Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

jún, 2014  // Príspevky zverejnené v jún, 2014

27 jún Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na Peter Bizub: Škriatok Pe-Pe v kráľovstve trpaslíkov

Peter Bizub: Škriatok Pe-Pe v kráľovstve trpaslíkov

Peter Bizub: Škriatok Pe-Pe v kráľovstve trpaslíkov

Plat4M Books prináša na slovenský knižný trh ďalšiu rozprávkovú knihu z pera Petra Bizuba ŠKRIATOK PE-PE V KRÁĽOVSTVE TRPASLÍKOV. Ide o pokračovanie príbehov malého škriatka a jeho štvorročného kamaráta Petra. Peter Bizub: ŠKRIATOK PE-PE V KRÁĽOVSTVE TRPASLÍKOV Ďalší rozprávkový príbeh o zázračnom škriatkovi 1. vydanie Séria o škriatkovi Pe-Pe Počet strán: 84 Väzba: pevná Rozmery: 165 x 210 mm […]

Viac...

25 jún Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Cesnaková nátierka

Recepty: Cesnaková nátierka

Recepty: Cesnaková nátierka

Medzi škrobové jedlá kombinované so zeleninou patrí aj cesnaková nátierka. Je veľmi chutná a nesmierne zdravá. Komu nerobí cesnak tráviace problémy, maximálne odporúčame. Recept profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – 100 g naklíčeného obilia – 0,15 dl rastlin oleja lisovaného za studena – 6 strúčikov cesnaku – petržlenová vňať – morská […]

Viac...

14 jún Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Králičí chrbát v alobale

Recepty: Králičí chrbát v alobale

Recepty: Králičí chrbát v alobale

Jeden z chutných receptov, ktoré profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – králičí chrbát – morská soľ – mleté čierne korenie – 4 borievky – tymian – rozmarín – brokolica – 2 až 3 strúčiky cesnaku – rastlinný olej – worcesterská omáčka POSTUP PRÍPRAVY Králičí chrbát odblaníme a vykostíme, mäso okoreníme, potrieme rozdrvenými borievkami, tymianom a rozmarínom. […]

Viac...

10 jún Odoslal vChudneme, diéta, Pre ženy, Radíme si navzájom, Skybová Katarína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Katarína Skybová: Pravidelný príjem energie

Katarína Skybová: Pravidelný príjem energie

Katarína Skybová: Pravidelný príjem energie

Potrebujeme pravidelný príjem energie? – pýta sa autorka Katarína Skybová v svojej knihe Zoštíhľovacia diéta. Raňajky, obed, večera, ľahká desiata či olovrant by mali mať v jedálnom lístku svoje pevné miesto aj počas chudnutia. Keďže večer a v noci je požiadavka tela na energiu nižšia ako cez deň, večera by v porovnaní s obedom mala byť […]

Viac...

07 jún Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ťažko sa nám chudne

Ťažko sa nám chudne

Ťažko sa nám chudne

Ak nám nepomôže menej jesť, ak našou hmotnosťou podľa predstáv a očakávania nepohne ani oddelená strava, tak to potom súvisí s našou látkovou premenou. Tá nás môže prostredníctvom zlej výživy dostať z rovnováhy. Dôsledkom je, že výživné látky, predovšetkým tuk, sa nezužitkujú a ukladajú sa v bunkách. Aby naša látková premena opäť dobre fungovala, na […]

Viac...

04 jún Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom

Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom

Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom

Chutný recept poteší každého, kto pracuje na redukcii hmotnosti. Patrí do série receptov v štýle oddelenej stravy. SUROVINY • 1 menší pstruh • 1 ČL bylinkového masla • soľ • 150 g baby špenátu • 1 paradajka • plátok citróna POSTUP PRÍPRAVY Rybu osoľte a položte na alobal potretý bylinkovým maslom. Alobal preložte a uzatvorte, […]

Viac...

02 jún Odoslal vBukvová Iva, O knihe, Radíme si navzájom | Komentáre vypnuté na Čo by mal obsahovať dobrý projekt?

Čo by mal obsahovať dobrý projekt?

Čo by mal obsahovať dobrý projekt?

Čo by mal obsahovať dobrý projekt? Je jedna z mnohých zodpovedaných otázok v novej knižnej publikácii z nášho vydavateľstva Plat4M Books, ktorá vyšla na konci mája 2014. Dobrý projekt by mal obsahovať, okrem profesionálne spracovaných technických náležitostí, „pocity“ budúceho užívateľa domu. Pod dobrým projektom je „podpísané“ dostatočné sebavedomie majiteľa budúceho domu. V opačnom prípade konštatujeme, […]

Viac...

Facebook