Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide

Vítajte na stránke vydavateľstva Plat4M Books!

19 júl Odoslal v Horáková Katarína, Kozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako predchádzať vráskam

Ako predchádzať vráskam

Ako predchádzať vráskam

Láska neraz vrásky narobí. Preto menej stresov z nešťastných lások a radšej správnu životosprávu. Vrásky sú inak údelom vysokého veku. Nevyhnú sa žiadnej tvári, ale čas ich vzniku sa dá podstatne oddialiť a ich množstvo obmedziť. Po prvé, je treba vedieť, že čím je tvár tvárnejšia a pohyblivejšia, tým skôr sa vrásky objavia. Ľudia s […]

Čítať viac...

17 júl Odoslal v Horáková Katarína, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prameň energie

Prameň energie

Prameň energie

Pokiaľ nám chýba energia a sme neustále unavení, vedieme zrejme nesprávny spôsob života, nesprávne sa stravujeme. Najnáročnejšie na spotrebu energie je zažívanie. Musíme teda dbať na správne kombinovanie potravín, ktoré budú potom lepšie stráviteľné, ale rovnako i lepšie využité z hľadiska energie i ochranných látok. Dlhým pobytom nesprávne kombinovaného jedla v žalúdku a v čreve […]

Čítať viac...

07 júl Odoslal v Janata František, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zaujímavosti | Komentáre vypnuté na Aké víno podávame k hydinovým jedlám?

Aké víno podávame k hydinovým jedlám?

Aké víno podávame k hydinovým jedlám?

Cieľom modernej gastronómie už nie je len uspokojovanie pocitov hladu u zákazníkov, ale úmyslom je aj vytváranie nezabudnuteľných gurmánskych a spoločenských zážitkov. Jedlá sa pripravujú z prvotriednych a zvyčajne čerstvých surovín. Aby bol pôžitok z konzumácie jedla čo najdokonalejší, doprevádza ho kvalitný a ušľachtilý nápoj, a to nápoj z najušľachtilejších – VÍNO. Aké víno podávame k hydinovým […]

Čítať viac...

03 júl Odoslal v Horáková Katarína, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Tlak krvi môže byť zákerný nepriateľ

Tlak krvi môže byť zákerný nepriateľ

Tlak krvi môže byť zákerný nepriateľ

Vysoký krvný tlak sa na celom svete začína vymykať spod kontroly. Prognóza hrozí, že počet ľudí s hypertenziou by za 20 rokov mohol prekročiť miliardu. Už dnes je každý štvrtý dospelý obyvateľ postihnutý hypertenziou, ktorá zvyšuje riziko srdcových ochorení, mozgovej mŕtvice až smrti. Približne 40 percent obyvateľov Slovenska nad 50 rokov trpí vysokým krvným tlakom, […]

Čítať viac...

30 jún Odoslal v eBooky, tablety, distribúcia kníh, Hričovský Ivan, O knihe, Zaujímavosti | Komentáre vypnuté na Krst knihy Rok v ovocnej záhrade

Krst knihy Rok v ovocnej záhrade

Krst knihy Rok v ovocnej záhrade

Najnovšiu knihu profesora Ivana Hričovského Rok v ovocnej záhrade v krásnej atmosfére včera krstili v kultúrnom dome v utešenej dedinke Chyzerovce pri Zlatých Moravciach. Krst bol súčasťou bohatého programu, v ktorom vystúpili mnohí miestni občania. Potom pred publikum skoro 200 návštevníkov predstúpil primátor mesta Zlaté Moravce Ing. Peter Lednár, CSc., a ako krstný otec knihy predstavil autora publikácie, […]

Čítať viac...

28 jún Odoslal v Chudneme, diéta, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo dávať prednosť vitamínom prírodného pôvodu?

Prečo dávať prednosť vitamínom prírodného pôvodu?

Prečo dávať prednosť vitamínom prírodného pôvodu?

Je známe, že u väčšiny látok má zásadný význam ich pôvod. Mnohí odborníci sú toho názoru, že vhodnejšie sú vitamínové preparáty, ktoré sa pripravujú z výťažkov plodov bohatých na určitý vitamín. Napríklad acerola ako bohatý zdroj vitamínu C. Toto tvrdenie je opodstatnené a má niekoľko závažných dôvodov: • V prvom rade preto, že človek je na prírodné látky prispôsobený a […]

Čítať viac...

25 jún Odoslal v Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Desať faktov o jedle

Desať faktov o jedle

Desať faktov o jedle

Na spriatelenej stránke www.poctivepotraviny.sk si môžeme prečítať článok, ktorý zaujal našu pozornosť. Týka sa katastrofálnych praktík niektorých fastfoodových reťazcov pri príprave jedál, čo potom konzumujú státisíce ľudí u nás a v zahraničí.  Až 50 umelých farbív obsahuje Mlikshake v najznámejšej sieti rýchleho občerstvenia. Milkshake má perfektnú chuť. Je to pre množstvo chemikálii, ktoré obsahuje.  Vďaka nim výborne […]

Čítať viac...

23 jún Odoslal v Autori, Bukvová Iva, Radíme si navzájom | Komentáre vypnuté na Čo očakávame od obnovy rodinného domu

Čo očakávame od obnovy rodinného domu

Čo očakávame od obnovy rodinného domu

Rozhodnutiu pustiť sa do obnovy staršieho rodinného domu, zväčšiť doteraz obývané priestory a prípadne prístavbou, nadstavbou alebo vstavbou vytvoriť ďalšiu bytovú jednotku, predchádzajú mnohé úvahy. ČO SI TREBA PREMYSLIEŤ PRED ZAČIATKOM PRÁC? Majiteľ domu, spolu s jeho ďalšími užívateľmi, musí napríklad vyriešiť problémy s uvoľnením priestoru počas prestavby, nájsť dostatok finančných prostriedkov, aby sa stavba zbytočne časovo […]

Čítať viac...

20 jún Odoslal v Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh

Najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh

Najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh

Uvádzam najdôležitejšie rastlinné potraviny v optimálnom množste na jednu dávku. Baklažán – znižuje pôsobením obsiahnutých fytochemikálií (flavonoidy, vlákniny) zvýšenú hladinu cholesterolu. Ten býva hlavný rizikový faktor srdcového infarktu a mozgovej porážky. Jedzme dvakrát v týždni jeden baklažán (najlepšie krátko podusený). Avokádo – dužina plodu chuťovo pripomína orech. Bohatá je na nenasýtené omega-3 mastné kyseliny, znižujúce hladinu nebezpečných tukov v krvi (cholesterol, […]

Čítať viac...

17 jún Odoslal v Horáková Katarína, Kozmetika, krása, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na AKNÉ – VYRÁŽKY: Ako nad nimi zvíťaziť?

AKNÉ – VYRÁŽKY: Ako nad nimi zvíťaziť?

AKNÉ – VYRÁŽKY: Ako nad nimi zvíťaziť?

Ako dostať vyrážky pod kontrolu  V priebehu dospievania vyrážky a rôzne formy akné sú tak rozšírené, že sa ich výskyt považuje za normálny. U ôsmich z desiatich puberťákov je akné na tvári celkom bežné. Nie je výnimočné, že sa objavia rôzne formy akné na chrbte, ako aj rôzne vyrážky na ostatných častiach tela. Chcete sa […]

Čítať viac...

Facebook