Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Sabína Zavarská  // Príspevky pridané uživateľom Sabína Zavarská

10 jan Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Čo treba vybaviť pred pôrodom?

TEHOTNÁ: Čo treba vybaviť pred pôrodom?

TEHOTNÁ: Čo treba vybaviť pred pôrodom?

Pred pôrodom musia budúce mamičky stihnúť okrem domácich povinností a kupovania výbavičky aj niekoľko úradných povinností. Tie si na nich počkajú aj po príchode ich bábätka na svet, keď im s ich vybavovaním môže pomôcť otecko. Nástup na materskú dovolenku a poberanie materského Na materské má nárok každá žena, ktorá bola za posledné dva roky […]

Viac...

05 jan Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Ako zmierniť bolesti chrbta?

TEHOTNÁ: Ako zmierniť bolesti chrbta?

TEHOTNÁ: Ako zmierniť bolesti chrbta?

Namáhanej chrbtici môžete uľaviť niekoľkými cvičeniami a trikmi, vďaka ktorým znížite nápor, ktorý je na ňu vyvíjaný. Predovšetkým si dávajte pozor na vašu hmotnosť. Keď priberiete oveľa viac kilogramov ako je potrebné a zdravé, ešte viac zhoršíte vašu situáciu. Taktiež myslite na správne oblečenie, aby vám neprechladli kríže, pretože tieto stavy môžu ešte zhoršiť bolesti […]

Viac...

25 dec Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: „Druhý stav“ mení aj mozog: Viete ako?

TEHOTNÁ: „Druhý stav“ mení aj mozog: Viete ako?

TEHOTNÁ: „Druhý stav“ mení aj mozog: Viete ako?

Počas tehotenstva ženské telo prechádza mnohými nie najpríjemnejšími zmenami. Veľa menej viditeľných zmien sa však odohráva aj v mozgu. A nie sú to len zmeny nálad, precitlivenosť, či chvíľami naopak veľmi vzťahovačná a úzkostlivá nálada. Zmeny v mozgu podľa neurológov Nie je to tak dávno, čo neurológovia potvrdili fakt, že tehotenstvo zasahuje do samotnej štruktúry […]

Viac...

20 dec Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Ako udržíte pod kontrolou tehotenskú cukrovku?

TEHOTNÁ: Ako udržíte pod kontrolou tehotenskú cukrovku?

TEHOTNÁ: Ako udržíte pod kontrolou tehotenskú cukrovku?

Tehotenskou cukrovkou trpia približne štyri percentá tehotných žien. Zvyčajne sa na ňu príde práve vďaka spomínanému glukózovo-tolerančnému testu. Ak sa u vás neobjavili zlé hodnoty do 30. týždňa, s veľkou pravdepodobnosťou sa už ani neobjavia. O tehotenskej cukrovke je tiež dôležité vedieť, že po pôrode začne pomaly ustupovať a do niekoľkých týždňov úplne zmizne. Rizikové […]

Viac...

08 dec Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Toxoplazmóza môže ohroziť dieťa, dostať ju môžete od mačiek alebo zo stravy

TEHOTNÁ: Toxoplazmóza môže ohroziť dieťa, dostať ju môžete od mačiek alebo zo stravy

TEHOTNÁ: Toxoplazmóza môže ohroziť dieťa, dostať ju môžete od mačiek alebo zo stravy

Správny vývoj bábätka môže ohroziť niekoľko faktorov a chorôb. Medzi ne patrí i toxoplazmóza, ktorá sa najčastejšie prenáša z mačiek. Ak však máte doma svojho domáceho miláčika, o ktorého sa pravidelne staráte, nekonzumuje surovú stravu a neprichádza do styku s inými mačkami, nemusíte sa obávať. Ktoré mačky sú nebezpečné? Rizikové sú len tie mačky, ktoré […]

Viac...

20 nov Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Aké krémy používať a ktoré radšej nie?

TEHOTNÁ: Aké krémy používať a ktoré radšej nie?

TEHOTNÁ: Aké krémy používať a ktoré radšej nie?

Prípravkov, liekov, potravín, ktoré je lepšie v tehotenstve vynechať je neúrekom. Niektoré mamičky podobné veci neriešia – povedia si, že i tak je všade chémia, iné zase podrobne čítajú obsah každého jedného produktu, ktorý plánujú použiť a dôsledne si vyberajú. Pri vyhľadávaní toho, čo tehotná žena môže, a čo by nemala je úplne normálne, že […]

Viac...

15 nov Odoslal vAutori, Zavarská Sabína | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Keď vám tehotenstvo komplikuje veľa zdravotných problémov

TEHOTNÁ: Keď vám tehotenstvo komplikuje veľa zdravotných problémov

TEHOTNÁ: Keď vám tehotenstvo komplikuje veľa zdravotných problémov

Nielen počas prvého trimestra, ale počas celého tehotenstva vás môže postretnúť niekoľko zdravotných ťažkostí, ktoré vám znepríjemňujú čakanie na vášho potomka. Keď ich je niekoľko naraz, dostáva tento súbor komplikácií názov gestóza. V rámci nej vás môže trápiť všetko od ranných nevoľností až po opuchy a tehotenskú cukrovku. Čo je to gestóza? Pod týmto zvláštnym názvom […]

Viac...

08 nov Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Káva v tehotenstve – čím ju nahradiť?

TEHOTNÁ: Káva v tehotenstve – čím ju nahradiť?

TEHOTNÁ: Káva v tehotenstve – čím ju nahradiť?

Počas tehotenstva sa dostanete aj k otázkam ohľadom takpovediac kontroverzných potravín. Patria medzi ne napríklad niektoré druhy byliniek, ďumbier alebo káva. Zatiaľ čo ich niektorí odborníci odporúčajú, iní sa k ich pravidelnej konzumácii stavajú skepticky. Keď však padáte od únavy z nôh, istotne vám padne vhod aspoň jedna šálka voňavého nápoja. Do 200 mg V […]

Viac...

25 okt Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: So zápchou zatočí zmena jedálnička

TEHOTNÁ: So zápchou zatočí zmena jedálnička

TEHOTNÁ: So zápchou zatočí zmena jedálnička

Niektoré ženy majú počas tehotenstva skúsenosti s hnačkami, na iné má však tehotenstvo úplne opačný efekt a zrazu majú problémy s pravidelným vyprázdňovaním. Bolesti žalúdka, horšie trávenie, malátnosť, nepríjemný tlak v okolí bruška, na energii nepridajú. Pri zápche obvykle najlepšie zaberie zmena stravovania, ktorá dostane funkciu vašich čriev opäť do normálu. Veľa vláknin, orechov a čerstvej […]

Viac...

25 okt Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Viete, čo všetko negatívne pôsobí na spermie?

Viete, čo všetko negatívne pôsobí na spermie?

Viete, čo všetko negatívne pôsobí na spermie?

Ak plánujete s partnerom založenie rodiny, nemali by ste životný štýl zmeniť iba vy, ale aj on. Svojím životným štýlom ovplyvňuje kvalitu spermií a keď sa nezbaví ich zabijakov, znižuje šancu na oplodnenie. Na kvalitu ejakulátu majú negatívny vplyv tieto faktory: * alkohol, * cigarety, * jednostranne zamerané diéty, * fastfoodová strava a polotovary, * horúca […]

Viac...

Facebook