z najčastejších […]

Viac...

01 nov Odoslal vHoráková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?

Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?

Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?

Fajčenie, pitie alkoholu, účinky znečisteného životného prostredia, UV žiarenie, stres, nukleárna radiácia, ale aj normálna látková premena podnecujú tvorbu voľných radikálov na povrchu pokožky, ako aj vo vnútri organizmu. Voľné radikály sú veľmi jednoduché zlúčeniny kyslíka, v ktorých neškodné kyslíkové molekuly nadobúdajú jeden elektrón navyše. Tým sa premieňajú na voľné radikály, ktoré agresívne útočia na všetky okolité molekuly […]

Viac...

29 okt Odoslal vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?

Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?

Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?

Rakytník rešetliakový je tradičná liečivá rastlina v mnohých ázijských a európskych krajinách. Gréci boli prví, ktorí objavili jeho liečivé pôsobenie. Legendy o rakytníku hovoria, ako ho Starí Gréci používali na kŕmenie svojich koní, čím dosiahli, že ich srsť sa jagala a hmotnosť obdivuhodne narástla. Tomuto fenoménu sa pripisuje aj odvodený latinský botanický názov Hippophae – lesknúci sa kôň. Podľa […]

Viac...

28 okt Odoslal vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEST: Nakoľko nás ohrozuje ateroskleróza?

TEST: Nakoľko nás ohrozuje ateroskleróza?

TEST: Nakoľko nás ohrozuje ateroskleróza?

Cholesterol je voskovitá látka, ktorá spolu s tukmi a olejmi patrí do skupiny lipidov. Je to nevyhnutná zložka všetkých buniek nášho tela a zabezpečuje mnohé životne dôležité funkcie organizmu. Môže nám však spôsobovať aj poriadne zdravotné problémy. Otestujte sa! Cholesterol má osobitnú úlohu pri tvorbe mozgových buniek a niektorých hormónov. Hoci niektoré potraviny už cholesterol obsahujú, väčšina cholesterolu v […]

Viac...

26 okt Odoslal vHričovský Ivan, O knihe, Radíme si navzájom, Zaujímavosti | Komentáre vypnuté na Vplyv závlah na úrodnosť

Vplyv závlah na úrodnosť

Vplyv závlah na úrodnosť

Doplnková závlaha vychádza z potrieb jednotlivých ovocných druhov s ohľadom na kolísanie dostatku vlahy počas vegetácie. Voda je jedným zo základných ekologických faktorov dôležitých pre život ovocných rastlín, na ich rast a tvorbu úrod. Článok je z pripravovanej knihy Rok v ovocnej záhrady od profesora Ivana Hričovského, ktorú prinesie na slovenský knižný trh vydavateľstvo Plat4M Books v prvom štvrťroku […]

Viac...

23 okt Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu

Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu

Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu

Od uvedenia prvého vydania knihy profesorky Kataríny Horákovej s názvom ODDELENÁ STRAVA ubehlo už dlhých štrnásť rokov. Kniha vtedy urobila poriadny vietor na trhu a spolu s ďalšími vydaniami sa stala na viac ako päť rokov slovenským bestsellerom. Súčasťou tohto megaúspechu bola aj kniha ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty. Bola jedným zo základných kameňov propagácie zdravého životného štýlu u nás a […]

Viac...

21 okt Odoslal vRadíme si navzájom, Zaujímavosti | Komentáre vypnuté na SCRUM = zlepšenie efektivity

SCRUM = zlepšenie efektivity

SCRUM = zlepšenie efektivity

Digitálna agentúra Plat4M zaviedla pred približne dvoma rokmi metódu SCRUM, čo je proces používaný v Agile Development.  Prinášame článok, ktorý uverejnili na svojej stránke.Čo je SCRUM a ako mi môže pomôcť? Pomocou metódy SCRUM je produkcia vášho produktu, softvéru či projektu rozdelená do série iterácii, tkz. sprinty. Každý sprint je približne 2 až 4 týždne dlhý a […]

Viac...

Facebook