Facebook
Radi si pochutnávate na doma zaváraných dobrotách z ovocia a zeleniny? Zavárajúcim majstrom, ale aj neskúseným nováčikom, ponúkame chutné tradičné i menej známe recepty na tie najlepšie domáce kompóty, džemy, ovocné šťavy či kyslé a pikantné zeleninové variácie. Aby sa zaváranie vydarilo Ak nechceme, aby naša práca vyšla nazmar, dbáme predovšetkým, aby všetky nádoby a pomôcky boli […]
V mäse rýb, morských aj sladkovodných, sa nachádza veľké množstvo látok, ktoré ochraňujú a posilňujú zdravie človeka. V prvom rade je to tuk, hoci sa všeobecne hovorí o škodlivosti nadmerného konzumovania tuku. Pri rybách toto negatívne stanovisko neplatí. V ich mäse je totiž tuku pomerne málo: najviac ho obsahuje úhor – asi 16 percent, čo […]
Nevhodné zloženie stravy, ktoré neprospieva koži, neosoží ani vlasom. Aby vlasy ostali zdravé, treba im pomôcť zvnútra. Vitamín B je tajomstvom pekných vlasov, očí a perí. Nedostatok vitamínu E zasa spôsobuje napríklad suchosť a šupinatosť kože. Organizmus potrebuje aj vitamín H, nazývaný aj biotín. Ako nadobudnúť vitamíny? Pomáha prísun vitamínu B2, človek ho potrebuje denne […]
Tieto dva pojmy sa často pletú. Ateroskleróza je ochorenie tepien, pri ktorom sa do poškodenej cievnej steny ukladajú tukové látky, najmä cholesterol a tvoria sa pláty. Priesvit cievy sa tým zužuje, čo obmedzuje prietok krvi. Artérioskleróza je skupina ochorení, ktoré sú charakteristické stvrdnutím steny tepien a straty ich elasticity. Veľmi často sa pletie s aterosklerózou. […]
Tento príspevok je pokračovaním článkov Ako správne kombinovať a oddeľovať a Objavujeme výhody. Prvým predpokladom je, aby sme už zmenili svoje predošlé nesprávne postupy. Keďže druhým nepriateľom človeka – po stále upchatom a jedovatom čreve – je prekyslenie organizmu, mali by sme sa vzdať starých predsudkov o silných raňajkách, slabšom obede a večeri pre nepriateľa. Mali by sme […]
Tento príspevok je pokračovaním článku Ako správne kombinovať a oddeľovať. Hlavnou zásadou oddelenej stravy, ako som už uviedla, je nemiešať potraviny s rozdielnou dobou trávenia a s rozdielnymi požiadavkami na kyslosť či zásaditosť tráviacich štiav. Konštatovali sme, že ak si zapamätáme schému „Rozdelenie potravín z hľadiska zloženia a ako správne kombinovať“, rýchlo sa naučíme vyberať jedlo […]
Úspešná slovenská autorka profesorka Katarína Horáková v týchto dňoch uviedla na knižný trh svoju novinku Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku. Je to už druhá kniha z plánovaného kvarteta edície Ako byť zdravý v každom veku. Prvou bol veľký bestseller jesene 2014 Ako mať zdravý mozog v každom veku. Postarajte sa o […]
Pán Peter Molnár z okolia Nitry poslal takúto otázku: Máme v záhrade už tretí rok goji. Ešte ani raz nezakvitol a tým nepriniesol úrodu. Môžete nám poradiť, čo treba urobiť, aby začalo rodiť? Na otázku mu odpovedal profesor Ivan Hričovský na svojom facebookovom profile Rady do záhrady profesor Ivan Hričovský. Pestovanie v našich záhradách Goji patrí medzi […]
V týchto dňoch vyšla najnovšia kniha z pera známej slovenskej autorky profesorky Kataríny Horákovej Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku. Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi […]
Rozčuľujú ma pehy, ktoré sa mi často objavujú najmä na tvári, ale aj na ramenách a v horných partiách hrudníka. Považujem ich za kozmetický defekt. Čo s nimi? Pehy sú najnepatrnejšími poruchami pigmentácie a v podstate ich nepovažujeme za chybu krásy. Väčšina „postihnutých“ má však opačný názor. Pehy sú problémom detstva a mladosti, na starnúcej pleti […]
Najnovšie komentáre