Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

zdravé stravovanie  // Posts tagged as "zdravé stravovanie"

15 apr Odoslal vAutori, Zavarská Sabína | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Látky, ktoré podporujú plodnosť

TEHOTNÁ: Látky, ktoré podporujú plodnosť

… a o ktorých sa to len hovorí. Viete, aké látky sú pre budúcu mamičku potrebné už od začiatku tehotenstva a o ktorých to nie je až tak úplne jasné? Radí Profesorka Katarína Horáková: Inozitol podporuje plodnosť Inozitol je látka vlastná telu, telo si ju tvorí samo. Vyskytuje sa v bunkových membránach, a zohráva dôležitú úlohu pri udržaní ich celistvosti. […]

Viac...

09 apr Odoslal vAutori, Horáková Katarína, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: ČO NEJESŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ

TEHOTNÁ: ČO NEJESŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ

Tehotenstvo kladie na naše telo zvýšené nároky. Je dôležité nielen dopĺňať potrebné živiny, ale aj vyhýbať sa škodlivinám. Čomu by ste sa mali v rámci snahy otehotnieť úplne vyhnúť? Radí Profesorka Katarína Horáková: Čomu by ste sa mali v rámci snahy otehotnieť úplne vyhnúť? Odstráňte zo svojho jedálnička: Koláče, pečivo, sýtené sladené nápoje, hotové jedlá […]

Viac...

01 apr Odoslal vAutori, Horáková Katarína, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: AKO SA STRAVOVAŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ?

TEHOTNÁ: AKO SA STRAVOVAŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ?

Čo a ako jesť, aby ste otehotneli a bola dobre pripravená na tehotenstvo? Radí Profesorka Katarína Horáková: Aj keď sa cítite byť zdravá, teraz prišiel skutočne najvyšší čas, kedy by ste mali začať zlepšovať svoj jedálniček. Týka sa to najmä tých žien, ktoré nejedia vyváženú stravu pred tehotenstvom a ich telo nemá správny nutričný stav pre […]

Viac...

08 apr Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Je dobré piť v tehotenstve mlieko?

Je dobré piť v tehotenstve mlieko?

Je dobré piť v tehotenstve mlieko?

Mlieko môže znížiť riziko roztrúsenej sklerózy u dieťaťa Informácie o tom, čo je dobré konzumovať počas tehotenstva a čo nie pribúdajú takmer každým dňom. Vedci prichádzajú stále na nové súvislosti z hľadiska zdravia dieťaťa a správania – životného štýlu a jedálnička – jeho matky počas tehotenstva a v prvých rokoch života. Mnohé z týchto informácií popierajú staré povery. Ak ste počuli, že v tehotenstve nie […]

Viac...

02 apr Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Našu plodnosť ovplyvňuje aj to, čo jedli naše matky počas tehotenstva!

Našu plodnosť ovplyvňuje aj to, čo jedli naše matky počas tehotenstva!

Našu plodnosť ovplyvňuje aj to, čo jedli naše matky počas tehotenstva!

Rovnako i my môžeme vplývať na plodnosť našich detí Za ostatné desaťročia rastie počet neplodných párov, a to nielen takých, kde je jeden neplodný, ale neplodnosť sa neraz týka oboch partnerov. Reprodukčné neúspechy sa netýkajú len žien, ale rovnako aj mužov. Nie je to len životným prostredím, ako iste mnohí správne predpokladáte. Naše reprodukčné schopnosti ovplyvňuje aj […]

Viac...

20 feb Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Dieťa po tridsaťpäťke či dokonca štyridsiatke? Žiadna rarita, i keď rizík je viac

Dieťa po tridsaťpäťke či dokonca štyridsiatke? Žiadna rarita, i keď rizík je viac

Dieťa po tridsaťpäťke či dokonca štyridsiatke? Žiadna rarita, i keď rizík je viac

Poznáme to: dievčatá, ktoré skoro otehotnejú, často ľutujú, že prišli o svoju slobodu, o kariéru a podobne. Niektoré sa tešia, že si už „odrodili“ a môžu si užívať, ale splodiť potomka nie je predsa len také jednoduché. Racionálny človek k tomu prichádza až v momente, keď má dostatočné sociálne a finančné zázemie, a najmä spoľahlivého partnera, ktorému dôveruje a keď obaja túžia po spoločnom […]

Viac...

27 jan Odoslal vMaterstvo, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Bisfenol A ničí mužskú plodnosť: Stačí nízka koncentrácia!

Bisfenol A ničí mužskú plodnosť: Stačí nízka koncentrácia!

Bisfenol A ničí mužskú plodnosť: Stačí nízka koncentrácia!

Chemikálie, ktoré sa nachádzajú v našom životnom prostredí dokážu ovplyvniť viaceré naše funkcie, samozrejme, že i tú najcitlivejšiu – plodnosť. Nebezpečné sú tiež pre tehotné ženy, kedy môžu negatívne ovplyvniť vývoj plodu. Výskumy potvrdili, že jedna z týchto látok – bisfenol A je nebezpečná už v slabých koncentráciách a môže spôsobiť mužskú neplodnosť. Sú všade okolo nás Časy, keď sa […]

Viac...

28 dec Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Arašidy v tehotenstve: Vzdať sa ich, či nie?

Arašidy v tehotenstve: Vzdať sa ich, či nie?

Arašidy v tehotenstve: Vzdať sa ich, či nie?

Bežná konzumácia arašidov budúcimi mamičkami neohrozuje plod, ale pozor na zdroj! Konzumácia arašidov v tehotenstve patrí ku kontroverzným témam, ktoré sa medzi odborníkmi predebatúvajú už desaťročia. Je známe, že sú silným alergénom, ale… Predpokladalo sa, že konzumácia arašidov v tehotenstve môže zvýšiť riziko alergie na ne u dieťaťa a doslova alergiu spustiť. Novšie odporúčania niektorých odborníkov však tvrdia opak. […]

Viac...

25 okt Odoslal vChudneme, diéta, O knihe, Recepty, testy, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Kuskus s fazuľovou kráľovnou: Poznáte ADZUKI?

Kuskus s fazuľovou kráľovnou: Poznáte ADZUKI?

Kuskus s fazuľovou kráľovnou: Poznáte ADZUKI?

Mungo a Adzuki sú dve veľmi zdravé fazuľové sestričky. Kým mungo je malá zelená guľatá a používa sa najmä na klíčenie, adzuki fazuľka je bordová, červenohnedá tmavá a o trošku väčšia (ale v porovnaní s klasickou u nás najznámejšou fazuľou je to stále trpaslík) a prezývaná kráľovnou fazule. Pozrime sa prečo a uvarme si niečo… Odkiaľ pochádza? Adzuki je plodom jednoročných […]

Viac...

04 okt Odoslal vDeti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Tehotenstvo a ročné obdobia: Pozor na extrémne teploty!

Tehotenstvo a ročné obdobia: Pozor na extrémne teploty!

Tehotenstvo a ročné obdobia: Pozor na extrémne teploty!

Väčšina mamičiek si nevyberie, kedy otehotnejú. Navyše tak ako tehotenstvo v zime, i to v lete má svoje plusy a mínusy. Vypočula som si rozhovor dvoch mamičiek, ktoré nadávali na to, že počas leta budú v najvyšších štádiách tehotenstva – že to nestihli už skôr, aby prípadne boli už fit do plaviek a mohli si […]

Viac...

Facebook