Facebook
„Nedržte prísnu diétu!“ hovorí Katarína Skybová, autorka knižného bestselleru Redukčná diéta. Knihy, ktorej štvrté vydanie sa už čoskoro objaví na slovenskom knižnom trhu. Na začiatku každej prísnej diéty sa prvé kilogramy strácajú rýchlo. Postupne sa však chudnutie spomalí. Vysvetlenie je jednoduché. Počas prísneho obmedzenia príjmu potravy sa metabolizmus nízkemu príjmu energie prispôsobí a začne pracovať v šetriacom režime. Na to, aby redukcia […]
Civilizácia mení životné prostredie tak rýchlo, že sa mu naše telo nestačí prispôsobiť. Väčšina obyvateľov našej planéty žije v civilizačnom strese. Ten je dôsledkom nesúladu medzi naším organizmom a spôsobom života. V druhej časti článku o zelených potravinách sa venujem chlorelle a spiruline. Článok od profesorky Kataríny Horákovej vyšiel v časopise VitaFit. Preto potrebujeme až niekoľkonásobne viac špecifických živín […]
Chceme vyzerať mladšie? Cítiť sa sviežo a stratiť hmotnosť? Odpoveď znie samozrejme, že áno. Čím skôr, ešte v mladšom veku začneme, tým je to lepšie. Totiž pribúdaním rokov potreba kalórií klesá, ale naopak stúpa potreba výživných látok. Článok je z pripravovanej novej publikácie profesorky Kataríny Horákovej. Ak nie sme dostatočne aktívne naše svalové tkanivo sa stráca […]
Jedna z najrozšírenejších a najzákernejších príčin chorôb, ktorá sužuje našu spoločnosť, je prekyslenie organizmu – acidóza. Ide o taký stav organizmu, v ktorom sa akumuluje väčšie množstvo kyselín, ako je telo schopné spracovať. Acidóza sa z lekárskeho hľadiska považuje za súčasť patologického prejavu niektorých chorôb – hovorí profesorka Katarína Horáková vo svojej knihe Varovné signály tela, ktorá vyšla v októbri […]
Každý určite niekedy prežíva chvíle, keď ho pochytí chuť „na niečo dobré“, no diéta mu nedovolí občasný „prehrešok“. Je to nerealistické. Chvíľka malého pôžitku rozhodne neznamená, že by sme sa tým vzdávali našich predsavzatí. Tvrdí to autorka kníh z vydavateľstva Plat4M Books Varovné signály tela a Detoxikácia organizmu profesorka Katarína Horáková. Jednoducho si na tejto našej […]
Dnešným dňom sa začala distribúcia najnovšej publikácie Kataríny Horákovej Detoxikácia organizmu: Kľúč k zdraviu. Knihu nájdete už vo všetkých kníhkupectvách. Autorka v jej úvode hovorí: „Cieľom tejto knižky je poradiť všetkým tým, ktorí chcú pre svoje zdravie niečo urobiť.“ A pokračuje: „Aby sme sa vyhli chybám, podávam návod ako si ozdraviť organizmus, zbaviť ho usadenín, hlienov, jedov, […]
Aktuálne štúdie už vôbec nepochybujú o tom, že existujú potraviny, ktorých pravidelnou konzumáciou môžeme predchádzať chorobám. Jesť tak, aby sme mali zdravé srdce, sa už dávno akceptuje, avšak jesť tak, aby sme predchádzali rakovine prsníka, sa v súčasnosti zdá byť ešte revolučné. Už dnes však existuje rad dôkazov, že cielená a vhodná výživa je mimoriadne […]
Môj príbeh sa začal trocha smutne. Chceli sme s manželom druhé dieťa, ale na odporúčanie lekára sme sa o to nemali pokúšať. Nebola som na stav ťarchavosti údajne vhodne pripravená, mohlo by dôjsť k ohrozeniu budúceho dieťaťa a ku komplikáciám i môjho zdravia. Napriek tomu som prežívala silnú túžbu po dieťati. Mám priateľku, ktorá mi odporúčala vďaka svojim […]
Práve dnes sme zadali do tlače na výrobu dlhoočakávané 6. rozšírené a doplnené vydanie knižného bestselleru z pera profesorky Kataríny Horákovej Detoxikácia organizmu. Pôvodnú knihu autorka rozšírila o takmer 50 strán – z doterajších 84 na dnešných 132 strán. Kniha príde na slovenský knižný trh 6. júna 2012 a veríme, že poteší trpezlivo čakajúcich čitateľov. […]
Radi by ste schudli a zlepšili svoju postavu, no máte obavy, ako vydržíte dodržiavať prísny režim diéty? Stačí však tak málo a obdobie chudnutia môžete prežiť bez stresu, drastického vyhladovania a psychickej zátaže. Treba si len správne nastaviť redukčný jedálniček a chudnutie sa dá prežiť aj bez obmedzovania sa. Článok sme prevzali z feminity.zoznam.sk. Základom […]
Najnovšie komentáre