Stredomorská strava je dlhodobo a právom známa tým, že prispieva k zdraviu a k prevencii ochorení, najmä vďaka svojmu obsahu olivového oleja. Viaceré štúdie totiž preukázali, že panenský olivový olej prináša prospech spotrebiteľom, pokiaľ sa konzumuje ako súčasť bežnej stravy. Obsahuje stopové množstvá veľkého počtu dôležitých látok, napríklad polyfenolov a tokoferolov, u ktorých sa preukázali pozitívne účinky, […]
Na knižný trh dnes prichádza najnovšia kniha od úspešnej slovenskej autorky viacerých bestsellerov Kataríny Horákovej Ako mať zdravý mozog v každom veku. Táto kniha sa venuje téme, ktorá sa týka každého z nás. Funkčný mozog je hlavným predpokladom pre plnohodnotný život. O čom teda táto kniha je? Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho […]
Nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský poskytol rozhovor šéfredaktorovi obľúbeného mesačníka Doma v záhrade. Tu si ho môžete prečítať v plnom znení. V tomto čase sa v záhrade prelínajú dve obdobia, pre ovocinárov kľúčové: čas zberu a čas výsadby. Oslovili sme preto nášho spolupracovníka profesora IVANA HRIČOVSKÉHO na dlhší rozhovor. Ako hodnotíte tohtoročnú úrodu ovocia? Úroda […]
V pondelok 25. augusta 2014 sme sa navždy rozlúčili so známym slovenským novinárom, bývalým šéfredaktorom týždenníka Život, autorom mnohých rozhlasových a televíznych scenárov a spisovateľom Ing. Ladislavom Tomáškom. Pri poslednej rozlúčke v bratislavskom krematóriu sa pred smútiacou rodinou za všetkých jeho priateľov a kolegov prihovorila šéfredaktorka známeho slovenského ženského portálu woman.sk Mgr. Janka Vančová. Milá pani Marienka, milá Zuzka […]
Meno profesora Ivana Hričovského pozná azda každý, kto má záhradu a zaujíma sa, ako a čo v nej pestovať. Desiatky rokov pracuje v oblasti ovocinárstva, propaguje, vysvetľuje, radí. Toto sú úvodné slová autora rozhovoru Richarda Filipka z časopisu Život. Pravidelne ste raz za dva týždne v Rádiu Regina a každú sobotu a nedeľu ste vo Farmárskej […]
Plat4M Books prináša na slovenský knižný trh ďalšiu rozprávkovú knihu z pera Petra Bizuba ŠKRIATOK PE-PE V KRÁĽOVSTVE TRPASLÍKOV. Ide o pokračovanie príbehov malého škriatka a jeho štvorročného kamaráta Petra. Peter Bizub: ŠKRIATOK PE-PE V KRÁĽOVSTVE TRPASLÍKOV Ďalší rozprávkový príbeh o zázračnom škriatkovi 1. vydanie Séria o škriatkovi Pe-Pe Počet strán: 84 Väzba: pevná Rozmery: 165 x 210 mm […]
Medzi škrobové jedlá kombinované so zeleninou patrí aj cesnaková nátierka. Je veľmi chutná a nesmierne zdravá. Komu nerobí cesnak tráviace problémy, maximálne odporúčame. Recept profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – 100 g naklíčeného obilia – 0,15 dl rastlin oleja lisovaného za studena – 6 strúčikov cesnaku – petržlenová vňať – morská […]
Jeden z chutných receptov, ktoré profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – králičí chrbát – morská soľ – mleté čierne korenie – 4 borievky – tymian – rozmarín – brokolica – 2 až 3 strúčiky cesnaku – rastlinný olej – worcesterská omáčka POSTUP PRÍPRAVY Králičí chrbát odblaníme a vykostíme, mäso okoreníme, potrieme rozdrvenými borievkami, tymianom a rozmarínom. […]
Potrebujeme pravidelný príjem energie? – pýta sa autorka Katarína Skybová v svojej knihe Zoštíhľovacia diéta. Raňajky, obed, večera, ľahká desiata či olovrant by mali mať v jedálnom lístku svoje pevné miesto aj počas chudnutia. Keďže večer a v noci je požiadavka tela na energiu nižšia ako cez deň, večera by v porovnaní s obedom mala byť […]
Ak nám nepomôže menej jesť, ak našou hmotnosťou podľa predstáv a očakávania nepohne ani oddelená strava, tak to potom súvisí s našou látkovou premenou. Tá nás môže prostredníctvom zlej výživy dostať z rovnováhy. Dôsledkom je, že výživné látky, predovšetkým tuk, sa nezužitkujú a ukladajú sa v bunkách. Aby naša látková premena opäť dobre fungovala, na […]
Najnovšie komentáre