Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

zdravý životný štýl  // Posts tagged as "zdravý životný štýl"

02 feb Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na O aké ďalšie príspevky sa môžete po pôrode uchádzať?

O aké ďalšie príspevky sa môžete po pôrode uchádzať?

O aké ďalšie príspevky sa môžete po pôrode uchádzať?

Materské a neskôr rodičovské nie sú jediné príspevky štátu rodičom. O čo ešte môžete požiadať a na čo máte nárok? Príspevok k narodeniu dieťaťa Nárok na tento príspevok má každé dieťa, ktoré sa dožilo 28 dní. Jeho aktuálna výška je 829,86 eur. Pri narodení dvojičiek alebo viactorčiat dostanete za každé ďalšie dieťa 75,69 eur. Pokiaľ sa vám narodilo […]

Viac...

20 jan Odoslal vMaterstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Ako vypočítať výšku materského

TEHOTNÁ: Ako vypočítať výšku materského

TEHOTNÁ: Ako vypočítať výšku materského

Ak ste zamestnaná s výpočtom materského sa trápiť nemusíte, určite vám povie účtovník, na aké máte nárok. V prípade SZČO je to komplikovanejšie. Ako sa počíta v jednotlivých prípadoch? Podľa vymeriavacieh o základu Materské sa vypočítava podľa vášho vymeriavacieho základu za predošlý rok. Čiže, ak by ste nastupovali na materskú dovolenku, napríklad v roku 2018, zohľadnia sa vaše […]

Viac...

10 jan Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Čo treba vybaviť pred pôrodom?

TEHOTNÁ: Čo treba vybaviť pred pôrodom?

TEHOTNÁ: Čo treba vybaviť pred pôrodom?

Pred pôrodom musia budúce mamičky stihnúť okrem domácich povinností a kupovania výbavičky aj niekoľko úradných povinností. Tie si na nich počkajú aj po príchode ich bábätka na svet, keď im s ich vybavovaním môže pomôcť otecko. Nástup na materskú dovolenku a poberanie materského Na materské má nárok každá žena, ktorá bola za posledné dva roky […]

Viac...

05 jan Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Ako zmierniť bolesti chrbta?

TEHOTNÁ: Ako zmierniť bolesti chrbta?

TEHOTNÁ: Ako zmierniť bolesti chrbta?

Namáhanej chrbtici môžete uľaviť niekoľkými cvičeniami a trikmi, vďaka ktorým znížite nápor, ktorý je na ňu vyvíjaný. Predovšetkým si dávajte pozor na vašu hmotnosť. Keď priberiete oveľa viac kilogramov ako je potrebné a zdravé, ešte viac zhoršíte vašu situáciu. Taktiež myslite na správne oblečenie, aby vám neprechladli kríže, pretože tieto stavy môžu ešte zhoršiť bolesti […]

Viac...

25 dec Odoslal vO knihe | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: „Druhý stav“ mení aj mozog: Viete ako?

TEHOTNÁ: „Druhý stav“ mení aj mozog: Viete ako?

TEHOTNÁ: „Druhý stav“ mení aj mozog: Viete ako?

Počas tehotenstva ženské telo prechádza mnohými nie najpríjemnejšími zmenami. Veľa menej viditeľných zmien sa však odohráva aj v mozgu. A nie sú to len zmeny nálad, precitlivenosť, či chvíľami naopak veľmi vzťahovačná a úzkostlivá nálada. Zmeny v mozgu podľa neurológov Nie je to tak dávno, čo neurológovia potvrdili fakt, že tehotenstvo zasahuje do samotnej štruktúry […]

Viac...

20 dec Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Ako udržíte pod kontrolou tehotenskú cukrovku?

TEHOTNÁ: Ako udržíte pod kontrolou tehotenskú cukrovku?

TEHOTNÁ: Ako udržíte pod kontrolou tehotenskú cukrovku?

Tehotenskou cukrovkou trpia približne štyri percentá tehotných žien. Zvyčajne sa na ňu príde práve vďaka spomínanému glukózovo-tolerančnému testu. Ak sa u vás neobjavili zlé hodnoty do 30. týždňa, s veľkou pravdepodobnosťou sa už ani neobjavia. O tehotenskej cukrovke je tiež dôležité vedieť, že po pôrode začne pomaly ustupovať a do niekoľkých týždňov úplne zmizne. Rizikové […]

Viac...

20 nov Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Aké krémy používať a ktoré radšej nie?

TEHOTNÁ: Aké krémy používať a ktoré radšej nie?

TEHOTNÁ: Aké krémy používať a ktoré radšej nie?

Prípravkov, liekov, potravín, ktoré je lepšie v tehotenstve vynechať je neúrekom. Niektoré mamičky podobné veci neriešia – povedia si, že i tak je všade chémia, iné zase podrobne čítajú obsah každého jedného produktu, ktorý plánujú použiť a dôsledne si vyberajú. Pri vyhľadávaní toho, čo tehotná žena môže, a čo by nemala je úplne normálne, že […]

Viac...

05 sep Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: 7. LUNÁRNY MESIAC (25. až 28. týždeň tehotenstva)

TEHOTNÁ: 7. LUNÁRNY MESIAC (25. až 28. týždeň tehotenstva)

TEHOTNÁ: 7. LUNÁRNY MESIAC (25. až 28. týždeň tehotenstva)

Váš potomok v tomto období absolútne z vás žije – berie si z vášho tela všetko, čo pre svoj rast a rozvoj potrebuje. Preto je veľmi dôležité, aby bola vaša strava bohatá na minerálne látky a vitamíny. Nezaťažujte sa – i jeho zbytočne cukrami, umelými sladidlami, tukmi a rôznymi chemikáliami, ktoré sú v spracovaných potravinách. Čo sa deje v brušku? V týchto týždňoch […]

Viac...

22 aug Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: 5. lunárny mesiac (17. až 20. týždeň tehotenstva)

TEHOTNÁ: 5. lunárny mesiac (17. až 20. týždeň tehotenstva)

TEHOTNÁ: 5. lunárny mesiac (17. až 20. týždeň tehotenstva)

Pozitívne je, že začína druhá polovica tehotenstva a vy ste k svojmu bábätku o podstatný kus bližšie. Čo sa deje v brušku? Plod naďalej veľmi rýchlo naberá na hmotnosti i dĺžke. Vďaka vzniku hnedého tuku plod získava istú schopnosť termoregulácie. Dieťa už má svoj jedinečný otlačok prsta. V tomto období by ste už tiež mali cítiť pohyby plodu, i keď ich […]

Viac...

15 aug Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Vyšetrenia v 3. lunárnom mesiaci

TEHOTNÁ: Vyšetrenia v 3. lunárnom mesiaci

TEHOTNÁ: Vyšetrenia v 3. lunárnom mesiaci

V 11. až 14. týždni tehotenstva podstúpite niekoľko dôležitých vyšetrení. Zamerané budú na overenie prosperity tehotenstva, kontrolu správneho vývoja plodu, zistenie markera NT (šijové prejasnenie) a prítomnosti nosnej kosti. Genetický ultrazvuk V tomto období vás čaká prvý veľmi dôležitý genetický ultrazvuk, ktorý vykonáva špeciálne vyškolený sonografista, nevyhnutnosťou je samozrejme kvalitný ultrazvuk. O čo ide? Skratka NT znamená marker […]

Viac...

Facebook