Facebook
Záhradka pred domom je akousi vizitkou ľudí, ktorí si spokojne nažívajú za plotom a múrmi domu. Možno si to ani neuvedomujete, ale každá návšteva či okoloidúci na nej spočinú zrakom. A ak ste povestní sezónnou výzdobou, okolitý svet bude aj tento rok očakávať od vašej predzáhradky niečo extra. Článok sme prebrali z marcového vydania časopisu Doma v […]
Veľmi atraktívne prezentuje svoje celoživotné skúsenosti známa slovenská odborníčka na zdravú stravu a zdravý životný štýl prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. V tomto vybratom príspevku z publikácie Oddelená strava: Pre zdravie sa venuje problematike vhodnosti oleja, keď varíme s olejom alebo bez oleja, ako sa dá variť bez tuku, ale autorka viacerých bestsellerov sa venuje […]
Čučoriedky patria všeobecne k najchutnejším druhom ovocia, ktoré vieme dopestovať v našich podmienkach. Ak sa dokážeme vhodne starať o kríky kanadskej čučoriedky a opatrovať ich, vie sa nám odvďačiť bohatou úrodou. Modré bobuľky s fascinujúcou chuťou nám dokážu urobiť mnoho radosti. Ale ako sa to dá dosiahnuť? Celý tento návod vznikol na juhu Slovenska v malej dedinke […]
S príchodom jari opäť nastáva vhodné obdobie na výsadbu a dosadbu ovocných stromčekov a krov. Vysadený ovocný strom je vždy dlhodobou investíciou. Článok sme prebrali z marcového vydania časopisu Doma v záhrade Predovšetkým je dôležitý správny výber odrody. Dnešné odrody zväčša spájajú superlatívy ako výška úrod a veľkosť a atraktivita plodov. Nie každá odroda je však vhodná do každej oblasti, veľké rozdiely sú medzi odrodami tiež v chuti plodov. Rozdiely sú […]
Konzumovať ovocie by mala byť naša každodenná samozrejmosť. Popri tom, že ide o najchutnejšie plody na svete, pôsobia nutričné látky v nich obsiahnuté výnimočne blahodarne na ľudský organizmus. Uvádzame pár príkladov. Hrušky Sú zo všetkých ovocných druhov najmenej alergické, vďaka čomu sú vhodné aj pre dojčatá. Odstraňujú tiež zápchu (ale naopak i hnačku), prečisťujú črevá, […]
Poznáte trojdňovú intervalovú diétu od známej slovenskej autorky publikácií o zdravej výžive profesorky Kataríny Horákovej? Ide o špeciálny princíp, ktorý pozostáva z troch rôzne dlhých odtučňovacích fáz a prestávok. Tento kombinačný systém sa podľa súčasných odborníkov na výživu ľahšie dodržiava, efektívnejšie a zdravšie sa týmto spôsobom môže nielen dosiahnuť, ale aj udržať vytúžená postava. Diéta […]
Riziko zvýšeného krvného tlaku stúpa s vekom. Podporuje ho celý rad faktorov. Najväčšími nepriateľmi, priam zabijakmi, sú nadváha, príliš silné solenie jedál, alkohol, fajčenie, nedostatok pohybu. Alkohol je najčastejšou príčinou hypertenzie, vysokého krvného tlaku u mužov, pretože vyvoláva poruchy látkovej premeny. Na vine je i fajčenie, pretože nikotín pôsobí na cievy a mení v nich prietok […]
Je lepšie rezať ovocné stromy na jeseň či na jar? Stačí rezať raz do roka alebo je potrebný viacnásobný rez? A treba vôbec rezať? Článok sme prebrali z februárového vydania časopisu Doma v záhrade Autor článku: Marián Komžík Na otázku, kedy rezať ovocné stromy a kry, neexistuje univerzálna odpoveď. Každý druh či odroda má svoje nároky, […]
Výhodnú ponuku poskytuje naše vydavateľstvo Plat4M Books všetkým priateľom facebookového profilu Sám sebe lekárom. Čitatelia tohto profilu, ktorí sú zaregistrovaní ako priatelia, dostanú až 20 % zľavu pri nákupe kníh. Dokonca pri kombinácii piatich a viacerých výtlačkov kníh z produkcie vydavateľstva majú priatelia profilu poštovné ZADARMO. Čo treba urobiť? Ak nie ste ešte priateľmi profilu SÁM SEBE LEKÁROM, presuňte sa na […]
Vydavateľstvo Plat4M Books sa dlhodobo venuje potrebám našich záhradkárov. Na knižný trh prinieslo postupne paletu atraktívnych kníh s radami a odporúčaniami s garanciou nestora slovenského ovocinárstva prof. Ing. Ivana Hričovského, DrSc. Knihy sú sústredené v edícii PRAKTICKÉ RADY ZÁHRADKÁROM. Najnovšou publikáciou tejto edície je kniha od Ivana Valla TRÁVNIKY pre krásu, šport a relax. Predstavme si celú […]
Najnovšie komentáre