Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Recepty, testy  // Prehľadávať príspevkyRecepty, testy

09 apr Odoslal vJanata František, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy | Komentáre vypnuté na František Janata: Viete, ako pripravujeme …?

František Janata: Viete, ako pripravujeme …?

František Janata: Viete, ako pripravujeme …?

Kto by nepoznal soté, perkelt, paprikáš, ragú či sviečkovú na smotane? Hneď každému nabehnú chuťky, dať si tieto dobroty. Ale vieme ich pripraviť? Radí nám František Janata. SOTÉ – mäso nakrájané na tenké rezance pripravené ako minútka. Môže byť z hydiny, bravčového karé, panenky, hovädzej roštenky, sviečkovej a tiež z diviny. Príprava: Mäsové rezančeky osolíme, […]

Viac...

12 mar Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Varíme s olejom i bez neho

Varíme s olejom i bez neho

Varíme s olejom i bez neho

Veľmi atraktívne prezentuje svoje celoživotné skúsenosti známa slovenská odborníčka na zdravú stravu a zdravý životný štýl prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. V tomto vybratom príspevku z publikácie Oddelená strava: Pre zdravie sa venuje problematike vhodnosti oleja, keď varíme s olejom alebo bez oleja, ako sa dá variť bez tuku, ale autorka viacerých bestsellerov sa venuje […]

Viac...

05 mar Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Katarína Horáková: Trojdňová intervalová diéta

Katarína Horáková: Trojdňová intervalová diéta

Katarína Horáková: Trojdňová intervalová diéta

Poznáte trojdňovú intervalovú diétu od známej slovenskej autorky publikácií o zdravej výžive profesorky Kataríny Horákovej? Ide o špeciálny princíp, ktorý pozostáva z troch rôzne dlhých odtučňovacích fáz a prestávok. Tento kombinačný systém sa podľa súčasných odborníkov na výživu ľahšie dodržiava, efektívnejšie a zdravšie sa týmto spôsobom môže nielen dosiahnuť, ale aj udržať vytúžená postava. Diéta […]

Viac...

15 feb Odoslal vHoráková Katarína, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Test: Mám vysoký krvný tlak?

Test: Mám vysoký krvný tlak?

Test: Mám vysoký krvný tlak?

Vysoký krvný tlak sa na celom svete začína vymykať spod kontroly. Prognóza hrozí, že počet ľudí s hypertenziou by za 20 rokov mohol prekročiť miliardu. Už dnes je každý štvrtý dospelý obyvateľ postihnutý hypertenziou, ktorá zvyšuje riziko srdcových ochorení, mozgovej mŕtvice až smrti. – Bývate nervózny, keď máte veľa práce? ÁNO: 5… NIEKEDY: 3… VEĽMI ČASTO: 9… NIE: 0… – Zaspávate ťažko? ÁNO: 5… NIEKEDY: 3… VEĽMI […]

Viac...

24 jan Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Skybová Katarína, Uherová Ružena, Zdravie | Komentáre vypnuté na Knihy s tematikou ZDRAVIE a ZDRAVÁ STRAVA so zľavou!

Knihy s tematikou ZDRAVIE a ZDRAVÁ STRAVA so zľavou!

Knihy s tematikou ZDRAVIE a ZDRAVÁ STRAVA so zľavou!

Výhodnú ponuku poskytuje naše vydavateľstvo Plat4M Books všetkým priateľom facebookového profilu Sám sebe lekárom. Čitatelia tohto profilu, ktorí sú zaregistrovaní ako priatelia, dostanú až 20 % zľavu pri nákupe kníh. Dokonca pri kombinácii piatich a viacerých výtlačkov kníh z produkcie vydavateľstva majú priatelia profilu poštovné  ZADARMO. Čo treba urobiť? Ak nie ste ešte priateľmi profilu SÁM SEBE LEKÁROM, presuňte sa na […]

Viac...

Kalendáre pre rok 2016

Kalendáre pre rok 2016

Profesori Katarína Horáková a Ivan Hričovský ponúkajú atraktívne kalendáre ROK V ZÁHRADE 2016 a KALENDÁR ZDRAVIA 2016 Dvaja známi autori knižných bestsellerov na Slovensku Katarína Horáková a Ivan Hričovský ponúkajú svojim čitateľom pestro ilustrované kalendáre s atraktívnym obsahom. Kto by nepoznal čitateľmi vyhľadávané tituly Rok v ovocnej záhrade + biologická ochrana, Detoxikácia organizmu, Osvedčené rady […]

Viac...

06 sep Odoslal vPre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Záhrada, Zdravie | Komentáre vypnuté na Zavárame pre maškrtné jazýčky

Zavárame pre maškrtné jazýčky

Zavárame pre maškrtné jazýčky

Radi si pochutnávate na doma zaváraných dobrotách z ovocia a zeleniny? Zavárajúcim majstrom, ale aj neskúseným nováčikom, ponúkame chutné tradičné i menej známe recepty na tie najlepšie domáce kompóty, džemy, ovocné šťavy či kyslé a pikantné zeleninové variácie. Aby sa zaváranie vydarilo Ak nechceme, aby naša práca vyšla nazmar, dbáme predo­všetkým, aby všetky nádoby a pomôcky boli […]

Viac...

18 aug Odoslal veBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Úspešná slovenská autorka profesorka Katarína Horáková v týchto dňoch uviedla na knižný trh svoju novinku Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku. Je to už druhá kniha z plánovaného kvarteta edície Ako byť zdravý v každom veku. Prvou bol veľký bestseller jesene 2014 Ako mať zdravý mozog v každom veku. Postarajte sa o […]

Viac...

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

V týchto dňoch vyšla najnovšia kniha z pera známej slovenskej autorky profesorky Kataríny Horákovej Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku.  Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi […]

Viac...

11 mar Odoslal vChudneme, diéta, Pre ženy, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Elixíry jari aj pre vás

Elixíry jari aj pre vás

Elixíry jari aj pre vás

Zubaté slniečko prehrieva telo a predsa vás zloží i obyčajná nádcha? Ak aj vy bývate s príchodom jari unavenejší, bez nálady a dokonca i bez imunity, je najvyšší čas na jarný detox organizmu. Dostupné už počas zimy Ovocné a zeleninové šťavy si môžete začať dopriavať už teraz. Ak už nemáte vlastnú úrodu, musíte si vystačiť […]

Viac...

Facebook