Facebook
Určite ste už počuli to tom, že je dobré spievať dieťatku ešte počas tehotenstva, rovnako skvelé je dopriať mu počúvanie hudby. „Hudba je dôležitou súčasťou života každého človeka. Má blahodarné účinky na našu psychickú i fyzickú stránku. Harmonické tóny, príjemné melódie naše nervy upokoja, stres zmizne, napumpujú nás energiou, pripomenieme si staré spomienky a vyvoláva v […]
Podobne ako si väčšina rodičov myslí o svojom dieťati, že je výnimočné a odlišné od ostatných, tak neradi pripúšťame – dokonca ani sami pred sebou – že by naše dieťa mohlo mať nejaké psychické problémy. Ešte horší je fakt, že väčšina rodičov vôbec nevenuje pozornosť reálnym prejavom psychických problémov u detí. Môjho sa to netýka […]
Ste veľmi citlivá? Máte labilnú nervovú sústavu? Ako sa vyrovnať s tým, keď problémy vo vás vyvolávajú úzkosť? Dôležité je zistiť príčinu úzkosti a vnútorného napätia. Často je ich pôvod v preťažení, v nahromadení neriešených problémov v rodine a okolí, v nespokojnosti so sebou samým. Vhodné sú relaxačné cvičenia, autogénny tréning v spolupráci s odborníkom – psychológom alebo psychiatrom. Niekedy […]
Najnovšie komentáre