Facebook
Nie je to tak dávno, čo vedci odhalili súvislosť medzi črevnou flórou matky a ochoreniami dieťaťa v neskoršom živote. Okrem iného prišli na to, že zlá črevná mikroflóra prispieva k abnormálnemu vývoju mozgu dieťaťa. Viac o tomto fenoméne píše profesorka Katarína Horáková v knihe autoriek SABÍNY ZAVARSKEJ, YKY HRICKOVEJ a KATARÍNY HORÁKOVEJ: SOM TEHOTNÁ, ktorú si môžete kúpiť tu: […]
Každý deň napáda náš organizmus mnoho miliónov baktérií a iných choroboplodných zárodkov. Rovnako aj v našej ústnej dutine je ich mnoho schovaných a striehnu len na vhodnú príležitosť. Vhodná situácia môže nastať kedykoľvek, či už okolo nás zúri snehová víchrica, alebo sa opaľujeme pri mori. Baktérie porušia rovnovážny stav, získajú prevahu a nás začne bolieť hrdlo alebo zachrípneme. Ako vzniká bolesť v krku? […]
Náš život ovláda predovšetkým psychika a výživa. Tento názor zastáva prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. Mnoho rokov pôsobila na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave, dodnes prednáša na Univerzite tretieho veku. Je neúnavnou popularizátorkou zdravej výživy. Jej doménou v posledných rokoch sa stala vedecky podložená kombinovaná strava – u nás známa […]
Jablká dodávajú extrémne veľa vitálnych látok. Napríklad vitamíny, enzýmy a málo kalórií (100 g = 55 kcal). Bunky dostanú čistú energiu, telo sa prečistí, spálenie tukov sa rozprúdi a naša látková premena bude opäť pracovať na plné obrátky. Výskumníci doteraz našli v jablkách vyše 300 substancií podporujúcich zdravie. Uvedieme najdôležitejšie účinky jablka. Článok sme prebrali […]
Chceme vyzerať mladšie? Cítiť sa sviežo a stratiť hmotnosť? Odpoveď znie samozrejme, že áno. Čím skôr, ešte v mladšom veku začneme, tým je to lepšie. Totiž pribúdaním rokov potreba kalórií klesá, ale naopak stúpa potreba výživných látok. Článok je z pripravovanej novej publikácie profesorky Kataríny Horákovej. Ak nie sme dostatočne aktívne naše svalové tkanivo sa stráca […]
Jedna z najrozšírenejších a najzákernejších príčin chorôb, ktorá sužuje našu spoločnosť, je prekyslenie organizmu – acidóza. Ide o taký stav organizmu, v ktorom sa akumuluje väčšie množstvo kyselín, ako je telo schopné spracovať. Acidóza sa z lekárskeho hľadiska považuje za súčasť patologického prejavu niektorých chorôb – hovorí profesorka Katarína Horáková vo svojej knihe Varovné signály tela, ktorá vyšla v októbri […]
Užívajme probiotiká aj preventívne. Určite mnohí ste sa už presvedčili, že vďaka ním sa zmiernil alebo skrátil priebeh vášho ochorenia. Avšak hlavný význam majú ich preventívne účinky. Prečo teda treba probiotiká pravidelne užívať? Základným opatrením pri znovunadobudnutí obnove zdravia je obnova probiotických baktérií obývajúcich črevá. Kým bežná baktéria črevnej mikroflóry je dlhodobý obyvateľ tráviaceho traktu, schopná […]
Najnovšie komentáre