Facebook
Chudneme, diéta // Prehľadávať príspevkyChudneme, diéta
21 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Protisklerotický nápoj
Protisklerotický nápoj
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku je nová, úspešná kniha od profesorky Kataríny Horákovej. Upriamuje v nej svoju pozornosť na základné komponenty stravy, ktoré sú podstatné pre plnohodnotnú prevádzku cievneho systému. Predstavuje, čo potrebuje srdce a cievy, aby správne fungovali, ale aj čo je nevyhnutné na ich obnovu a optimálnu funkčnosť. Recepty […]
16 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Záhrada, Zdravie | Komentáre vypnuté na Šaláty a dezerty zo záhradných burín
Šaláty a dezerty zo záhradných burín
Medzi pestovateľmi stále panuje názor, že voľne rastúce rastliny medzi kultúrnymi plodinami sú burinou. Pozerajú na ne ako na nevítaných votrelcov, ktorých treba odstrániť. Skúsili ste sa napríklad aj vy na tieto rastlinky pozrieť z inej strany? Sú obrovským zdrojom vitamínov a neraz chutným doplnkom. Článok sme prebrali z májového vydania časopisu Doma v záhrade Autor […]
15 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, Karabová Henrieta, Kozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Chudnutie – aký ste typ ?
Chudnutie – aký ste typ ?
Trápia vás široké boky, väčší zadok alebo pneumatika na bruchu? Máme pre vás rady na chudnutie, ušité takpovediac na mieru vašim krivkám. Článok sme prebrali z protálu Woman.sk Autor článku: Henrieta Karabová Pre ženy sú najbežnejšie typy postavy – hruška, jablko a presýpacie hodiny. Závisí na tom, v ktorej časti tela sa ukladá tuk. Pravda je […]
14 máj
Odoslal Sabína Zavarská vAutori, Chudneme, diéta, Pre ženy, Recepty, testy, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ľahké a chutné BAKLAŽÁNOVÉ PLACKY
Ľahké a chutné BAKLAŽÁNOVÉ PLACKY
Neviete, čo na rýchly obed alebo večeru? Vyskúšajte jednoduché a zdravé baklažánové placky! K baklažánu ako základnej surovine môžete pridať aj iné druhy vaše obľúbenej zeleniny, skvelé sú však aj čisto baklažánové. Potrebujeme 1 baklažán – veľkosť podľa toho koľko porcií pripravujeme 2-4 strúčiky cesnaku soľ bylinky a korenie podľa chuti – môžeme vyskúšať petržlenovú vňať, pažítku, oregano, […]
03 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Baklažánovo-cuketovo-mrkvová panvica
Baklažánovo-cuketovo-mrkvová panvica
Ľahký piatkový obed? Dávam do pozornosti môj obľúbený jarný recept – jednoduché, ľahké, chutné a zdravé jedlo. Celková príprava trvá približne hodinu. Pomer surovín si zvoľme podľa chute. Táto panvica je skvelá na viac spôsobov: môžeme doplniť huby – hlivu, šampiňóny, olivy, na záver môžeme posypať postrúhaným tvrdým syrom alebo poliať jogurtovým dresingom vlastnej výroby […]
26 apr
Odoslal admin vChudneme, diéta, Skybová Katarína, Zaujímavosti | Komentáre vypnuté na Recepty ako schudnúť sú niekedy mýty
Recepty ako schudnúť sú niekedy mýty
Väčšinou po vianočných a novoročných oslavách zvyknú ľudia rozmýšľať nad držaním diéty, ako však upozorňujú odborníci, rady ako schudnúť sprevádzajú aj mnohé mýty. Ako poukázala Katarína Skybová z Inštitútu redukcie a prevencie nadváhy, jedným z nich je napríklad ten, že čím viac ovocia človek zje, tým lepšie. „Ovocie je, samozrejme, dôležitou súčasťou zdravého jedálnička, ale […]
25 apr
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Brokolica – superpotravina proti rakovine
Brokolica – superpotravina proti rakovine
Zlúčenina v brokolici – glukorafan sa enzýmom myrozinázou v našom tele premení na jeho metabolit, ktorý sa nazýva sulforafan. Táto látka patrí medzi izotiokyanáty, a je zodpovedná za mnohé, zdraviu prospešné vlastnosti brokolice. Známe je, že sulforafan má antidiabetické a antimikrobiálne účinky. Zabíja tiež rakovinové kmeňové bunky, čím postihuje „srdce“ nádoru malignity. Okrem iných pozitívnych vlastností […]
23 apr
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Záhrada, Zdravie | Komentáre vypnuté na Škrobové jedlá so zeleninou
Škrobové jedlá so zeleninou
Škrobové jedlá kombinované so zeleninou – predstavme si dnes dva recepty odporúčané profesorkou Katarínou Horákovou, autorkou viacerých knižných bestsellerov. Práve v jej knihách na tému oddelená strava nájdeme mnoho chutných receptov, ktoré patria do skupiny jedál upevňujúcich zdravý životný štýl. Medzi také recepty patrí aj drožďová nátierka a zapekaný kel. Koľko kalórií potrebujete? Nie menej, ako je […]
03 apr
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Viac sily a pružnosti pre ňadrá, zadok a nohy
Viac sily a pružnosti pre ňadrá, zadok a nohy
Ak s obľubou oberáme čierne ríbezle priamo na kríčku, nemusíme sa obávať nedostatku vitamínu C. Už 200 gramov ríbezlí nás zásobí vitamínom C intenzívnejšie, ako hociktoré iné ovocie. Príspevok je z pripravovanej knihy Katarína Horáková – Oddelená strava: Krása prichádza z vnútra. Naše telo z toho viacnásobne profituje: • Tento vitamín krásy potrebujeme na sústavnú […]
20 mar
Odoslal admin vChudneme, diéta, Litvák Ján, O knihe, Radíme si navzájom, Záhrada, Zdravá výživa | Komentáre vypnuté na Tekvica môže mať aj malé plody
Tekvica môže mať aj malé plody
Tekvica veľkoplodá (Cucurbita maxima) je tiež veľmi rozšírená a patria k nej ako odrody s menšími plodmi s váhou 1 až 2 kilogramy, ako aj skutočné tekvicové giganty, pri ktorých plody za veľmi dobrých podmienok môžu dosiahnuť hmotnosti niekoľkých metrákov. Článok sme prebrali z mesačníka Doma v záhrade Názov nás nesmie zmiasť Názov tekvica teda nie […]
Najnovšie komentáre