Facebook
Horáková Katarína // Prehľadávať príspevkyHoráková Katarína
20 okt
Odoslal Michal Tvrdoň vAutori, Durec Martin, Horáková Katarína, Hričovský Ivan, O knihe, Partneri, Záhrada, Záhrada, Zdravie | Komentáre vypnuté na Girasol: Pridávame zdravým aj chorým roky navyše
Girasol: Pridávame zdravým aj chorým roky navyše
Partnerom pri príprave publikácie Ivan Hričovský, Martin Durec: Rok v ovocnej záhrade – 2. vydanie z produkcie nášho vydavateľstva Plat4M Books bola aj spoločnosť Girasol. Na stranách 100 a 101 tejto knihy prezentovala svoje produkty. Taktiež bola partnerom pri príprave publikácie Katarína Horáková: Ako mať zdravý mozog v každom veku – 1. vydanie. Na 131. strane […]
06 okt
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Pre ženy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Predstavujeme: AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU
Predstavujeme: AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU
Na knižný trh dnes prichádza najnovšia kniha od úspešnej slovenskej autorky viacerých bestsellerov Kataríny Horákovej Ako mať zdravý mozog v každom veku. Táto kniha sa venuje téme, ktorá sa týka každého z nás. Funkčný mozog je hlavným predpokladom pre plnohodnotný život. O čom teda táto kniha je? Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho […]
25 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Cesnaková nátierka
Recepty: Cesnaková nátierka
Medzi škrobové jedlá kombinované so zeleninou patrí aj cesnaková nátierka. Je veľmi chutná a nesmierne zdravá. Komu nerobí cesnak tráviace problémy, maximálne odporúčame. Recept profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – 100 g naklíčeného obilia – 0,15 dl rastlin oleja lisovaného za studena – 6 strúčikov cesnaku – petržlenová vňať – morská […]
14 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Králičí chrbát v alobale
Recepty: Králičí chrbát v alobale
Jeden z chutných receptov, ktoré profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – králičí chrbát – morská soľ – mleté čierne korenie – 4 borievky – tymian – rozmarín – brokolica – 2 až 3 strúčiky cesnaku – rastlinný olej – worcesterská omáčka POSTUP PRÍPRAVY Králičí chrbát odblaníme a vykostíme, mäso okoreníme, potrieme rozdrvenými borievkami, tymianom a rozmarínom. […]
07 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ťažko sa nám chudne
Ťažko sa nám chudne
Ak nám nepomôže menej jesť, ak našou hmotnosťou podľa predstáv a očakávania nepohne ani oddelená strava, tak to potom súvisí s našou látkovou premenou. Tá nás môže prostredníctvom zlej výživy dostať z rovnováhy. Dôsledkom je, že výživné látky, predovšetkým tuk, sa nezužitkujú a ukladajú sa v bunkách. Aby naša látková premena opäť dobre fungovala, na […]
04 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom
Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom
Chutný recept poteší každého, kto pracuje na redukcii hmotnosti. Patrí do série receptov v štýle oddelenej stravy. SUROVINY • 1 menší pstruh • 1 ČL bylinkového masla • soľ • 150 g baby špenátu • 1 paradajka • plátok citróna POSTUP PRÍPRAVY Rybu osoľte a položte na alobal potretý bylinkovým maslom. Alobal preložte a uzatvorte, […]
10 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Recepty, testy, Video, Zdravie | Komentáre vypnuté na ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie – krst knihy
ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie – krst knihy
Posledný aprílový pondelok sme krstili našu najnovšiu knihu od profesorky Kataríny Horákovej Oddelená strava: Pre zdravie. Krst sa uskutočnil v priestoroch digitálnej agentúry Plat4M na Bajkalskej ulici. Prebehol vo veľmi milej, rodinnej atmosfére. Krstnými mamami boli dve známe novinárky – šéfredaktorka obľúbeného mesačníka Zdravie Mgr. Veronika Daničová a redaktorka a moderátorka Rádia Regina Mgr. Beáta […]
12 apr
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Rozhovory | Komentáre vypnuté na Po týždni pred prahom prvej dvadsiatky
Po týždni pred prahom prvej dvadsiatky
V utorok 8. apríla 2014 sme uviedli na trh novú knihu profesorky Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. Kniha už po prvom týždni od uvedenia na portáli najväčšieho slovenského internetového kníhkupectva Martinus.sk je na 21. priečke medzi bestsellermi. Opýtali sme sa niekoľkých nových majiteľov knihy, ktorých sme oslovili v jednom bratislavskom nákupnom stredisku, prečo sa […]
25 mar
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Predstavujeme ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie
Predstavujeme ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie
V apríli 2014 vydavateľstvo Plat4M Books uvedie na trh novú knihu od profesorky Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. Je to druhá z kolekcie štyroch kníh o najzdravšom spôsobe stravovania. Profesorka Katarína Horáková uverejnila na stránkach mnohých časopisov stovky článkov o vplyve oddelenej stravy na naše telo. Tento spôsob stravovania predstavila z mnohých pohľadov, no predovšetkým […]
19 mar
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Vieme správne dýchať?
Vieme správne dýchať?
Podľa tisícročnej tradície jogistov je dĺžka života podmienená počtom dychov a ich trvaním. Život sa teda neráta na roky, ale na dychy. Podľa nich európske „hrudné“ dýchanie je celkom nesprávne. Dobré zdravie si možno zachovať iba brušným dýchaním – bránicou a iba nosom. Hlavnou zásadou musí byť dvakrát dlhší výdych ako vdych. Pri plnom dýchaní […]
Najnovšie komentáre