Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide

Vítajte na stránke vydavateľstva Plat4M Books!

31 máj Odoslal v Janata František, Radíme si navzájom, Recepty, testy | Komentáre vypnuté na František Janata: Šampiňóny plnené krémom z opekanej slaninky a syrov

František Janata: Šampiňóny plnené krémom z opekanej slaninky a syrov

František Janata: Šampiňóny plnené krémom z opekanej slaninky a syrov

KULINÁRSKY HIT. Šampiňóny plnené krémom z opekanej slaninky a syrov. Teplé alebo studené. Tieto malé krásky sú v poslednom čase najžiadanejším predjedlom na rautoch mnohých významných udalostí vo svete. Od rodinných akcií až po firemné a spoločenské podujatia chuťové kanáliky ich účastníkov úplne ovládli tieto chutné jednohubky. Ako sa pripravujú plnené šampiňóny? Plnené sú syrmi a slaninkou a chutia ozaj všetkým! […]

Čítať viac...

28 máj Odoslal v Chudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?

TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?

TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?

Či trpíme na nedostatok vitamínov môžeme sa dozvedieť, ak sa otestujeme. V teste zdravia veľmi rýchlo zistíme, či naša strava obsahuje dostatok vitamínov a teda zásobuje nás dostatočným množstvom. TESTOVACIE OTÁZKY Jete väčšinou hotové jedlá, stravujete sa v závodnej jedálni (v reštaurácii), v bufetoch? Ste vegetarián? Často držíte diétu? Fajčíte alebo denne vypijete viac ako […]

Čítať viac...

25 máj Odoslal v Janata František, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy | Komentáre vypnuté na František Janata: Šalát z marinovaných rýb

František Janata: Šalát z marinovaných rýb

František Janata: Šalát z marinovaných rýb

Vynikajúce jedlo vhodné na konzumáciu v ktorejkoľvek časti roka – zdravé, chutné a výživné. Odhadovaný čas na prípravu je asi 45 minút. SUROVINY 250 g ryby marinované v oleji 10 ks reďkovky 150 g hlivy ustricovej 3 polievkové lyžice olivového oleja 1 hlávkový šalát 1 štipka rasce 1 štipka soli 4 paradajky ZÁLIEVKA 3 polievkové […]

Čítať viac...

23 máj Odoslal v Horáková Katarína, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Kolonoskopia – život zachraňujúca diagnostika

Kolonoskopia – život zachraňujúca diagnostika

Kolonoskopia – život zachraňujúca diagnostika

Ako vyplýva z údajov oficiálnych štatistík, treťou najčastejšie sa vyskytujúcou rakovinou na svete u oboch pohlaví je rakovina hrubého čreva a konečníka, tzv. kolorektálny karcinóm (KRK). Hoci rozvinuté krajiny tvoria iba štvrtinu celosvetovej populácie, až dve tretiny KRK sa objavuje práve v týchto krajinách. Napriek výraznému pokroku v diagnostike a liečbe KRK za posledných 30 rokov, […]

Čítať viac...

12 máj Odoslal v Hričovský Ivan, Radíme si navzájom | Komentáre vypnuté na Rady do záhrady: Máj II.

Rady do záhrady: Máj II.

Rady do záhrady: Máj II.

Predstavme si niektoré praktické rady do záhrady, ktoré v máji 2013 najviac zaujali návštevníkov profilu na Facebooku Rady do záhrady – prof. Ivan Hričovský.  VODNÝ REZERVOÁR. Vynikajúcim pomocníkom pre priebežné zalievanie stromov alebo kríkov je zobrazený vodný zásobník upravený tak, že ho umiestnime okolo kmeňa stromu. Nájdeme ho, ale aj v iných podobách vo viacerých amerických […]

Čítať viac...

09 máj Odoslal v Chudneme, diéta, Horáková Katarína, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Zelené potraviny – chlorella a spirulina

Zelené potraviny – chlorella a spirulina

Zelené potraviny – chlorella a spirulina

Civilizácia mení životné prostredie tak rýchlo, že sa mu naše telo nestačí prispôsobiť. Väčšina obyvateľov našej planéty žije v civilizačnom strese. Ten je dôsledkom nesúladu medzi naším organizmom a spôsobom života. V druhej časti článku o zelených potravinách sa venujem chlorelle a spiruline. Začnime teda spirulinou. Spirulina alga je vynikajúca potravina, ktorá obsahuje v sušine 65 […]

Čítať viac...

06 máj Odoslal v Hričovský Ivan, Radíme si navzájom | Komentáre vypnuté na Rady do záhrady: Máj I.

Rady do záhrady: Máj I.

Rady do záhrady: Máj I.

Predstavme si niektoré praktické rady do záhrady, ktoré v prvej polovici mája 2013 najviac zaujali návštevníkov profilu na Facebooku Rady do záhrady – prof. Ivan Hričovský.  ČERNICE PROTI STARNUTIU. Černice sú čoraz viac obľúbeným ovocím v slovenských záhradách. Toto chutné ovocie doslova prináša do tela zdravie. Odborníci zdôrazňujú, že konzumovanie černíc spomaľuje starnutie, preventívne pôsobí propti […]

Čítať viac...

01 máj Odoslal v Horák Miroslav, O knihe, Príbehy, osudy, priznania, detektívky | Komentáre vypnuté na Osudná chyba

Osudná chyba

Osudná chyba

Jedného dňa prišla na policajné oddelenie pani Grossová spolu s dcérinou spolupracovníčkou a oznámila, že jej dcéra Evelin je nezvestná, nevrátila sa po práci domov. Pani Grossová ju v neskorších hodinách šla hľadať a našla pred obchodným domom, kde Evelin pracuje ako brigádnička, jej auto. Nebolo zamknuté, v spínači ostával zasunutý kľúč a na sedadle ležala jej kabelka so všetkými dokladmi a […]

Čítať viac...

24 apr Odoslal v eBooky, tablety, distribúcia kníh, Janata František, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy | Komentáre vypnuté na František Janata: Ako si môžem knihu objednať?

František Janata: Ako si môžem knihu objednať?

František Janata: Ako si môžem knihu objednať?

Máte záujem objednať si najnovšiu knihu slovenskej kulinárskej ikony Františka Janatu: Pochúťky a misy z hydiny? Tu Vám ponúkame postup pre záujemcov, ako aj zvýhodnenú verziu pre priateľov Františka Janatu na jeho facebookovom profile. Ako si môžem knihu objednať? Knihu si môžete objednať len e-mailom na adrese books@plat4m.sk. Pri objednávke dodržte striktne nasledovný postup: ÚDAJE O VÁS ALEBO […]

Čítať viac...

19 apr Odoslal v Chudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Diéta: Pomaly, ale isto

Diéta: Pomaly, ale isto

Diéta: Pomaly, ale isto

Mnohí chceme schudnúť, nadobudnúť štíhlu líniu, a tak sa dáme na diétu. Dôležité je byť trpezlivý, pretože hmotnosť niekedy aj pár dní stagnuje. Vyvarujme sa najčastejších chýb a snažme sa dodržať nasledujúce rady: 1. Neočakávajme priveľa, aby práve na tom náš prechod na oddelenú stravu nestroskotal. Po dekagramoch a centimetroch, ale isto. 2. Neprejdime úplne […]

Čítať viac...

Facebook