Facebook
Pre ženy // Prehľadávať príspevkyPre ženy
01 júl
Odoslal admin vHoráková Katarína, Kozmetika, krása, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Noc z hľadiska trávenia
Noc z hľadiska trávenia
Mnoho ľudí podceňuje význam dostatočného a efektívneho spánku pre zdravie a pohodu. Väčšina chodí spať príliš neskoro, prepínajú svoje zmysly televíziou alebo nočnou prácou. Prekonávajú onen „mŕtvy bod“, ktorý uzatvára fázu únavy, keď sa dostavuje prirodzená potreba spať. Zároveň to nie je ani také ťažké, lebo od desiatej hodiny večer sa začína nová biologická fáza, […]
26 jún
Odoslal admin vKozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo sa zuby menia?
Prečo sa zuby menia?
Čoraz viac ľudí túži zbaviť sa nevzhľadných žltých zubov, prirodzených pigmentov a ďalších estetických nedokonalostí. Farba zubov je daná geneticky, ale pokiaľ k jej zmene došlo niečím, čo sa dá odstrániť, má zmysel dať si ich vybieliť. ♦ Zmena farby a priesvitnosti zubov je jedným z prejavov straty životnosti zubnej drene. ♦ Sivastá farba vzniká […]
23 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Príbeh študenta – športovca
Príbeh študenta – športovca
Tento príbeh z knihy Ako mať zdravý mozog v každom veku je úvodom do časťi, kde autorka píše o superživinách mozgu nevyhnutné na jeho obnovu a optimálnu funkciu. Nedávno som dostala e-mail od pani Eleny, v ktorom mi napísala s istým pobúrením, čo zistila u jej mladého príbuzného. Je to športovec telom i dušou a venuje […]
16 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Typ stravy na zachovanie zdravých nervov
Typ stravy na zachovanie zdravých nervov
Ľudia, ktorí majú slabé nervy, by v žiadnom prípade nemali jesť potraviny s vysokým glykemickým indexom – GI nad 60. Ako napríklad cestoviny z bielej múky, šúpaná ryža, pizza, cukor, nijaké sladkosti ani sladké nápoje. Taktiež ani biely chlieb, chrumkavé pečivo, hranolčeky a vôbec všetky „prázdne,“ teda hotové a hlboko mrazené jedlá, medzi ktoré patrí aj strava v konzervách. […]
08 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Fakty a čísla o mozgu
Fakty a čísla o mozgu
Človek je považovaný za pána tvorstva najmä preto, že jeho nervová sústava dosiahla najvyšší stupeň vývoja spomedzi všetkých primátov. Schopnosť hovoriť viacerými jazykmi, spracovávanie informácií a ich odovzdávanie ďalej, koordinácia pohybov – tým všetkým denne zamestnávame náš mozog bez toho, aby sme si to nejako výraznejšie uvedomovali. Aké zaujímavosti sa v našej hlave vlastne ukrývajú? Z […]
11 mar
Odoslal admin vChudneme, diéta, Pre ženy, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Elixíry jari aj pre vás
Elixíry jari aj pre vás
Zubaté slniečko prehrieva telo a predsa vás zloží i obyčajná nádcha? Ak aj vy bývate s príchodom jari unavenejší, bez nálady a dokonca i bez imunity, je najvyšší čas na jarný detox organizmu. Dostupné už počas zimy Ovocné a zeleninové šťavy si môžete začať dopriavať už teraz. Ak už nemáte vlastnú úrodu, musíte si vystačiť […]
07 feb
Odoslal admin vPre ženy, Radíme si navzájom, Záhrada, Zdravie | Komentáre vypnuté na Liek v mlieku
Liek v mlieku
V minulých číslach sme sa podrobne venovali domácej výrobe čerstvého masla, syra, korbáčikov, pareníc a bryndze. Dnes sa rovnako detailne zameriame na zloženie menej frekventovaného kozieho a ovčieho mlieka. Prečo sú výnimočné? Bežné kravské mlieko sa konzumuje najčastejšie. Je najdostupnejšie, najlacnejšie a najkontroverznejšie spomedzi mliek. Pre jedného najzdravšie, pre iného najškodlivejšie. Mlieko je vedcami zaradené medzi […]
30 jan
Odoslal admin vChudneme, diéta, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Chudnutie: Stačí znížiť kalórie?
Chudnutie: Stačí znížiť kalórie?
Moderné výživové poradenstvo počíta rovnako s redukciou kalórií ako je s energiou vydanou počas cvičenia. Dokonca sa zdá, že u jedincov schopných bez problémov kondične cvičiť a športovať majú oba príspevky rovnajú váhu. Pokiaľ sa ženy držia iba „diéty“ bez zodpovedajúcej zvýšenej fyzickej aktivity, po jej ukončení naberú stratené kilogramy znova späť. Pocítia zákonite jo-jo […]
25 jan
Odoslal admin vChudneme, diéta, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ďalšie plus pre stredomorskú stravu
Ďalšie plus pre stredomorskú stravu
Stredomorská strava je dlhodobo a právom známa tým, že prispieva k zdraviu a k prevencii ochorení, najmä vďaka svojmu obsahu olivového oleja. Viaceré štúdie totiž preukázali, že panenský olivový olej prináša prospech spotrebiteľom, pokiaľ sa konzumuje ako súčasť bežnej stravy. Obsahuje stopové množstvá veľkého počtu dôležitých látok, napríklad polyfenolov a tokoferolov, u ktorých sa preukázali pozitívne účinky, […]
06 okt
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Pre ženy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Predstavujeme: AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU
Predstavujeme: AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU
Na knižný trh dnes prichádza najnovšia kniha od úspešnej slovenskej autorky viacerých bestsellerov Kataríny Horákovej Ako mať zdravý mozog v každom veku. Táto kniha sa venuje téme, ktorá sa týka každého z nás. Funkčný mozog je hlavným predpokladom pre plnohodnotný život. O čom teda táto kniha je? Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho […]
Najnovšie komentáre