Facebook
Horáková Katarína // Prehľadávať príspevkyHoráková Katarína
19 júl
Odoslal admin vHoráková Katarína, Kozmetika, krása, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako predchádzať vráskam
Ako predchádzať vráskam
Láska neraz vrásky narobí. Preto menej stresov z nešťastných lások a radšej správnu životosprávu. Vrásky sú inak údelom vysokého veku. Nevyhnú sa žiadnej tvári, ale čas ich vzniku sa dá podstatne oddialiť a ich množstvo obmedziť. Po prvé, je treba vedieť, že čím je tvár tvárnejšia a pohyblivejšia, tým skôr sa vrásky objavia. Ľudia s […]
17 júl
Odoslal admin vHoráková Katarína, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prameň energie
Prameň energie
Pokiaľ nám chýba energia a sme neustále unavení, vedieme zrejme nesprávny spôsob života, nesprávne sa stravujeme. Najnáročnejšie na spotrebu energie je zažívanie. Musíme teda dbať na správne kombinovanie potravín, ktoré budú potom lepšie stráviteľné, ale rovnako i lepšie využité z hľadiska energie i ochranných látok. Dlhým pobytom nesprávne kombinovaného jedla v žalúdku a v čreve […]
03 júl
Odoslal admin vHoráková Katarína, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Tlak krvi môže byť zákerný nepriateľ
Tlak krvi môže byť zákerný nepriateľ
Vysoký krvný tlak sa na celom svete začína vymykať spod kontroly. Prognóza hrozí, že počet ľudí s hypertenziou by za 20 rokov mohol prekročiť miliardu. Už dnes je každý štvrtý dospelý obyvateľ postihnutý hypertenziou, ktorá zvyšuje riziko srdcových ochorení, mozgovej mŕtvice až smrti. Približne 40 percent obyvateľov Slovenska nad 50 rokov trpí vysokým krvným tlakom, […]
28 jún
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo dávať prednosť vitamínom prírodného pôvodu?
Prečo dávať prednosť vitamínom prírodného pôvodu?
Je známe, že u väčšiny látok má zásadný význam ich pôvod. Mnohí odborníci sú toho názoru, že vhodnejšie sú vitamínové preparáty, ktoré sa pripravujú z výťažkov plodov bohatých na určitý vitamín. Napríklad acerola ako bohatý zdroj vitamínu C. Toto tvrdenie je opodstatnené a má niekoľko závažných dôvodov: • V prvom rade preto, že človek je na prírodné látky prispôsobený a […]
20 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh
Najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh
Uvádzam najdôležitejšie rastlinné potraviny v optimálnom množste na jednu dávku. Baklažán – znižuje pôsobením obsiahnutých fytochemikálií (flavonoidy, vlákniny) zvýšenú hladinu cholesterolu. Ten býva hlavný rizikový faktor srdcového infarktu a mozgovej porážky. Jedzme dvakrát v týždni jeden baklažán (najlepšie krátko podusený). Avokádo – dužina plodu chuťovo pripomína orech. Bohatá je na nenasýtené omega-3 mastné kyseliny, znižujúce hladinu nebezpečných tukov v krvi (cholesterol, […]
17 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, Kozmetika, krása, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na AKNÉ – VYRÁŽKY: Ako nad nimi zvíťaziť?
AKNÉ – VYRÁŽKY: Ako nad nimi zvíťaziť?
Ako dostať vyrážky pod kontrolu V priebehu dospievania vyrážky a rôzne formy akné sú tak rozšírené, že sa ich výskyt považuje za normálny. U ôsmich z desiatich puberťákov je akné na tvári celkom bežné. Nie je výnimočné, že sa objavia rôzne formy akné na chrbte, ako aj rôzne vyrážky na ostatných častiach tela. Chcete sa […]
15 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako zistíme svoju hladinu pH
Ako zistíme svoju hladinu pH
Jednoducho si ju zmerajme… Zvlhčime prúžok pH papiera, tzv. lakmusového papiera – dostať ho kúpiť v zdravotníckych pomôckach alebo v lekárni – slinami alebo močom a zmerajme ich pH. Získaný výsledok do 30 sekúnd nám poskytne obraz o stave nášho zdravia. Dôležité je si uvedomiť, že výsledky sú platné len, ak sa sledujú za kontrolovaných podmienok hneď ráno nalačno. Nepravidelné overovania pH […]
10 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Protisklerotický nápoj
Protisklerotický nápoj
Osvedčený recept, ktorý pomáha čistiť cievy, upravovať hladinu cholesterolu a znižovať vysoký krvný tlak. SUROVINY 15 strúčikov cesnaku 2 citróny 2 cibule 50 g očisteného chrenu 0,25 kg nerafinovaného cukru 1 l vody, najlepšie pramenitej 3 l zaváraninový pohár POSTUP PRÍPRAVY Citróny zbavené kôry – pokiaľ sú chemicky ošetrené, cibuľu a chren nakrájame na tenké kolieska nerezovým […]
08 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Jankin príbeh – ako prežila rakovinu kože
Jankin príbeh – ako prežila rakovinu kože
Veľmi rada plávala a pri čítaní časopisov alebo pútavého románu sa vždy dokázala slniť i celé hodiny. V lete bývala krásne opálená a jej štíhla postava upútala nejedno oko obdivovateľa. Neraz si sama s pokojným výrazom v tvári obzerala svoje telo, zvyčajne vtedy, keď si nahá pred zrkadlom natierala hebkú pokožku osviežujúcim krémom. Už dlhšie pozorovala, že sa jej […]
28 máj
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?
TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?
Či trpíme na nedostatok vitamínov môžeme sa dozvedieť, ak sa otestujeme. V teste zdravia veľmi rýchlo zistíme, či naša strava obsahuje dostatok vitamínov a teda zásobuje nás dostatočným množstvom. TESTOVACIE OTÁZKY Jete väčšinou hotové jedlá, stravujete sa v závodnej jedálni (v reštaurácii), v bufetoch? Ste vegetarián? Často držíte diétu? Fajčíte alebo denne vypijete viac ako […]
Najnovšie komentáre