Facebook
Tento prírodný hormón, ktorý produkuje medzimozgová žľaza epifýza, je veľmi dôležitý pre správny chod našich biologických hodín – kontroluje rytmus spánku a bdenia. S pribúdajúcimi rôčikmi hladina tohto hormónu v organizme rapídne klesá, čo má za následok, že týmus, v ktorom sa vyvíjajú T-lymfocity (biele krvinky) sa postupne zmenšuje a oslabuje sa jeho funkcia. Pritom T-lymfocity sú nesmierne dôležité pre správne fungovanie […]
Dezodoranty a antiperspiranty – prospešné alebo škodlivé? Opýtali sme sa odborníčky docentky Jarmily Hojerovej. Rozsiahlejšie o problematike sa môžete dočítať v knihe Kozmetika – zdravie – krása: Odhalené tajomstvá, ktorá už onedlho objaví na knižnom trhu. Dezodoranty Nezmierňujú potenie! Ich úlohou je potláčať zápach potu už vylúčeného na pokožku. Tie, ktoré intenzívnou vôňou jednoducho prekrývajú zápach rozkladných produktov […]
Tesne pred Vianocami 2012 prichádza z dielne nášho vydavateľstva Plat4M Books na slovenský trh absolútna novinka z pera uznávanej slovenskej odborníčky na vitamíny docentky Ruženy Uherovej – Vitamínová biblia. Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokým pracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú […]
Vybrať si dnes akurátny šampón je rovnako vyčerpávajúce, ako výber pleťovej kozmetiky. Ovplyvňuje nás atraktívnosť obalu, reklama v televízii, „vedecky“ opis jeho účinkov, cena, stupeň poškodenia vlasov. Poďme si o nich povedať niečo bližšieho. Čo je šampón? Slovo šampón je odvodené od hindského slova „champoo“ a znamená masírovanie, umývanie vlasov. Dlhy čas bolo zloženie šampónov podobné […]
Na takúto zdanlivo jednoduchú otázku nenájdeme jednoznačnú odpoveď, pretože v súčasnosti už vieme, že každý z nás má trochu odlišné potreby, vyplývajúce z odlišného metabolizmu, či rozdielnej schopnosti reagovať na fyzickú alebo psychickú záťaž. Nemalú úlohu zohrávajú aj genetické danosti. Ako príklad by som uviedla výsledky výskumov, ktoré naznačujú, že 5 až 15 percent ľudí, môže mať poruchu metabolizmu bielkovín. […]
Cesnak je cenený popri nutričných hodnotách pri liečení zažívacích orgánov a pri ateroskleróze. Prispieva k redukcii cukrov aq pomáha pri úprave krvného tlaku. Strúčky cesnaku kuchynského obsahujú 57 až 69 percent vody, ďalej bielkoviny, bezdusíkaté látky, glicidy a vitamíny. Z vitamínov sú to najmä vitamín C, vitamín B6, B2 (ryboflavín) a B1 (Thiamín), ďalej vápnik, jód, selén, draslík, […]
Aj vy patríte k tým šťastlivcom, ktorí každý rok dumajú o tom, ako si vianočné prípravy uľahčiť a zjednodušiť do takej miery, aby na Štedrý deň a počas sviatkov nebol stres? Možno sa to predsa len dá. Niektoré veci si totiž možno pripraviť vopred a nenechávať to až na poslednú chvíľu. V tomto prípade výborne poslúži mraznička. Kapor už neodmysliteľne patrí k štedrovečernému […]
Varil pre švédskeho kráľa, talianskeho a brazílskeho prezidenta, ale aj pre mnohých svetoznámych hercov. Aj napriek týmto úžasným referenciám je František Janata, prezident Slovenského zväzu kuchárov a cukrárov úplne normálny človek. Predstavme si ďalší z receptov z dielne Františka Janatu. JAHŇACIE KOTLETY S BRUSNICOVOU OMÁČKOU Suroviny 1 kg jahňacie karé, 3 ks strúčik cesnaku, mleté […]
Varil pre švédskeho kráľa, talianskeho a brazílskeho prezidenta, ale aj pre mnohých svetoznámych hercov. Aj napriek týmto úžasným referenciám je František Janata, prezident Slovenského zväzu kuchárov a cukrárov úplne normálny človek. Predstavme si ďalší z receptov z dielne Františka Janatu. POĽOVNÍCKA HOVÄDZIA PEČIENKA Suroviny 800 g hovädzieho zadného mäsa, najlepšie falošná sviečková, 1 cibuľa, 100 ml […]
Zaujímavú ponuku uviedli na obľúbenom portáli pre ženy woman.sk. Našu najnovšiu knižku z pera známej slovenskej novinárky Janky Vančovej Hriešne spovede ponúkajú s lákavou zľavou. Navyše každý, keď si knižku zakúpi, dostane ako bonus kozmetický darček od najznámejších svetových značiek Yves Rocher, Avon, Oriflame, Dermacol a ďalších. Tu je celá ponuka: Zaobstarajte si knihu Janky Vančovej Hriešne […]
Najnovšie komentáre