Facebook
Oddelená strava // Prehľadávať príspevkyOddelená strava
22 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Spestrime si výber kombinácií
Spestrime si výber kombinácií
Tento príspevok je pokračovaním článkov Ako správne kombinovať a oddeľovať a Objavujeme výhody. Prvým predpokladom je, aby sme už zmenili svoje predošlé nesprávne postupy. Keďže druhým nepriateľom človeka – po stále upchatom a jedovatom čreve – je prekyslenie organizmu, mali by sme sa vzdať starých predsudkov o silných raňajkách, slabšom obede a večeri pre nepriateľa. Mali by sme […]
18 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Objavujeme výhody
Objavujeme výhody
Tento príspevok je pokračovaním článku Ako správne kombinovať a oddeľovať. Hlavnou zásadou oddelenej stravy, ako som už uviedla, je nemiešať potraviny s rozdielnou dobou trávenia a s rozdielnymi požiadavkami na kyslosť či zásaditosť tráviacich štiav. Konštatovali sme, že ak si zapamätáme schému „Rozdelenie potravín z hľadiska zloženia a ako správne kombinovať“, rýchlo sa naučíme vyberať jedlo […]
14 aug
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, O knihe, Oddelená strava, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako správne kombinovať a oddeľovať?
Ako správne kombinovať a oddeľovať?
Áno, je reč o oddelenej strave podľa profesorky Kataríny Horákovej. Všetko o tomto spôsobe stravy sa dočítate v jej dvoch knihách Oddelená strava: Pre zdravie a Oddelená strava: Recepty a diéty. Ak by ste si ich chceli objednať so zľavou, ponuku nájdete na konci tohto príspevku. ŠALÁTY SÚ IDEÁLNE Ako teda kombinovať jedlo? K mäsu […]
01 júl
Odoslal admin vHoráková Katarína, Kozmetika, krása, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Noc z hľadiska trávenia
Noc z hľadiska trávenia
Mnoho ľudí podceňuje význam dostatočného a efektívneho spánku pre zdravie a pohodu. Väčšina chodí spať príliš neskoro, prepínajú svoje zmysly televíziou alebo nočnou prácou. Prekonávajú onen „mŕtvy bod“, ktorý uzatvára fázu únavy, keď sa dostavuje prirodzená potreba spať. Zároveň to nie je ani také ťažké, lebo od desiatej hodiny večer sa začína nová biologická fáza, […]
25 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Cesnaková nátierka
Recepty: Cesnaková nátierka
Medzi škrobové jedlá kombinované so zeleninou patrí aj cesnaková nátierka. Je veľmi chutná a nesmierne zdravá. Komu nerobí cesnak tráviace problémy, maximálne odporúčame. Recept profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – 100 g naklíčeného obilia – 0,15 dl rastlin oleja lisovaného za studena – 6 strúčikov cesnaku – petržlenová vňať – morská […]
14 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Králičí chrbát v alobale
Recepty: Králičí chrbát v alobale
Jeden z chutných receptov, ktoré profesorka Katarína Horáková uvádza vo svojej novej knihe ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. SUROVINY – králičí chrbát – morská soľ – mleté čierne korenie – 4 borievky – tymian – rozmarín – brokolica – 2 až 3 strúčiky cesnaku – rastlinný olej – worcesterská omáčka POSTUP PRÍPRAVY Králičí chrbát odblaníme a vykostíme, mäso okoreníme, potrieme rozdrvenými borievkami, tymianom a rozmarínom. […]
07 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ťažko sa nám chudne
Ťažko sa nám chudne
Ak nám nepomôže menej jesť, ak našou hmotnosťou podľa predstáv a očakávania nepohne ani oddelená strava, tak to potom súvisí s našou látkovou premenou. Tá nás môže prostredníctvom zlej výživy dostať z rovnováhy. Dôsledkom je, že výživné látky, predovšetkým tuk, sa nezužitkujú a ukladajú sa v bunkách. Aby naša látková premena opäť dobre fungovala, na […]
04 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom
Recepty: Pečený pstruh s paradajkou a baby špenátom
Chutný recept poteší každého, kto pracuje na redukcii hmotnosti. Patrí do série receptov v štýle oddelenej stravy. SUROVINY • 1 menší pstruh • 1 ČL bylinkového masla • soľ • 150 g baby špenátu • 1 paradajka • plátok citróna POSTUP PRÍPRAVY Rybu osoľte a položte na alobal potretý bylinkovým maslom. Alobal preložte a uzatvorte, […]
25 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Recepty: Losos s reďkovkovým šalátom
Recepty: Losos s reďkovkovým šalátom
Delikatesa v spojení chutných rezov údeného lososa a šalátu z reďkoviek, uhorky, prípadne aj zeleru a cibule. Patrí do série receptov v štýle oddelenej stravy. . SUROVINY – 200 g údený losos – 250 g reďkovka – 150 g čerstvej uhorky – 1/2 cibule – 50 g čerstvého zeleru – 1 PL vínny ocot . POSTUP […]
10 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Recepty, testy, Video, Zdravie | Komentáre vypnuté na ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie – krst knihy
ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie – krst knihy
Posledný aprílový pondelok sme krstili našu najnovšiu knihu od profesorky Kataríny Horákovej Oddelená strava: Pre zdravie. Krst sa uskutočnil v priestoroch digitálnej agentúry Plat4M na Bajkalskej ulici. Prebehol vo veľmi milej, rodinnej atmosfére. Krstnými mamami boli dve známe novinárky – šéfredaktorka obľúbeného mesačníka Zdravie Mgr. Veronika Daničová a redaktorka a moderátorka Rádia Regina Mgr. Beáta […]
Najnovšie komentáre