… poviem ti, čo ťa trápi!

Pocit, keď máme maškrtné chúťky, istotne každý pozná. Keď vás však dlhší čas trápia stále rovnaké chute, môže to byť signál, že organizmu niečo chýba.

Chuť na:

• syr signalizuje, že telo trpí nedostatkom vápnika a fosforu (tavený syr obsahuje tiež hliník), odporúčame však zvýšiť radšej konzumáciu brokolice ako syra, lebo obsahuje oveľa viac vápnika a fosforu a má menej kalórií.
• banán dostávame obvykle pri potrebe fosforu.
• jablká informuje o dehydratácii organizmu, doplníme si nimi vápnik, horčík, fosfor a draslík.
• orechy znamená potrebu bielkovín, vitamínu B a tuku.
• slaninu varuje, že nám chýba tuk, popri slanine však nezabudnime telu dodávať viac vitamínov, ktoré pôsobia proti prehnanej invázii dusitanov.
• kyslé ovocie a zelenina nebýva tak často prejavom gravidity, ale skôr začínajúcich pečeňových a žlčníkových ťažkostí.
• olivy informuje o nedostatku sodíka.

_________________________
ZACHOVAJME SI ZDRAVIE. Tí, ktorí hľadáte odpovede na rôzne zdravotné otázky týkajúce sa srdca, ciev, mozgu, detoxikácie organizmu, redukčnej či zoštíhľovacej diéty, ale aj mnohých ďalších tém zdravého životného štýlu a kuchárskych receptov, môžete ich nájsť v knihách z vydavateľstva Plat4M Books. Objednať si ich so zľavou môžete TU. Nájdete tam knihy, ktoré by nemali chýbať v žiadnej rodine.