Vydali sme
Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Vydali sme

Čo je u nás nového?

2016

Janka Vančová, Henrieta Karabová
KÚZELNÉ RECEPTY NA ČAROVNÝ ŽIVOT
Jana Vančová, Henrieta Karabová, Kúzelné recepty na čarovný život, Plat4M Books, 2016, 3D
1. vydanie
Počet strán: 108
Väzba: flexi
Rozmery: 105 x 175 mm
Hmotnosť: 150 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-34-2
Dátum vydania: 29. október 2016
Naše katalógové číslo: 040

Aj vy niekedy máte pocit, že všetko to, čo prežívame, čo sa na nás hrnie zo všetkých strán a čo musíme urobiť preto, lebo to jednoducho je potrebné a navyše sa to od nás očakáva, nás dostáva do bláznivého tempa, ktoré nás o veľa nádherných vecí života ochudobňuje?

Stáva sa, že nemáme čas vychutnať si prebúdzajúci sa život novej jari, ovoňať a precítiť opojné leto, pokochať sa hýrivými farbami jesene, či precítiť magickú rozprávku bielej a mrazivej zimy… Ak to však neurobíme my sami, život nám utečie pomedzi prsty a mohlo by sa stať, že ho premárnime oveľa skôr, než by sme stihli ochutnať a spoznať jeho neodolateľnú chuť a plnosť. Je toho predsa tak veľa, čo by sme ešte mohli zažiť, spoznať a vyskúšať a aby náš život bol krajší a pestrejší!

Knižka, ktorú držíte v rukách, Vám ponúka tak trochu iný pohľad na to, čo všetko možno zažiť v jednotlivých ročných obdobiach, ako premeny času i významné medzníky roka či sviatky prežívali naše staré mamy a nezabúda ani na množstvo čarovných receptov, zvykov a dobrých rád, vďaka ktorým sa každý z nás môže stať šikovným kúzelníkom či dobrou čarodejkou svojho života. O tom, že život môže byť skutočne magický a že práve to neodolateľné tajomno, v ktorom sa v premenách času miešajú kúzla a zvyky dávnej minulosti s dobrými radami, odporúčaniami a receptami, okorenené štipkou humoru, môže byť veľmi lákavé aj pre modernú ženu či muža, nás denno-denne presviedčajú reakcie i záujem návštevníkov portálu www.woman.sk, ktorý pravidelne prináša aj takéto čítanie. Želáme Vám, aby Vám táto knižka ukázala, že život, napriek všetkému, môže byť neodolateľne kúzelný, čarovný a magický…!

Ivan Hričovský, Boris Horák
Kalendár ROK V ZÁHRADE 2017
Ivan Hričovský, Boris Horák: Kalendár Rok v záhrade 2017, Plat4M Books, 20161. vydanie
Počet strán: 112
Väzba: špirálová
Rozmery: 160 x 297 mm
Hmotnosť: 360 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-31-1
Dátum vydania: 14. október 2016
Naše katalógové číslo: 039

Nestor nášho ovocinárstva a tvár slovenských záhradkárov profesor Ivan Hričovský svojim priateľom a priaznivcom už tretiu sezónu za sebou ponúka kalendár plný praktických rád do záhrady. Kalendár na rok 2017 má aj tento rok úžasných 112 strán. Príspevky vo forme rád, tipov a odporúčaní sú koncipované chronologicky pre jednotlivé týždne a mesiace počas celého roka.

Isto sa väčšine bude tento praktický pomocník pre náruživých záhradkárov páčiť a bude užitočný pred prácami v záhradke. Kalendár má desiatky praktických informácií do záhrady. Nechýbajú ani rady z ovocnej, zeleninovej či okrasnej záhradky, z vinohradu a pre vinárov, nájdete tu odporúčania a tipy pri biologickej ochrane, výžive a hnojení pôdy, návody ako rezať, vrúbľovať, tvarovať, omladzovať stromky, kríky či vinohrad a mnoho ďalších rád, ktoré každého záhradkára očividne posunú dopredu.

Katarína Horáková
Časovaná bomba v tele
PATOGÉNY A PARAZITY
Katarína Horáková: Patogény a parazity, Plat4M Books, 2016, 3D1. vydanie
Počet strán: 132
Väzba: flexi
Rozmery: 105 x 175 mm
Hmotnosť: 170 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-33-5
Dátum vydania: 20. októbra 2016
Naše katalógové číslo: 038

Ľudské telo je každodenne vystavené infekcii baktériami, hubami, prvokmi, vírusmi či červami. Väčšinou sa s tým vie samo vyrovnať, ale niekedy sa tieto malé beštie zahniezdia v našom organizme bez toho, že by sme o tom vedeli a vtedy môžu vyvolať veľké nebezpečenstvo. Predpokladá sa, že každý živý organizmus na našej planéte je objektom nejakého typu infekcie alebo parazitizmu. Z pohľadu hostiteľa sa na patogény dívame nepriateľsky a považujeme ich za útočníkov, ktoré napádajú naše telo a spôsobujú nám rôzne ochorenia.

Avšak patogén alebo parazit, ako každý iný organizmus, sa proste snaží žiť a rozmnožovať sa. Žiť na úkor hostiteľského organizmu je bezpochyby veľmi atraktívna a pohodlná stratégia. Ľudský hostiteľ je na živiny bohaté, teplé a vlhké prostredie so stabilnou telesnou teplotou a neustále sa obnovuje. Niet divu, že mnohým mikroorganizmom sa vyvinula schopnosť prežívať a množiť sa v tomto výhodnom útočisku.

Katarína Horáková
Oddelená strava – KRÁSA PRICHÁDZA ZVNÚTRA
Katarína Horáková: Krása prichádza zvnútra, Plat4M Books, 2016, 3D1. vydanie
Počet strán: 108
Väzba: flexi
Rozmery: 105 x 175 mm
Hmotnosť: 150 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-32-8
Dátum vydania: 7. september 2016
Naše katalógové číslo: 037

Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“.

Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín.

Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať…

Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast.

Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: „Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu.“

Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.

Anna Jakábová
SILA LIEČIVÝCH RASTLÍN
Anna Jakábová, Sila liečivých rastlín, Plat4M Books, 2016, 3D1. vydanie
Počet strán: 112
Väzba: flexi
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 210 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-30-4
Dátum vydania: 17. august 2016
Naše katalógové číslo: 036

Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sile a pôsobnosti liečivých rastlín dopestovaných v záhradách či črepníkoch. Nielenže sú krásne, ale môžeme ich využiť v kuchyni pri príprave chutných jedál, no predovšetkým nám vo forme čajov, odvarov, sirupov alebo tinktúr dokážu pomôcť pri rôznych chorobách, bolestiach i iných zdravotných problémoch.

Autorkou tejto cennej knižky je prof. Ing. Anna Jakábová, Csc., jedna z najväčších odborníčok na Slovensku s praktickými i teoretickými skúsenosťami v oblasti pestovania a prípravy liečivých rastlín. Odborníčka, ktorá vychovala desiatky a desiatky absolventov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity a autorka viacerých odborných i populárno-vedeckých publikácií. V tejto knihe spojila tradíciu pestovania rastlín s ich úžasnými liečivými účinkami. Popísala zdroje získavania týchto bylín, venuje sa aromatickým druhom a rozdeľuje ich medzi tie, ktoré poskytujú liečivé účinky pri použití listov, kvetov či koreňových častí.

Profesorka A. Jakábová nás učí, kedy rastliny zbierať, ako po zbere upravovať a sušiť. Nechýbajú ani účinné produkty z liečivých bylín a ich spracovanie v domácich podmienkach. V závere navyše porovnáva naše rastliny s rastlinami tradičnej čínskej medicíny.

Janka Vančová, Yka Hricková, Sabína Zavarská
SVADBA A INÉ SLÁVNOSTNÉ PRÍLEŽITOSTI

Svadba a iné slávnostné príležitosti, Plat4M Books, 20161. vydanie
Počet strán: 308
Väzba: flexi
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 480 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-28-1
Dátum vydania: 19. júla 2016
Naše katalógové číslo: 035

Svadba a iné slávnostné príležitosti je nezvyčajná publikácia, ktorá nemá zastúpenie na našom trhu, i keď kníh s touto tematikou je isto viacero. Nie je len obyčajným návodom na použitie, i keď tu nájdete množstvo praktických tém k príprave svadby, cirkevných slávností, stužkovej a ďalších rodinných udalostí. Okrem rád, ktoré vám pomôžu vyriešiť nejednu dilemu okolo náročných príprav svadby a osláv, tu nájdete tipy na nezvyčajné, a pritom esteticky hodnotné svadobné pozvánky, výzdobu, pohostenie, mejkap, účesy a šaty nevesty, ale aj tipy na darčeky.
Budúce nevesty tu nájdu skvelý praktický návod, ako sa starať o svoje telo a vizáž, aby boli v deň D tými najkrajšími. Viete o tom, ako si pripraviť harmonogram krásy? Pomôckami, ktoré isto mnohí ocenia, sú aj svadobný bontón a svadobné zvyky, z ktorých rôzne tiež môžete zakomponovať do vašej životnej udalosti. Rady a odporúčania, i to, čo je potrebné vybaviť, tu nájdu aj snúbenci, ktorí plánujú obrad v zahraničí alebo si berú cudzinca.
Kniha Svadba a iné slávnostné príležitosti je originálnou a cennou aj vďaka obrazovému materiálu v hlavnej kapitole, venovanej svadbe. Zaujímavým momentom knihy, ktorý nepochybne ocenia všetci potenciálni čitatelia, je prelínanie sa nádherných atmosférických fotografií s realitou – odporúčaniami a povinnosťami, ktoré je treba vyriešiť, aby bola vaša svadba skutočne podľa vašich predstáv. A to po všetkých stránkach, i tej finančnej.
Svadobný fotograf je nesmierne dôležitou súčasťou každej svadby, preto sme sa rozhodli na ilustrovanie tejto knihy prizvať známeho svadobného a rodinného fotografa – Jána Plachého. Tento pán fotograf bol v roku 2014 zaradený medzi TOP 100 svadobných fotografov sveta a v tom istom roku získala jedna z jeho fotografií pozíciu medzi TOP 10 svadobnými fotografiami na svete v súťaži Hasselblad Masters. V publikácii máte možnosť vidieť mnohé z jeho najkvalitnejších diel. Veríme, že atmosféru, ktorú knihe dodávajú vďaka svojej umeleckosti a originalite, oceníte a poteší vás – či už svadbu ešte len chystáte, alebo už ste svoj veľký deň zažili. Táto publikácia je ideálnym darčekom pre všetkých svadobných “čakateľov”.

Peter Bizub
VYVOLENÝ PRÁVNIK

Blank White Book
1. vydanie
Počet strán: 168
Väzba: flexi
Rozmery: 110 x 175 mm
Hmotnosť: 150 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-89642-29-8
Dátum vydania: 18. máj 2016
Naše katalógové číslo: 034

Kniha je fiktívny príbeh čestného advokáta Ondreja Srnu, ktorý žije v skorumpovanej krajine postkomunistického typu. Korupcia vládne všade. Už prerástla všetky medze. Zlikvidovať ju nemožno, iba obmedziť. Je súčasťou všetkých ľudí, ich každodenného správania sa. Ľudská chamtivosť, túžba mať viac a získať to rýchlejšie a ľahšie, často vystavuje skúškam čistotu charakteru.
V krajine, kde sa odohráva tento príbeh, korupčná hydra dosiahla svoj maximálny vrchol. Už aj samotní právnici rezignujú v tomto boji. Musí sa stať niečo výnimočné, čo obnoví znovu vieru ľudí v právo a spravodlivosť. Advokát Srna je čistý človek. Dokonca nikdy neprijal a ani neposkytol úplatok. Neuznáva známosti, karierizmus, politikárčenie. Usiluje sa vo svojej profesii presadiť bez nich, len poctivou a odbornou prácou. Napriek tomu, že žije a pracuje vo vyspelom demokratickom štáte. Je to jednoducho v ľuďoch – teda sklon k rodinkárstvu a úplatkom. Keby tak on mal raz moc, prostriedky tento stav zmeniť…
Ondrej zaspal. Sníval sa mu živý sen, aký ešte nikdy nesníval. Obklopilo ho na posteli príjemné žiarivé svetlo a neznámy hlas povedal: „Sledujem ťa už dlhšie a vyhoviem tvojmu prianiu! Vyvolil som si ťa za ochrancu utláčaných, chudobných a chorých. Dávam ti moc, akú tu ešte žiaden smrteľník nemal. Narábaj s ňou rozumne a pokús sa napraviť to, čo iní ľudia pokazili, zničili. Ak však zneužiješ túto moc, odoberiem ti ju a prídeš aj o život.“
Tu sa príbeh rozbieha na plné obrátky. Spravodlivosť začína svoju vojnu s úplatkárstvom, rodinkárstvom, zlodejinou krytou politickými špičkami a so všetkými ďalšími neduhmi skorumpovanej spoločnosti. Spravodlivo rozhodnuté súdne pojednávania otriasajú skorumovanými mocnými v krajine. Úplatná hydra dostáva jednu ranu za druhou…

Ivan Vallo
TRÁVNIKY PRE KRÁSU, ŠPORT A RELAX
Ivan Vallo: Trávniky pre krásu, šport a relax, Plat4M Books, 2016 obálka1. vydanie
Praktické rady do záhrady

Počet strán: 172
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 300
 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-27-4

Dátum vydania: 2. január
 2016

Naše katalógové číslo: 031

Publikácia Trávniky pre krásu, šport a relax je výnimočný autorský počin Ivana Valla – je to vôbec prvá pôvodná slovenská publikácia o trávnikoch určená pre širokú verejnosť.
Doteraz u nás vyšli iba zahraničné preklady alebo originály v češtine. Autor sa v knihe snaží prístupnou formou povedať, že trávnik nie je iba niečo zelené, čo treba stále kosiť, ale že je to živý organizmus skladajúci sa z množstva rastliniek, z ktorých každá žije svoj vlastný život. Trávnik prijíma vodu, živiny, rastie pod zemou i nad zemou, reaguje na teplo, chlad, sucho, komunikuje s prostredím a aj s človekom, ktorý sa o ňu stará. Kniha popisuje jednotlivé druhy tráv a ich vlastnosti, pôdy a substráty, ktoré sú základom pre život trávnika. Poskytuje čitateľovi návod, podľa ktorého bude vedieť trávnik správne založiť a úspešne ho pestovať – kosiť, hnojiť, zavlažovať, vykonávať ďalšie odborné úkony, ochrániť ho pred chorobami a škodcami, odstraňovať z neho nežiaduce buriny.
Popisuje ďalej mechanizmy na ošetrovanie trávnika, princípy ich funkcie a spôsoby použitia. Informatívne sa zmieňuje aj o trávnikoch top kvality – golfových a futbalových ihriskách. V publikácii sa píše aké trávniky máme v parkoch a čím môžeme nahradiť pravidelne kosený trávnik v nevyhovujúcich podmienkach, aby sme tým vytvorili krásne upravenú plochu. Osobitná kapitola je venovaná veľmi aktuálnej problematike pestovania trávnikov v podmienkach globálneho otepľovania.

___________________

2015

Ivan Hričovský, Boris Horák
OSVEDČENÉ RADY DO ZÁHRADY
265 otázok a odpovedí
Osvedčené rady do záhrady1. vydanie
Praktické rady záhradkárom

Počet strán: 232
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 360
 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-24-3

Dátum vydania: 21. august
 2015

Naše katalógové číslo: 030

Denne nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský pri svojich osobných stretnutiach, prednáškach, v rozhlasových či televíznych reláciách dostáva mnoho otázok, ktoré sa veľmi často opakujú, a tak si niekedy pripadá, že odpovede doslova „omieľa“ donekonečna ako taká pokazená platňa. Po vyslovení odpovedí, tieto väčšinou ostávajú nezapísané a tak sa strácajú v nedohľadne. Dodnes neexistuje komplexný zborník odpovedí na všetky otázky súvisiace s prácou a zábavou v ovocnej, zeleninovej či okrasnej záhradke. A ako by sa neraz zišiel, však?
V záhradke či v sade alebo okolo domu prichádzajú situácie, keď nevieme ako správne postupovať. Raz pri omladzovacom reze nevieme, na akom dreve rodia broskyne či višne, inokedy zase kedy máme vysádzať mrkvu a s čím ju môžeme kombinovať na hriadke, aké letničky alebo trvalky môžeme vysadiť do skalky, do akej pôdy máme dať čučoriedky, na akú výšku treba kosiť trávnik, či nám vyrastie z kôstky strom slivky, ktorý bude prinášať bohatú úrodu… Aj preto pred časom Ivan Hričovský s radosťou súhlasil s vytvorením elektronického záhradkárskeho fóra, kde sa ľudia môžu pýtať na veci súvisiace so záhradkárčením a sadovníctvom, a aj dostanú odborné odpovede. Popularita poradenského profilu na Facebooku Rady.do.záhrady.profesor.Hričovský sa nesmierne rozrástla a stala sa súčasťou mnohých domácností na Slovensku i v Čechách. Popri praktických radách uvádzaných skoro denno-denne na stránku, má tu čulý písomný kontakt s mnohými záhradkármi. Na priame otázky odpovedá v rámci svojich časových možností.
Je však ešte stále veľmi veľa takých, ktorí jednoducho nevedia prísť na internet a takto si prečítať praktické rady z rôznych oblastí záhradkárčenia. Práve pre tých najmä má slúžiť táto plnofarebná knižná publikácia Osvedčené rady do záhrady v krásnej odľahčenej väzbe. Je to prvá kniha otázok priateľov zo stránky profesora Hričovského na Facebooku, ktoré mu za posledný rok adresovali likeujúci na tento vyhľadávaný a navštevovaný profil. Kniha však aktivity profilu posúva ešte ďalej. Aby pokrývala všetky oblasti záhradkárčenia, požiadal Ivan Hričovský pri odborných odpovediach o výpomoc aj niekoľkých uznávaných slovenských odborníkov, ktorí sa venujú problematike biologickej ochrany rastlín, ovocinárstvu, zeleninárstvu, vinohradníctvu a produkcii vína, záhradnej architektúre, okrasným rastlinám, drevinám a krom, výžive a hnojeniu záhradných rastlín a ďalším oblastiam.
A ako tento slovenský záhradkársky guru hovorí: Prosto ľudia nemajú kde nájsť praktické odpovede na mnohé problémy, ktoré im pri milovanej práci v záhradke poriadne komplikujú život. Preto by som to spolu s mojími priateľmi aj touto knihou chcel zmeniť a uľahčiť záhradkárom cestu k odpovediam na otázky, ktoré ich trápia.

___________________

Katarína Horáková
AKO MAŤ ZDRAVÉ SRDCE A CIEVY V KAŽDOM VEKU
Katarína Horáková: Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku, Plat4M Books, 2015, 3D1. vydanie
Ako byť zdravý v každom veku
Počet strán: 288
Väzba: pevná

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 54
0 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-23-6

Dátum vydania: 17. júl
 2015

Naše katalógové číslo: 029

Ako sa staráme o svoje srdce?
Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi chorobami mozgu k dominantným chorobám obehovej sústavy. Podľa údajov WHO/EURO na Slovensku umrie každý rok na tieto ochorenia 508 ľudí na 100-tisíc obyvateľov. Tým sa zaraďujeme v rámci 34 krajín Európy a 4 zoskupení do poslednej tretiny. Na rozdiel od toho vo vyspelých krajinách Európy dosahuje úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia 221 ľudí na 100-tisíc obyvateľov, teda o 56 percent menej.
Prečo sa môžeme „pýšiť“ takýmto nechvályhodným umiestnením v celosvetovom meradle? Všetci odborníci sa zhodujú v tom, že najdôležitejšou príčinou, prečo sa ochorenia srdca a ciev tak rozšírili, je nesprávny životný štýl, nezdravé stravovanie, nedostatok pohybu a rozšírené fajčenie. To, že tak často zomierame na srdcový infarkt a mozgovú porážku, je dôsledok aj našej neinformovanosti a nedisciplinovanosti. My sa totiž nenakazíme chronickou chorobou – my si ju pitím alkoholu, prejedaním sa a myslením sami navodzujeme
Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností. Ale aj to, čo si spôsobujeme našim nezdravým životným štýlom, ako sami ovplyvňujeme zmeny krvného tlaku, srdcovú frekvenciu, zrážanlivosť krvi, ktoré, ak včas neliečime, navodíme si arytmiu srdca, anginu pectoris, srdcový infarkt, mozgovú porážku či choroby periférnych ciev. Testy odhalia nielen to, čo nám chýba, ale aj návrh riešenia zdravotného problému jednotlivca. Ďalej sa bližšie dozvieme o príčinách, ale aj o možnostiach, ako zabrániť kôrnateniu ciev a rozvíjaniu srdcových chorôb, čo robiť, keď prežívame ich typické prvé príznaky.
Profesorka Katarína Horáková vo svojom príhovore hovorí: „Vrelo odporúčam, začnite ťaženie za zdravé srdce najprv u seba, ďalej vo vašej rodine a prevezmite kontrolu nad vašim zdravím. Staňte sa zástancami života pre zdravé srdce. Pravidelne na to potrebujeme do našej stravy zaradiť v knihe uvedené najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh. Možno neviete, ale až na 90 percent sami rozhodujeme o tom, aké čisté a pružné sú naše cievy a aké zdravé je naše srdce. Zázračný liek neexistuje! Budem veľmi rada, ak moja kniha najde cestu k vašim srdciam.“

___________________

Ladislav Varga, Ladislav DucsayVÝŽIVA A HNOJENIE ZÁHRADNÝCH PLODÍN
Ladislav Varga, Ladislav Ducsay: Výživa a hnojenie záhradných plodín1. vydanie
Praktické rady záhradkárom

Počet strán: 180
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 270
 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-22-9

Dátum vydania: 15. apríl
 2015

Naše katalógové číslo: 028

Ak v záhrade pestujeme ovocné stromky, kríky a sadenice jahôd, vinič hroznorodý, zeleninu či okrasné rastliny a dreviny a nedopĺňame do pôdy žiadne výživné látky, postupne registrujeme slabšiu úrodu. Kvalita plodov je nižšia a veľkosť a krása kvetov menej výrazná. Vtedy je najvyšší čas aplikovať do pôdy našej záhradky, sadu alebo parku všetky základné živiny a stopové prvky.
Ako však zistíme, čo v pôde najviac chýba?
V tejto situácii by sme si mali dať urobiť pôdny rozbor, ktorý nám ukáže, aké je zloženie pôdy v našom záhradnom kráľovstve a čo by sme mali do nej zapracovať. Ideálne by bolo, aby sme odpovede našli na jednom mieste a nemuseli ich prácne hľadať v knihách, na internete či zisťovali u skúsených záhradkárov. Na všetky tieto otázky nám odpovie kniha Výživa a hnojenie záhradných plodín z pera dvojice erudovaných pedagógov, docentov zo Slovenskej poľnohospodárskej univerzity v Nitre, Ladislava Vargu a Ladislava Ducsaya.
Odborná záhradkárska a záhradnícka verejnosť postrádala takúto špecifickú monografiu. Kniha odporúča záhradkárom, ako pestovať záhradné plodiny s rešpektovaním agrotechnických zásad, na ktoré autori na stránkach tejto pestro ilustrovanej knihy podrobne poukazujú. Výživa a hnojenie majú totiž nezastupiteľnú funkciu pri pestovaní plodín a pestovateľskému koníčku dávajú kvalitatívne omnoho vyšší stupeň.
Publikáciu nepochybne veľmi srdečne privítajú všetci záhradkári Slovenska. Autori touto formou pomáhajú všetkým záhradkárom a priateľom pôdy, ako najlepšie dopestovať čo najviac kvalitného ovocia, zeleniny i krásnych kvetov a stromkov. Publikácia poradí pri prácach v ovocnom sade a na zeleninových parcelách, aby nám pomohla priniesť vytúženú bohatú úrodu, ale aj pri výsadbe a pestovaní okrasných rastlín a drevín v záhrade či parku.

___________________

Štefan Hronský: ROK VINOHRADNÍKA A VINÁRA
Štefan Hronský: Rok vinohradníka a vinára1. vydanie
Praktické rady záhradkárom
Počet strán: 224
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 360
 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-21-2

Dátum vydania: 20. marec
 2015

Naše katalógové číslo: 027

V edícii Praktické rady záhradkárom vyšla v marci 2015 ďalšia publikácia so záhradkárskou tematikou, tentoraz je zameraná na pestovanie hrozna a výrobu vína. Radami a postupmi prác pri sadení a starostlivosti o vinohrad, ako aj pri príprave vína sa chronologicky po mesiacoch venuje uznávaný slovenský odborník doc. Ing. Štefan Hronský, PhD. Kniha je jedinečná aj z toho pohľadu, že ako vôbec prvá u nás sa ucelene venuje pestovaniu viniča i vinárskym činnostiam.

Čitateľovi ponúka praktickú publikáciu pre vinohradníka a vinára, ktorá mu pomôže pri dopestovaní kvalitného hrozna a spracovaní vína. Vinič je prastará kultúra, ktorú človek pestoval pri svojich príbytkoch odpradávna. Plody sa využívali ako ovocie – zdroj potravy. Plodom viniča hroznorodého je strapec – hrozno, používané ako základná surovina na výrobu vína. Podstatnou mierou ovplyvňuje kvalitu vína, preto treba poznať anatomickú stavbu hrozna i jeho chemické zloženie – obsah jednotlivých látok v hrozne, ich vplyv na kvalitu muštu a následne vína. Kniha by nemala chýbať v knižnici žiadneho pestovateľa hrozna, je vhodná najmä pre záhradkárov, menších pestovateľov vinohradu a malopproducentov vína.

Autor čitateľovi ponúka cenné informácie o raste a vývine viniča, predstavuje odrody a rozdeľuje ich podľa použitia. Pestovatelia hrozna, najmä začiatočníci a menej skúsení, nájdu v knihe postupy rezu viniča, termíny, techniku a organizáciu rezu, ďalej autor vysvetľuje tvarovanie dreva a vplyv rezu na rast, úrodu a kvalitu hrozna. Cenné informácie čitateľ nájde v časti knihy o vedeniach viniča, vysádzaní a ošetrovaní, nárokoch na vodu, o ochrane pred škodlivými vplyvmi. Štefan Hronský sa venuje aj téme zberu hrozna, dozrievaniu, typom zrelostí, ako aj rozmnožovaniu a špeneniu viniča.

V tretej časti sa autor zameral na vinárske činnosti. Okrem iného sa venuje anatomickej stavbe hrozna a chemickému zloženiu jednotlivých jeho častí, ďalej rastu, zretiu, hodnoteniu pred spracovaním a požiadavkám na kvalitu pre výrobu rôznych vín. Obzvlášť cenné informácie záujemcovia získajú v podrobnej analýze činností pri príprave vína – drvenie, lisy, zloženie muštu a jeho úpravy a ošetrenie pred kvasením. Poučné sú aj kapitoly o kvasení muštu, zretí vína, oxidačných a redukčných procesoch, filtrácii vína a zákaloch a cudzorodých látkach vo víne. Autor v závere venuje pozornosť filtračným materiálom, fľaškovaniu vína, popisuje rôzne choroby, chyby a nedostatky vína, ako aj hodnotenia a ochutnávky. V tejto časti sa zaoberá aj stručnou charakteristikou niektorých odrodových vín a vhodnosti ich podávania k jedlám.

___________________

Ivan Hričovský, Magdaléna Valšíková a Štefan Hronský: ZÁHRADA PRE ÚŽITOK
Praktické rady záhradkárom
1. vydanie
Počet strán: 184
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
300 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-20-5

Dátum vydania: 13. február
 2015
Naše katalógové číslo: 026

V skutočnosti ide o dotlač rovnomennej publikácie, ktorú sme uviedli na trh v elegantnej flexi väzbe. 

V časti Ovocinárstvo profesor Ivan Hričovský podrobne popisuje požiadavky ovocných druhov na prostredie, podrobne sa venuje problematike podpníkov pre ovocné druhy, ďalej klasickým a súčasným pestovateľským tvarom. V ďalšej časti knihy sa opakovane pri jednotlivých ovocných druhoch zaoberá tvarmi vhodnými pre pestovanie, nemalú pozornosť venuje výberu odrôd, kde predstavuje tie najodolnejšie voči rôznym chorobám. Záhradkári v knihe pri jednotlivých odrodách privítajú aj rady týkajúce sa prípravy pozemku, termínom výsadby, ako aj agrotechnike v záhrade. Ivan Hričovský praktickými radami a postupmi odporúča reguláciu opadu plodov, a to najmä ručnou prebierkou. U každého ovocného druhu počnúc jabloňami, cez hrušky, čerešne, ďalej jahody a maliny až po menej známe ovocné druhy ako sú zemolez, brusnice či rakytník rešetliakovitý v záhrade venuje pozornosť ochrane jednotlivých druhov ovocia. Čitateľ si so záujmom isto prečíta aj tú časť knihy, kde sa venuje oberaniu a uskladňovaniu ovocia.

V časti Zeleninárstvo profesorka Magdaléna Valšíková okrem iného prináša rady, ako plánovať pestovanie zeleniny v záhrade, poukazuje na pestovateľské zásady, ktoré vedú ku kvalitnej úrode jednotlivých druhov, venuje sa najznámejším chorobám a škodcom a postupom, ako predchádzať ich rozširovaniu, ďalej predstavuje účinné pestovateľské postupy a nepochybne zaujímavou súčasťou knihy je kapitola pestovanie zeleniny v chránených priestoroch. Autorka sa pri jednotlivých druhoch zeleniny podrobne venuje ich botanickej charakteristike, nárokom na pôdu a prostredie, príprave pôdy a hnojeniu, jednotlivým krokom pri pestovaní a ošetrovaní a v neposlednom rade zberu a kvalite trhového tovaru. Nájdeme tu aj informácie o pôvode a význame pri výžive, podrobnosti o osive a sadive, príprave pôdy a výsadby, ďalej o rýchlení a rady o pestovaní v pareniskách, fóliovníkoch a skleníkoch.

V časti Vinohradníctvo docent Štefan Hronský začína zdôrazňovaním významu pestovania viniča hroznorodého v záhradkách a jeho požiadavkami na prostredie. Venuje sa formou praktických rád rastu, zretiu a prezrievaniu hrozna, významu slnečného žiarenia, geografickým podmienkam a organizmom v pôde, členeniu vinohradníckych regiónov Slovenska podľa bonitných kategórií. Podstatnú časť tejto kapitoly autor venuje stolovým a muštovým odrodám, popisuje rozdelenie odrôd podľa stupňa skorosti zretia hrozna. Veľký dôraz kladie na rozmnožovanie viniča, štepeniu, výsadbe v záhradke, ošetrovaniu, rezu, tvarovaniu dreva po reze, voľbe vedenia a tvarovaniu kra viniča. Dôležitou súčasťou sú aj technológie pestovania – obrábanie pôdy vo vinohradoch, výživa a hnojenie viniča ošetrovanim krov.

___________________

2014

Jarmila Hojerová, Eva Boskovičová: AKO SI VYBRAŤ KOZMETIKU
Kozmetika, zdravie, krása
1. vydanie
Počet strán: 368
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 570
 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-19-9

Dátum vydania: 19. december
 2014
Naše katalógové číslo: 025

Že aj vy bezradne postávate pred regálom a váhate, po ktorom výrobku siahnuť, zbytočne neminúť peniaze a najmä – neublížiť si? Išli ste na to cez informácie na obale, vrátane zloženia uvedeného tými nezrozumiteľnými názvami? Ani to vám pri výbere nepomohlo? Že neviete, ktoré z tých zložiek vám môžu skôr škodiť ako pomáhať? Prestali ste sa v záplave kozmetiky jednoducho orientovať? A ešte hľadáte odpovede na ďalšie otázky? Napríklad, či sú lepšie a bezpečnejšie prípravky z lekární alebo stačí klasická kozmetika z drogérie? Alebo – či pleť zabojuje preventívne proti vráskam, keď už od mladosti budete používať krém určený pre zrelú pleť? A ako vybrať bezpečnú kozmetiku pre deti? A na opaľovanie? A …

Kniha ponúka nielen odborné odporúčania, ako si vybrať výrobok vhodný pre vašu pleť, vlasy, ale aj odborné rady: ako bojovať s celulitídou a striami, ako sa chrániť pred UV žiarením, ako ošetrovať svoju pokožku v jednotlivom veku. Autorky doc. Ing. Jarmila Hojerová, PhD., prezidentka Slovenského kozmetologického zväzu, vysokoškolská učiteľka na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie STU v Bratislave a na Univerzite Tretieho Veku STU v Bratislave spolu s renomovanou kozmetičkou Evou Boskovičovou čitateľov oboznamujú s aktuálnymi kozmetickými trendmi, zložením kozmetických výrobkov, ich značením. Predstavujú abecedu účinných látok v kozmetike, aj fakty o tom, či kozmetika môže ochrániť zdravie. Pozornosť venujú vôňam, ktoré sa dostali do „vonnej siene slávy“ a objasňujú prečo, a tiež alergiám a iným kožným problémom spôsobeným niektorými zložkami kozmetiky.

Táto kniha, na rozdiel od iných, ktoré sa zaoberajú kozmetikou a krásou, má navrch tým, že ide do hĺbky, vysvetľuje a definuje pojmy od zloženia a funkcie kože až po estetické a zdravotné vplyvy. Apeluje na to, že kozmetika nie je ani zďaleka len dekoratívna záležitosť, ale v prvom ide o naše zdravie, z ktorého sa následne odvíja aj krása. Kniha je určená pre profesionálne kozmetičky, ale aj pre širokú spotrebiteľskú verejnosť.

___________________

Peter Bizub: ŠKRIATOK PE-PE SA VRACIA
Peter Bizub: Škriatok Pe-Pe sa vracia1. vydanie
Škriatok Pe-Pe
Počet strán: 72
Väzba: pevná

Rozmery: 165 x 210 mm
Hmotnosť: 33
0 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-18-2

Dátum vydania: 9. december
 2014

Naše katalógové číslo: 024

Keď sa Peter vrátil z návštevy od tety v Škótsku, nastúpil po prázdninách ako skoro sedemročný do prvej triedy. Za ten čas sa už na všetko zabudlo. Peter všetko vedel v prvej triede, čo mal vedieť, preto ho po mesiaci a preskúšaní z učiva preradili do druhej triedy. Jedného dňa, keď prišiel Peter zo školy domov a robil si úlohy, niekto zaklopal na dvere. Peter podišiel k dverám. Keď ich otvoril stál tam … Pe-Pe. A ich huncútstva môžu opäť pokračovať. Tak sa začína tretí diel dobrodružstiev školáka Petra a jeho neviditeľného kamaráta škriatka Pe-Peho od spisovateľa Petra Bizuba a ilustrátorky Silvie Fridrichovej.

___________________

Katarína Horáková: AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU
Katarína Horáková: Ako mať zdravý mozog v každom veku, Plat4M Books, 20141. vydanie
Ako byť zdravý v každom veku
Počet strán: 212
Väzba: pevná

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 45
0 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-17-5

Dátum vydania: 6. október
 2014

Naše katalógové číslo: 023

Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho funkčnosť v každom veku? Táto otázka trápi každého z nás. Nik nechce ostať odkázaný v starobe na starosť svojich príbuzných. Mozog nám umožňuje myslieť, analyzovať, syntetizovať situácie, prijímať rozhodnutia, pamätať si, priestorovo sa orientovať, učiť sa básne či riešiť zložité matematické úlohy. Aj vďaka tomu má človek v prírode výnimočné postavenie. Väčšina z nás si ani neuvedomuje, že aj mozog má nárok na adekvátnu starostlivosť. V našom každodennom živote ho často však zanedbávame. Nadobudli sme falošný pocit, že je oveľa menej zraniteľný, ako iné orgány. Keďže mozog nie je inervovaný, mnohé jeho nemoci sa rozvíjajú v tichosti celé roky i desaťročia. Medzi najzákernejšie a najobávanejšie ochorenia patria Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Kniha Kataríny Horákovej prináša osvedčené recepty, ktoré nám pomôžu uchovať si zdravú myseľ a výbornú pamäť až do vysokého veku. Autorka upriamuje svoju pozornosť na základné komponenty stravy, ktoré sú podstatné pre plnohodnotnú prevádzku nervového systému. Dozvieme sa, čo potrebuje mozog, aby správne fungoval, ale aj čo je nevyhnutné na jeho obnovu a optimálnu funkčnosť. Vysvetľuje prečo treba predchádzať Alzheimerovej alebo Parkinsonovej chorobe už od mladosti. Ďalej autorka odhaľuje, ako si máme chrániť mozog, popisuje prameň dobrej nálady a spôsob výroby hormónov šťastia, poukazuje na to, čo spôsobuje psychickú labilitu a predovšetkým čo je kľúčom k zdraviu nášho mozgu.
Kniha Ako mať zdravý mozog v každom veku je vhodná pre všetky vekové skupiny – deti, ženy i mužov. Kto chce mať múdre deti, kto sa chce dozvedieť, ako docieliť produktívnu inteligenciu a konkurenčné schopnosti, ako sa ľahšie učiť, ale aj kto sa nevie a nechce zmieriť s trápnymi „seniorskými momentami“ a nepovažuje ich za normálne, venuje autorka túto knihu. Dáva každému šancu skvalitniť svoj život po všetkých stránkach a prežiť ho v plnej kvalite bez zabúdania a iných nepríjemných prejavov.

___________________

Anna Jakábová, Soňa Švecová, Pavel Hrubík: ZÁHRADA PRE KRÁSU
Anna Jakábová, Soňa Švecová, Pavel Hrubík: Záhrada pre krásu, Plat4M Books, 2014
1. vydanie
Praktické rady záhradkárom
Počet strán: 184
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
330 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-12-0

Dátum vydania: 3. október
 2014

Naše katalógové číslo: 022

Radosť nám poskytuje každá kvetina, okrasný krík či strom, ktoré s úctou do záhradky sadíme a o ktoré sa v priebehu roka staráme, aby priniesli vytúženú krásu, poskytli životnú energiu, zbavili nás každodenných stresov a potešili našu ubolenú dušu. Súhra bylín a drevín patrí neoddeliteľne k sebe, vytvára prirodzenú rovnováhu zvýraznenú textúrou, farbami, symetriou, príjemnou vôňou, ktorá navodzuje pocit dobrej nálady. Autormi publikácie sú uznávaní slovenskí odborníci prof. Ing. Anna Jakábová, Csc., prof. Ing. Pavel Hrubík, DrSc., a Ing. Soňa Švecová.
Táto bohato ilustrovaná publikácia je ďalšou v edícii Praktické rady záhradkárom, ktorá sa teší veľkej popularite u nás.

___________________

Ivan Hričovský, Boris Horák: ROK V ZÁHRADE
stolový kalendár
Kalendar 2015 Hričovský Ivan Rok v záhrade1. vydanie
Praktické rady záhradkárom
Počet strán: 60
Väzba: špirálová

Rozmery: 230 x 140 mm
Hmotnosť: 15
0 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-16

Dátum vydania: 19. september
 2014

Naše katalógové číslo: 021

Stolový kalendár 2015 – Rok v záhrade prináša rady profesora Ivana Hričovského, ako sa starať o záhradku po celý rok.
Rady profesora Ivana Hričovského sú už dlhé roky vyhľadávané medzi mnohými aktívnymi záhradkármi a pestovateľmi ovocných stromov a drobného ovocia. Riadia sa nimi tisíce záhradkárov na Slovensku. Každý týždeň tento nestor slovenského ovocinárstva radí v televíznej relácii Farmárska revue, raz za dva týždne na vlnách Rádia Regina a pravidelne na svojom profile na Facebooku Rady.do.zahrady.profesor.Hricovsky. A aj praktické rady záhradkárom sú obsahom kalendára pre rok 2015 – Rok v záhrade.
Bohato ilustrované rady sú chronologicky zoradené v tomto stolovom kalendári, ktorý by rád mal každý záhradkár vždy poruke.

___________________

Ivan Hričovský, Martin Durec, Zoltán Tamašek: ROK V OVOCNEJ ZÁHRADE + BIOLOGICKÁ OCHRANA
Doplnené a rozšírené vydanie
1. vydanie
Praktické rady záhradkárom
Počet strán: 180
Väzba: flexi

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
300 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-13-7

Dátum vydania: 4. júl
 2014

Naše katalógové číslo: 020

Knižný bestseller z pera profesora Ivana Hričovského a jeho žiaka Martina Dureca pre veľký úspech prichádza v rozšírenej verzii a novom grafickom stvárnení. Navyše je kniha doplnená o podrobnosti týkajúce sa bioochrany od uznávaného slovenského odborníka Ing. Zoltána Tamašeka.
Rok v ovocnej záhrade je každodenný praktický sprievodca pre skúseného i menej skúseného záhradkára. Kniha obsahuje množstvo praktických rád o výsadbe ovocných stromkov a drobného ovocia, starostlivosti, ale i vrúbľovaní, hnojení, ochrane a ďalších činnostiach v chronologickom poradí počas celého roka. Nielenže prináša mnoho praktických rád do záhrady, ale chronologicky upozorňuje na nevyhnutné kroky pri pestovaní ovocných stromov a drobného ovocia.
Ponúkame vám publikáciu, kde nájdete podrobné postupy, ako čo zlepšovať v záhradke alebo sade. Knihu, ktorá záhradu urobí naozaj pútavým a podmanivým priestorom, kde po namáhavej práci nájdete vždy miesto oddychu a relaxu. Veríme, že vás rovnako zaujme, ako všetky ostatné knihy o pestovaní zeleniny, kvetov, okrasných rastlín a drevín, vinohradu a ďalších aktivít v záhrade z knižnej edície Praktické rady záhradkárom.

___________________

Peter Bizub: ŠKRIATOK PE-PE V KRÁĽOVSTVE TRPASLÍKOV
Ďalší rozprávkový príbeh o zázračnom škriatkovi
1. vydanie
Séria o škriatkovi Pe-Pe
Počet strán: 84
Väzba: pevná

Rozmery: 165 x 210 mm
Hmotnosť
330 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-15-1

Dátum vydania: 27. jún
 2014

Naše katalógové číslo: 019

V prvej knihe krásnych príbehov, ktorá vyšla pod názvom Rozprávka o škriatkovi menom Pe-Pe, sa náš hrdina – škriatok Pe-Pe – stretáva so štvorročným chlapcom Petrom v Zámockej doline, kde je na víkende s rodičmi. Škriatok Pe-Pe prišiel z krajiny rozprávok a kúziel do Petrovho sveta cez tajný priechod na starom hrade. Tento priechod sa otváral v deň Svätojánskej noci a potom odrazu zmizol na celý jeden rok. Škriatok Pe-Pe sa ihneď skamarátil s malým Petrom. Od prvého dňa ich priateľstva mali obaja na seba veľa otázok, chceli čo najviac vedieť o svete toho druhého. Priechod sa neočakávane uzavrel a škriatok musel zostať celý, celučičký rok v našom svete. Peter sľúbil škriatkovi, že sa o neho postará. A tak strávili spolu celý rok a prežili veľa zaujímavých, napínavých i zábavných príhod.

V tejto druhej knihe s názvom Škriatok Pe-Pe v kráľovstve trpaslíkov ide Peter po roku odprevadiť škriatka Pe-Peho. Aké dobrodružstvá na nich čakajú? Je to napínavý príbeh, pri ktorom sa dostanú do krajiny trpaslíkov, Petra tu dokonca unesú! Kto? To neprezrádzajme. Príbehy škriatka a dieťaťa zaujmú každého chlapca i dievča.

___________________

Iva Bukvová: STAVIAME A OBNOVUJEME RODINNÝ DOM
Iva Bukvová: Staviame a obnovujeme rodinný dom, Plat4M Books, 2014
1. vydanie
Počet strán: 184
Väzba: brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť340 g
Jazykslovenský
ISBN: 978-80-89642-14-4
Dátum vydania: 30. máj 2014
Naše katalógové číslo: 018

Rozhodli ste sa, že si postavíte dom alebo si chcete staršiu stavbu zrekonštruovať a zmodenizovať? A teraz uvažujete, kde a ako začať? Navyše s tým nemáte žiadne skúsenosti? Správne ste sa rozhodli. Predtým, ako sa do toho pustíte, prečítajte si túto praktickú knižku s množstvom neoceniteľných rád ako postupovať. Táto publikácia vás s ľahkosťou prevedie cez všetky úskalia pri stavebných a dokončovacích prácach až po dohotovenie vysnívaného domčeka a jeho okolia. Pred každým dôležitým krokom vás upozorní, na čo sa máte sústrediť a koho a kde sa máte pýtať o radu.

Ak nie ste skúsený stavebník, ktorý postavil už desiatky domov, odporúčame vám, aby ste si najprv poriadne naštudovali dôležitosť jednotlivých krokov. Podrobne si prejdite obsah tejto knihy, kde autorka spolu s odbornými poradcami upozorňuje na všetky komplikácie, ťažkosti i záludnosti takejto činnosti. Zdôrazňujú už na začiatku dôležitosť výberu vhodného pozemku, jeho spôsob nadobudnutia a evidencie a detaily kúpno-predajnej zmluvy. Riešia dispozíciu rodinného domu, samotný projekt, čo taký projekt obsahuje a čo by v ňom malo byť a nemalo chýbať.

___________________

Magdaléna Valšíková: ROK V ZELENINOVEJ ZÁHRADE
1. vydanie
Praktické rady záhradkárom
Počet strán: 172
Väzba: flexi
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť340 g
Jazykslovenský
ISBN: 978-80-89642-11-3
Dátum vydania: 28. apríl 2014
Naše katalógové číslo: 017
Partneri publikácie

Rok v zeleninovej záhrade je rovnako ako kniha Rok v ovocnej záhrade každodenný praktický sprievodca skúseného i menej skúseného záhradkára. Autorkou tejto knihy je uznávaná slovenská odborníčka na pestovanie zeleniny profesorka Magdaléna Valšíková. Táto publikácia by mala byť súčasťou knižnice každého záhradkára, lebo v nej v ktorejkoľvek časti roka môže nájsť neoceniteľné rady, ako, o čo a kedy sa postarať v zeleninovej záhrade. Autorka veľmi prakticky rozdelila knihu chronologicky do dvanástich mesiacov, kde uvádza všetky dôležité činnosti v konkrétnej časti roka v zeleninovej záhradke. V knihe sa dočítate o pareniskách a ich umiestnení, skleníkoch a fóliovníkoch. Rozsiahlou témou je pestovanie priesad, ich výsadba a rýchlenie. Autorka predkladá spôsob plánovania rozmiestnenia zeleniny a záhrade. Isto zaujímavou témou je aj striedanie plodín na záhonoch, výber kvalitného osiva a jarné priame výsevy cibuľovej zeleniny. V knihe nechýbajú ani témy, ktoré zaujímajú každého záhradkára – jarná príprava pôdy a hnojenie. Ďalej autorka venuje pozornosť hydratačným úpravám a nakličovaniu osív. Každého záhradkára osloví príspevok určený pre marcové práce Už teraz myslíme na zemiaky. Ďalšiu časť knihy autorka venuje jarným priamym výsevom koreňovej a listovej zeleniny a výsadbe cibuľovej zeleniny. Okrem množstva praktických rád u jednotlivých druhov zeleniny autorka vysvetľuje význam a využitie netkanej textílie. Rok v zeleninovej záhrade je publikácia, kde nájdete podrobné postupy – ako ošetrovať zeleninu, ako ju zbierať a uskladňovať, aké má zelenina nároky na vlahu, kedy sú výsevy a výsadby pre neskorý zber. Autorka sa venuje aj témam ako je kyprenie pôdy a ničenie burín, ochrana proti chorobám a škodcom. Pozornosť venuje i ošetrovaniu zeleniny a pôdy, pestovaniu a ošetrovaniu trvácej a prezimujúcej zeleniny. Neobchádza ani pestovanie zeleniny v domácnosti, v pivnici a pridáva aj praktické rady o starostlivosti o pivnicu a náradie.

___________________

Katarína Horáková: ODDELENÁ STRAVA – Pre zdravie
Edícia Oddelená strava
ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie, Plat4M Books, 20141. vydanie
Počet strán: 220
Väzba: pevná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť440 g
Jazykslovenský
ISBN: 978-80-89642-10-6
Dátum vydania: 8. apríl 2014
Naše katalógové číslo: 016

Profesorka Katarína Horáková uverejnila na stránkach mnohých časopisov stovky článkov o vplyve oddelenej stravy na naše telo. Tento spôsob stravovania predstavila z mnohých pohľadov, no predovšetkým veľmi jednoducho čitateľom vysvetlila, prečo je tak prospešný pre ľudský organizmus. A teraz všetky tieto poznatky prezentuje v tejto knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie, predstavuje skúsenosti mnohých žien, ktoré majú s týmto zdravým spôsobom života svoje dlhodobé skúsenosti.

Ako skúsená mikrobiologička a odborníčka na problematiku stravovania v publikácii predstavuje všetky zdravotné výhody oddelenej stravy a biologické procesy, ktoré napomáhajú znižovaniu hmotnosti a lepšiemu spracovávaniu potravy. Vďaka prísnemu dodržiavaniu rád Kataríny Horákovej ženy nielen strácali na hmotnosti, ale cítili sa omnoho lepšie, prestali ich trápiť rôzne nepríjemné pocity i vedľajšie účinky, ktoré ich ťažili po konzumácii jedla. Oddelená strava na ich organizmus pôsobila až prekvapujúco pozitívne a pre nejednu z týchto žien sa stravovanie formou oddelenej stravy stalo doslova ich novým životným štýlom.

Preto sme vo vydavateľstve autorku opäť oslovili s tým, že je čas predstaviť tento zdravý životný štýl aj najmladšej generácii žien a mužov u nás. Všetko ľuďom, ktorým záleží na ich zdraví a zdravom spôsobe stravovania sa. Katarína Horáková teda „oprášila“ knihu, ktorá bola takým hitom na prelome tisícročia. Výzvu autorka prijala, publikáciu doplnila o svoje poznatky nadobudnuté za posledných 15 rokov a navyše rozšírila ju o veľmi zaujímavé skúsenosti, s ktorými sa s ňou za dlhé roky podelili stovky žien.

___________________

Ivan Hričovský a Martin Durec: ROK V OVOCNEJ ZÁHRADE
Praktické rady záhradkárom
Rok v ovocnej záhrade, 2. vydanie, Plat4M Books, 2014
2. vydanie
Počet strán: 
164
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
260 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-02-1

Dátum vydania: 
marec 2014
Naše katalógové číslo: 011
Partneri publikácie

Rok v ovocnej záhrade je každodenný praktický sprievodca skúseného i menej skúseného záhradkára. Kniha mala veľký úspech v roku 2013. Na jar 2014 bol o ňu zvýšený záujem, museli sme dotlačiť limitovaný náklad určený pre distribúciu door-to-door. Autorom tejto knihy je nestor slovenského ovocinárstva a záhradkárstva profesor Ivan Hričovský spolu so svojím žiakom Martinom Durecom. Toto dielo by nemalo chýbať v knižnici žiadneho záhradkára, aby v ňom mohol vyhľadávať neoceniteľné rady, ako, o čo a kedy sa postarať v ovocnom sade či v záhrade. Podobných kníh na danú tému už v minulosti vyšli celé desiatky. Táto má však jedinečné smerovanie – je ako kalendár, v ktorom môžete denne listovať, takpovediac počnúc prvým januárom a končiac posledným dňom v roku. Rozdelená je do dvanástich mesiacov, kde sú popísané potrebné činnosti v konkrétnej časti roka. V každom mesiaci sa podrobne venujú nevyhnutným úkonom pri pestovaní chutných záhradných plodov od jabĺk, hrušiek, sliviek, malín, až po jahody, černice či čučoriedky. V neposlednom rade autori odporúčajú a popisujú nevyhnutné kroky pre každé ročné obdobie. Rok v ovocnej záhrade je publikácia, kde nájdete podrobné postupy – ako čo zlepšovať, aby vaše záhradky boli naozaj príťažlivými miestami a aby ste v nich aj pri namáhavej práci vždy nachádzali miesto oddychu a relaxu.

___________________

2013

Katarína SkybováZOŠTÍHĽOVACIA DIÉTA – Rýchle chudnutie
Rýchle chudnutie
Katarína Skybová - Zoštíhľovacia diéta: Rýchle chudnutie
1. vydanie
Počet strán: 92
Väzba: brožovaná
Rozmery: 105 x 175 mm
Hmotnosť100 g
Jazykslovenský
ISBN: 978-80-89642-06-9
Dátum vydania: 16. december 2013
Naše katalógové číslo: 015

Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube? Výskumy uvádzajú, že viac ako 66 percent žien pri úprave svojej hmotnosti dodržiava krátkodobé diéty. Ide obyčajne o nulové, tekuté a jednostranné diéty alebo diéty s vylúčením tukov a sacharidov. Keďže tieto diéty telu nedodajú potrebné živiny, ich účinky sú často diskutabilné a výsledky neisté. Pre tých, čo chcú rýchlo zoštíhlieť a lepšie sa cítiť, a očakávajú, že diéta bude účinná, bezpečná a bez jo-jo efektu, sme pripravili zoštíhľovaciu diétu na tri, päť a sedem dní.

Zoštíhľovacia diéta je nízkoenergetická, so zastúpením všetkých potrebných živín. Telu dodá málo energie, ale zato všetky živiny, bielkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a dostatok vlákniny. Je chutná, pestrá, nenáročná na prípravu a zložená z potravín s nízkou energetickou hustotou, vysokým podielom vody a nízkym glykemickým indexom. Odľahčí trávenie a dodá vitalitu. Je vhodná v čase, keď chcete rýchlo napraviť stravovacie chyby po „období hojnosti“, keď ste jedli viac, ako bolo vhodné. Ale aj vtedy, keď sa chcete rýchlo dostať do formy, napríklad po zime, pred dovolenkou alebo keď cítite, že šaty vám začínajú byť priúzke.

Diéta je predpísaná na určitý počet dní, a tak je potrebné ju aj dodržiavať! Jej účinok podporí cvičenie, ktoré sme pre vás pripravili v konkrétnom cvičebnom pláne a cvičebnej sérii. Kniha obsahuje rady a odporúčania čo robiť a ako sa stravovať po ukončení diéty.

___________________

Peter Bizub: ROZPRÁVKA O ŠKRIATKOVI MENOM PE-PE
Rozprávkový príbeh o zázračnom škriatkovi
Peter Bizub: Rozprávka o škriatkovi menom Pe-Pe1. vydanie
Séria o škriatkovi Pe-Pe
Počet strán: 76
Väzba: pevná

Rozmery: 165 x 210 mm
Hmotnosť
330 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-09-0

Dátum vydania: 
november 2013
Naše katalógové číslo: 014

O škriatkoch sa toho už popísalo veľa. Príbeh o Petrovi a škriatkovi menom Pe-Pe však doteraz ešte nikto nepoznal. Ako to všetko začalo?

Ako tak sedel Peter v okne, zazrel v húštine nejaký pohyb a nejaké čudo vyšlo z lesa. Bol to malý človiečik, ktorý by sa zmestil pokojne do topánkovej škatule. Pomalým, váhavým krokom kráčal k Petrovmu oknu. Keď bol pred ním, obradne sa uklonil a povedal: „Dobrý večer, volám sa Pe-Pe a som škriatok.“

Táto kniha je prvou z pripravovanej trilógie rozprávkových príbehov o chlapcovi menom Peter a o jeho novom priateľovi Pe-Pem. Svoje príbehy zažívajú nielen s Petrovými rodičmi, ale sa obaja dostanú i do sveta odkiaľ pochádza škriatok a prežijú tam mnoho dobrodružstiev.

___________________

Ivan Hričovský, Magdaléna Valšíková a Štefan Hronský: ZÁHRADA PRE ÚŽITOK
Praktické rady záhradkárom
Záhrada pre úžitok, Plat4M Books, 20131. vydanie
Počet strán: 184
Väzba: brožovaná

Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
320 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-08-3

Dátum vydania: 
október 2013
Naše katalógové číslo: 013
Partneri publikácie

Záhradka by mala slúžiť pre úžitok, oddych, potešenie a podľa toho ju delíme na zeleninovú, ovocnú, okrasnú a oddychovú časť. Pri rozhodovaní sa o tom, čo budeme pestovať, berieme do úvahy klimatické podmienky a polohu, ale nezabúdame ani na naplnenie našich túžob, snov a predstáv. A k dokonalosti úspešného pestovania ovocia, zeleniny či vinohradu patria odborné znalosti, ktoré nájdete v knihe ZÁHRADA PRE ÚŽITOK.

Autormi knihy sú uznávaní slovenskí odborníci pre ovocinárstvo (prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc.), zeleninárstvo (prof. Ing. Magdaléna Valšíková, PhD.) a vinohradníctvo (doc. Ing. Štefan Hronský, PhD.). Na 180 stranách sa venujú každý svojej problematike a prinášajú množstvo praktických rád pri sadení, pestovaní a oberaní stromového ovocia, zeleniny a vinohradu. Kniha by nemala chýbať v knižnici každého záhradkára.

___________________

František Janata a Anna Zvozilová: TRADIČNÉ RAČIANSKE JEDLÁ
Typické recepty pokrmov z Rače
František Janata a Anna Zvozilová: Tradičné račianske jedlá
1. vydanie
Počet strán: 134
Väzba: 
pevná
Rozmery: 148 x 210 mm
Hmotnosť
430 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-07-6

Dátum vydania: 
september 2013
Naše katalógové číslo: 012

František Janata patrí nepochybne k najznámejším slovenským kulinárskym mágom vôbec. Za celý svoj aktívny profesionálny kuchársky život vykúzlil tisíce a tisíce chutných pokrmov, po ktorých skonzumovaní sa ešte dlho šťastlivci od novozélandského Aucklandu cez japonské Kyoto až po portugalský Lisabon oblizovali a vychutnávali jeho očarujúce kulinárske skvosty. Zaslúžene je aj preto držiteľom prestížneho ocenenia WACS, ktorým sa môže hrdiť iba 81 najlepších kuchárov na celom svete.

V tejto knihe sa František Janata rozhodol predstaviť širokej verejnosti tradičné jedlá, ktoré sa už od nepamäti pripravovali v jeho rodnej obci Rača. Spolu so svojou bývalou spolužiačkou, úspešnou podnikateľkou na poli kulinárskom i vinárskom Ankou Zvozilovou, predstavujú recepty ich mám a starých mám. Ponúkajú nám jedlá zvláštnych názvov, tvarov a chutí. Šmor, vajsprádlová omáčka, knofla či beleše, súkance, opantance alebo perky. Odkrývajú zabudnuté jedlá, ktoré ešte v minulom storočí boli úplnou samozrejmosťou každodenného života. Kniha je popudom oživiť tradičnú račiansku kuchyňu, predstaviť jej širokú ponuku nielen domáci občanom Rače, ale umožniť spoznávanie zabudnutých chutí a kuchárskych postupov pre všetkých ostatných.

___________________

Ivan Hričovský a Martin Durec: ROK V OVOCNEJ ZÁHRADE
Praktické rady záhradkárom
Ivan Hričovský - Martin Durec: Rok v ovocnej záhrade, Plat4M Books, 2013
1. vydanie
Počet strán: 
164
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
260 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-02-1

Dátum vydania: 
máj 2013
Naše katalógové číslo: 011
Partneri publikácie

Rok v ovocnej záhrade je každodenný praktický sprievodca skúseného i menej skúseného záhradkára. Autorom tejto knihy je nestor slovenského ovocinárstva a záhradkárstva profesor Ivan Hričovský spolu so svojím žiakom Martinom Durecom. Toto dielo by nemalo chýbať v knižnici žiadneho záhradkára, aby v ňom mohol vyhľadávať neoceniteľné rady, ako, o čo a kedy sa postarať v ovocnom sade či v záhrade. Podobných kníh na danú tému už v minulosti vyšli celé desiatky. Táto má však jedinečné smerovanie – je ako kalendár, v ktorom môžete denne listovať, takpovediac počnúc prvým januárom a končiac posledným dňom v roku. Rozdelená je do dvanástich mesiacov, kde sú popísané potrebné činnosti v konkrétnej časti roka. V každom mesiaci sa podrobne venujú nevyhnutným úkonom pri pestovaní chutných záhradných plodov od jabĺk, hrušiek, sliviek, malín, až po jahody, černice či čučoriedky. V neposlednom rade autori odporúčajú a popisujú nevyhnutné kroky pre každé ročné obdobie. Rok v ovocnej záhrade je publikácia, kde nájdete podrobné postupy – ako čo zlepšovať, aby vaše záhradky boli naozaj príťažlivými miestami a aby ste v nich aj pri namáhavej práci vždy nachádzali miesto oddychu a relaxu.

___________________

František Janata: POCHÚŤKY A MISY Z HYDINY
Ako varí majster kuchár František Janata?
František Janata: Pochúťky a misy z hydiny
1. vydanie
Počet strán: 
132
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
240 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-05-2

Dátum vydania: 
apríl 2013
Naše katalógové číslo: 010

František Janata varil v najvýznamnejších hoteloch v celej Európe a u nás ho poznajú stovky a stovky spokojných zákazníkov. Mnohí doslova chodili tam, kde práve on pôsobil ako šéfkuchár, aby mohli vychutnávať jeho „božskú“ kuchyňu. Pochúťky a misy z hydiny je prvá knižka z pripravovanej série šiestich publikácií s kuchárskou tematikou od tohto najvýznamnejšieho predstaviteľa slovenského kulinárskeho sveta – úžasného praktika pri varení, dlhoročného prezidenta Slovenského zväzu kuchárov a cukrárov. František Janata v knihe odovzdáva vo forme niekoľkých desiatok chutných receptov z hydiny skúsenosti, ktoré nadobudol počas celého svojho života. Všetky recepty koncipoval tak, aby ich dokázala vo svojej kuchyni pripraviť každá mladá i skúsenejšia gazdinka, ktorá chce svojich najbližších potešiť originálnym a chutným jedlom.

___________________

2012

Ružena Uherová: VITAMÍNOVÁ BIBLIA
Vitamíny vo výžive
Ružena Uherová: Vitamínová biblia, Plat4M Books, 2012
1. vydanie
Počet strán: 
132
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť
240 g
Jazyk
slovenský

ISBN: 978-80-89642-00-7

Dátum vydania: 
december 2012
Naše katalógové číslo: 009

Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokým pracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú i fyzickú výkonnosť a rovnováhu, ale i telesnú krásu a dokonalosť. Akú úlohu môžu hrať vitamíny v tomto úsilí a ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Bežne sa čitatelia rôznych populárnych či populárno-vedeckých časopisov môžu dozvedieť, aká je odporúčaná denná dávka určitého vitamínu, aké problémy môžu vzniknúť z jeho nedostatku a aké sú jeho najbohatšie prirodzené zdroje. Menej sa však dozvieme o dôležitých súvislostiach týkajúcich sa využiteľnosti prijatého vitamínu, vplyvu životného prostredia a životného štýlu, procesu starnutia či vplyvu stresových situácií. Táto kniha je určená všetkým, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie a chcú maximálne vylepšiť kvalitu svojho budúceho života.

___________________

Janka Vančová: HRIEŠNE SPOVEDE
33 sexi šteklivých príbehov zo života
Janka Vančová: Hriešne spovede
1. vydanie
Počet strán: 
180
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 105 x 175 mm

Hmotnosť
100 g
Jazyk
slovenský
ISBN: 
978-80-970747-9-1
Dátum vydania: 
november 2012
Naše katalógové číslo: 008

Hriešne spovede sú príbehy o vášni, radosti zo života, malých i väčších prekvapeniach a ich následkoch. Áno, v živote sa skutočne stane všeličo a najmä v mladosti neraz robíme veci, ktorých by sme sa neskôr určite nedopustili. Možno. Ktosi múdry totiž raz povedal: „Ľahko je byť v starobe cnostný…“ A určite vedel, čo hovorí. Hriešne spovede sú príbehy o ľuďoch, ktorí prežívajú niečo nezvyčajné, pikantné, vzrušujúce, skrátka to, na čo sa nezabúda. Možno vás pobavia, možno pobúria a niektorí si zase pri ich čítaní spomenú na niečo, s čím sa ešte nikomu nepriznali… Život je nevyspytateľný – prináša situácie, ktoré nemožno predvídať. Veselé, vzrušujúce, či neuveriteľné, ale aj také, na ktoré by sme možno radšej zabudli. Alebo nezabudli? A práve na tie druhé radi spomíname a dali by sme všetko na svete len zato, aby sme ich mohli prežiť či prežívať znova a znova. Vzrušujú nás totiž aj po rokoch… Je skutočne fascinujúce, čo všetko sa môže stať a aké prekvapenia a pokušenia nám osud pripraví! Alebo že by sme si to všetko tak trochu spôsobovali sami, pretože v určitej chvíli sme urobili rozhodnutie, ktoré predurčilo smer našej cesty? A čo by bolo, ak by sme sa boli rozhodli ináč? To sú otázky, na ktoré nechceme hľadať odpovede. Sú však situácie a rozhodnutia, ktoré by sme s odstupom času radi zmenili, sú slová, ktoré by sme radšej nevyriekli, sú veci, ktoré by sme už možno nerobili. Ale to by bolo veľmi jednoduché a náš život by stratil tú správnu iskru.

___________________

Katarína Horáková: ODDELENÁ STRAVA – Recepty a diéty
Edícia Oddelená strava
Katarína Horáková: Oddelená strava - Recepty a diéty, Plat4M Books, 2012
1. vydanie
Počet strán: 92
Väzba: brožovaná
Rozmery: 105 x 175 mm

Hmotnosť
100 g
Jazyk
slovenský
ISBN: 
978-80-970747-8-4
Dátum vydania: 
október 2012
Naše katalógové číslo: 007

Katarína Horáková na začiatku tohto storočia ako uznávaná slovenská odborníčka na stravovanie v sérii kníh o oddelenej strave skĺbila mnoho ukazovateľov, ktoré prinášali rukolapné výsledky. Tento trendový spôsob stravovania propagovala na základe vedeckých poznatkov a odborne vysvetlila prečo práve tento spôsob stravovania odporúča aj z hľadiska zdravého životného štýlu, kedy a ako je prospešný pre náš organizmus a čomu sa treba vyhýbať a vyradiť zo svojho jedálnička. Na základe výziev čitateliek jej posledných kníh nechala sa presvedčiť, aby inovovala svoje knihy s tematikou oddelenej stravy, doplnila ich o svoje najnovšie poznatky a skúsenosti a opäť ich uviedla na trh. Knižka Oddelená strava: Recepty a diéty ponúka čitateľovi recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín aj u nás na Slovensku. Recepty sú jednoduché a každého – i náročného – stravníka uspokoja. V priebehu posledných rokov sa ukázalo, že zo všetkých druhov diét, ktoré sa prezentovali na našom i zahraničných trhoch, je oddelená strava jednoznačne najzdravšia a najprirodzenejšia pre ľudský organizmu.

___________________

Katarína Skybová: REDUKČNÁ DIÉTA
Ako chudnúť a nehladovať?
Redukčná diéta 4. vydanie
4. vydanie
Počet strán: 132
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm

Hmotnosť
240 g
Jazyk
slovenský
ISBN: 
978-80-970747-1-5
Dátum vydania: 
august 2012
Naše katalógové číslo: 003

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť? Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Zmena životného štýlu je najúčinnejší recept na chudnutie a preto až 95 percent ľudí s nadváhou môže schudnúť a dosiahnuť ideálnu hmotnosť! Výsledok a tempo chudnutia závisí najviac od spôsobu stravovania! Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Redukčná DIÉTA s jedálničkom na 28 dní je komplexný stravovací program, ktorý má ambíciu stať sa sprievodcom na ceste k vašej ideálnej hmotnosti a zlepšeniu body image.
Po vypredaní 3. vydania tejto publikácie vydavateľstvo Plat4M Books zadalo v auguste 2012 do tlače  ďalšie 4. vydanie.

___________________

Katarína Horáková: DETOXIKÁCIA ORGANIZMU – Kľúč k zdraviu
Katarína Horáková: Detoxikácia organizmu
6. rozšírené a doplnené vydanie
Počet strán: 132
Väzba: brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 245 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-970747-2-2
Dátum vydania: 8. jún 2012
Naše katalógové číslo: 006

Pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín časť jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho hnilobný rozklad v črevách, pričom sa vytvárajú toxíny, jedovaté látky, a to sú pôvodcovia našich chorôb. Často sa snažíme „odhladovať“ prebytočné kilogramy nevyváženou rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však niet čo čudovať, že predčasne starneme, strácame energiu a chuť do života. Určite všetci chceme žiť kvalitný život aktívne a s výkonnosťou, ktorá nezávisí od veku a pohlavia. Otázka je, čo pre uskutočnenie tejto predstavy robíme. Pritom stav vlastného zdravia môžeme až z troch štvrtín ovplyvniť sami! Málokto si naplno uvedomuje, že okrem zdravého stravovania akú dôležitú úlohu hrá pravidelná detoxikácia – očista organizmu. autorka prichádza s jej rozšírenou a doplnenou verziou, ktorá vzniká na základe reakcií čitateľov.

___________________

Miroslav Horák: VRAŽDA Z POMSTY
Miroslav Horák: Vražda z pomsty
1. vydanie
Počet strán: 180
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 105 x 175 mm
Hmotnosť: 100 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-970747-6-0
Dátum vydania: 28. apríl 2012
Naše katalógové číslo: 005

Detektívky a kriminálne príbehy patria v súčasnosti k najvyhľadávanejším knižným žánrom. Skúsený autor stoviek poviedok a príbehov prichádza so zbierkou 19 prípadov, kde dvaja kriminalisti riešia vraždy rôzneho typu.

Ide o súbor krátkych detektívnych príbehov, ktoré sa odohrávajú v mestskom i vidieckom prostredí. Príbehy vo svojom obsahu pri všetkých prípadoch vzájomne spája rovnaká dvojica kriminalistov kapitán Drozd a poručík Fialka. Riešia, dedukujú, no v závere vždy prípad vyriešia v prospech spravodlivosti. A tak spoznáme vraha vysokoškolskej profesorky, milenca vytúženej ženy, herečky v divadle.

___________________

Boris Horák: VTIPY NA KAŽDÝ DEŇ
Vtipy na každý deň
1. vydanie
Počet strán: 84
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 110 x 165 mm

Hmotnosť
72 g
Jazyk
slovenský
ISBN: 
978-80-970747-5-3
Dátum vydania: 
21. február 2012
Naše katalógové číslo: 004

Vtipy nás dokážu zabaviť a priviesť na iné myšlienky aj vtedy, keď už nič nepomáha. Aj toto je zmysel malej zbierky vtipov na každý deň. Ideálny darček pre najbližších, ale aj šéfov či priateľov. Knižka obsahuje vyše tristo vynikajúcich anekdot na témy: blondínky, kameňáky, muži, svokry, ženy, zvieratá, babka a dedko, v práci, z každého rožku trošku, reštaurácie a obchody a dvaja.

Ozaj, a ten poznáte ako major vojenskej akadémie vysvetľuje študentom na hodine geometrie:
– Keď si predstavíme 180-stupňovy kruh.
– Ale kruh, pán major, má predsa 360 stupňov! – prerušil ho odvážny študent.
– Ja viem, ale myslím na taký malý 180-stupňovy kruh…!

___________________

Katarína Skybová: REDUKČNÁ DIÉTA
Ako chudnúť a nehladovať?
Katarína Skybová: Redukčná diéta3. vydanie
Počet strán: 132
Väzba: 
brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm

Hmotnosť
240 g
Jazyk
slovenský
ISBN: 
978-80-970747-1-5
Dátum vydania: 
17. február 2012
Naše katalógové číslo: 003

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť? Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Zmena životného štýlu je najúčinnejší recept na chudnutie a preto až 95 percent ľudí s nadváhou môže schudnúť a dosiahnuť ideálnu hmotnosť! Výsledok a tempo chudnutia závisí najviac od spôsobu stravovania! Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Redukčná DIÉTA s jedálničkom na 28 dní je komplexný stravovací program, ktorý má ambíciu stať sa sprievodcom na ceste k vašej ideálnej hmotnosti a zlepšeniu body image.

___________________

Boris Horák: TITANIC
Titanic: Pýcha a skaza
Pýcha a skaza – 1. vydanie
Počet strán: 180
Väzba: brožovaná
Rozmery: 105 x 175 mm
Hmotnosť: 100 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-970747-4-6
Dátum vydania: 14. február 2012
Naše katalógové číslo: 002

Koľko Slovákov bolo na palube pyšného Titanicu? Prežili alebo zahynuli spolu s ďalšími 1 500 nešťastníkmi v mrazivých vodách Atlantického oceánu? Autor krok po kroku podrobne opisuje posledných 160 minút najväčšieho námorného nešťastia a osudy pasažierov dovtedy najdokonalejšej lode histórie. Zachytáva doteraz len málo známe okolnosti potopenia obrovského zaoceánskeho parníka. V napínavom príbehu spred sto rokov nechýba ani odhalenie skutočnej pravdy príčiny potopenia, ktorú pred svetovou verejnosťou celých 98 rokov tajila vnučka jedného z dôstojníkov Titanicu. Zoznámime sa aj s ďalšími životnými osudmi tých, ktorí si v nešťastnú noc zo 14. na 15. apríl zachránili iba holý život.

___________________

2011

Katarína Horáková: VAROVNÉ SIGNÁLY TELA
Varovné signály telaSrdce a cievy v ohrození
1. vydanie
Počet strán: 300
Väzba: brožovaná
Rozmery: 135 x 190 mm
Hmotnosť: 420 g
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-970747-0-8
Dátum vydania: 3. október 2011
Naše katalógové číslo: 001

Verme varovným signálom nášho tela! Sú ako požiarny poplach, výstražné znamenie, varovná zástava, ktorá nás upozorňuje, že ťažkosti sú už na dohľad. Pokúsme hlbšie spoznať náš organizmus, vedieť rozlišovať jeho vnútorné a vonkajšie prejavy a porozumieť varovným signálom jednotlivých častí tela a jeho orgánov. Naše telo si jasne a dôkladne zmapujme a pri varovnom signály nájdime potrebnú obrannú zbraň, lebo aj sami sme schopní cielene predchádzať chorobám. Každý deň sa pozeráme do zrkadla, nuž prečo sa nepozrieť na seba dôkladnejšie? Malé telesné zmeny a  ťažkosti sú väčšinou následkom našich nezdravých každodenných životných zvyklostí alebo sú dané životným prostredím. Zmeny a ťažkosti by sme si mali viac všímať a brať ich vážne. V niektorých prípadoch môžu totiž signalizovať začínajúcu chorobu. Čím skôr ju odhalíme, o to rýchlejšie môžeme ľahkým zásahom zabrániť jej rozšíreniu, než sa stane veľkým problémom s ťažkými následkami.

Facebook