Facebook
Predstavme si najčítanejší článok týždňa od 10. až do 16. septembra 2012 na našej stránke vydavateľstva Plat4M Books. Údaje z Google Analytics ukázali, že za týždeň od 3. až do 9. septembra 2012 najviac čítaným článkom bol Predstavujeme: Redukčná diéta – 4. vydanie. Už štvrté vydanie publikácie Redukčná diéta – Ako chudnúť a nehladovať? od Kataríny Skybovej prichádza na slovenský […]
Koža je dôležitým „spravodajcom” pre nervový, hormonálny a imunitný systém a súčasne je „hovorcom” citov. Mení sa podľa toho, čo prežívame, vysiela pachové signály, optické prejavy, chráni naše vnútro a s rozlohou takmer dvoch štvorcových metrov je najväčším orgánom tela človeka. Ďalšie články s témou Varovné signály tela • Ruka je obrazom človeka • Ateroskleróza a jej […]
Už štvrté vydanie publikácie Redukčná diéta – Ako chudnúť a nehladovať? od Kataríny Skybovej prichádza na slovenský knižný trh. Množstvo spokojných čitateľov a čitateliek tejto praktickej knižky je potvrdením jej kvalitného obsahu, ktorý pomohol už nejednému zbaviť sa prebytočných kilogramov. Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času […]
Kôrnatenie ciev – ateroskleróza, ktorá môže viesť k srdcovému infarktu či mŕtvici, sprevádza ľudstvo oddávna. Ale v tomto storočí už dosiahol jej výskyt rozmery epidémie. Zabráňme tomu, aby sme rozšírili rady postihnutých! Ďalšie články s témou Varovné signály tela • Ruka je obrazom človeka • Ateroskleróza a jej následky • Koža – zrkadlo našej psychicky • Test: Potrebuje moja […]
V lete je dostatok rôzneho čerstvého ovocia, v ktorom sa nachádzajú životne dôležité výživné látky. Ovocie je prameňom pektínu, ktorý na seba viaže odpady a tak nás zbavuje nepríjemnej záťaže. Tiež obsahuje veľa sacharidov, ktoré telo využíva priamo a bez veľkých nárokov na trávenie. Cukor ide ihneď rovno do krvi a rýchlo dodáva energiu. Táto […]
Toľko, koľko môžeme vypiť bez prinútenia. Prospešné je akékoľvek skonzumované množstvo. Dr. Walker razil zásadu: „Radšej trochu šťavy ako nič“. Už pol litra denne prináša postrehnuteľné výsledky. Začnime však s 2 dl a postupne zvyšujme dávku na päť až šesť pohárov denne. Po návyku je možné piť skutočne aj veľké množstvo bez akejkoľvek negatívnej reakcie. Ale nič sa nemá […]
Náš život ovláda predovšetkým psychika a výživa. Tento názor zastáva prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. Mnoho rokov pôsobila na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave, dodnes prednáša na Univerzite tretieho veku. Je neúnavnou popularizátorkou zdravej výživy. Jej doménou v posledných rokoch sa stala vedecky podložená kombinovaná strava – u nás známa […]
Jablká dodávajú extrémne veľa vitálnych látok. Napríklad vitamíny, enzýmy a málo kalórií (100 g = 55 kcal). Bunky dostanú čistú energiu, telo sa prečistí, spálenie tukov sa rozprúdi a naša látková premena bude opäť pracovať na plné obrátky. Výskumníci doteraz našli v jablkách vyše 300 substancií podporujúcich zdravie. Uvedieme najdôležitejšie účinky jablka. Článok sme prebrali […]
Knižný hit Redukčná diéta od Kataríny Skybovej je k dnešnému dňu v najvýznamnejšom knižnom eshope martinus.sk v silnej konkurencii kníh venovaných diétam a cvičeniam na peknom piatom mieste. Publikácia patrila najmä na jar – v čase, keď si ženy i muži chcú upraviť postavu po dlhej zime – k predajným špičkám na knižnom trhu. Zaujíma […]
Hoci tehotenstvo v živote ženy je celkom normálny stav, má však zvýšené nároky na väčšinu vitamínov a minerálov. Organizmus budúcich mamičiek ich nevyhnutne potrebuje pre zachovanie svojho zdravia, ako aj pre zdravý vývoj nenarodeného bábätka. Každá tehotná žena by teda mala v rámci svojho zdravia i zdravia svojho dieťaťa dbať na dostatočný prísun týchto prospešných látok. V prvom […]
Najnovšie komentáre