Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide
Slide

Vítajte na stránke vydavateľstva Plat4M Books!

15 apr Odoslal v Autori, Zavarská Sabína | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Látky, ktoré podporujú plodnosť

TEHOTNÁ: Látky, ktoré podporujú plodnosť

… a o ktorých sa to len hovorí. Viete, aké látky sú pre budúcu mamičku potrebné už od začiatku tehotenstva a o ktorých to nie je až tak úplne jasné? Radí Profesorka Katarína Horáková: Inozitol podporuje plodnosť Inozitol je látka vlastná telu, telo si ju tvorí samo. Vyskytuje sa v bunkových membránach, a zohráva dôležitú úlohu pri udržaní ich celistvosti. […]

Čítať viac...

09 apr Odoslal v Autori, Horáková Katarína, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: ČO NEJESŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ

TEHOTNÁ: ČO NEJESŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ

Tehotenstvo kladie na naše telo zvýšené nároky. Je dôležité nielen dopĺňať potrebné živiny, ale aj vyhýbať sa škodlivinám. Čomu by ste sa mali v rámci snahy otehotnieť úplne vyhnúť? Radí Profesorka Katarína Horáková: Čomu by ste sa mali v rámci snahy otehotnieť úplne vyhnúť? Odstráňte zo svojho jedálnička: Koláče, pečivo, sýtené sladené nápoje, hotové jedlá […]

Čítať viac...

01 apr Odoslal v Autori, Horáková Katarína, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: AKO SA STRAVOVAŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ?

TEHOTNÁ: AKO SA STRAVOVAŤ, KEĎ CHCETE OTEHOTNIEŤ?

Čo a ako jesť, aby ste otehotneli a bola dobre pripravená na tehotenstvo? Radí Profesorka Katarína Horáková: Aj keď sa cítite byť zdravá, teraz prišiel skutočne najvyšší čas, kedy by ste mali začať zlepšovať svoj jedálniček. Týka sa to najmä tých žien, ktoré nejedia vyváženú stravu pred tehotenstvom a ich telo nemá správny nutričný stav pre […]

Čítať viac...

25 mar Odoslal v Autori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: DULA – školená opora pri pôrode

TEHOTNÁ: DULA – školená opora pri pôrode

Povolanie duly má dlhoročnú tradíciu a nie je to iba módny hit posledných rokov. Naopak, tieto ženy pomáhali tehuľkám pri pôrodoch už dlhé storočia, no postupne sa i s príchodom nemocničných služieb dostala ich pozícia do úzadia. Potom sa však podarilo opäť spropagovať ich prítomnosť v pôrodnej sále a nájsť tak pre ženy veľkú oporu, […]

Čítať viac...

10 mar Odoslal v Autori, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: KĽÚČOM K POHODLNÉMU PÔRODU JE SPRÁVNA POLOHA

TEHOTNÁ: KĽÚČOM K POHODLNÉMU PÔRODU JE SPRÁVNA POLOHA

Želanú polohu pri pôrode si môžete už vopred vybrať z rôznych typov, ktoré ponúkajú budúcim mamičkám. Nezabudnite však, že keď už na vás prídu kontrakcie, všetko sa môže zmeniť a vy si nájdete úplne inú pozíciu, ako ste očakávali, ktorá vám lepšie uľaví a nebude pre vás znamenať také bolesti. Tiež sa nechajte viesť inštrukciami […]

Čítať viac...

22 feb Odoslal v Autori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Materské z Rakúska? Toto všetko musíte vybaviť

TEHOTNÁ: Materské z Rakúska? Toto všetko musíte vybaviť

TEHOTNÁ: Materské z Rakúska? Toto všetko musíte vybaviť

Veľa Sloveniek si našlo v súčasnosti svoje trvalé zamestnanie v Rakúsku. Často ide najmä o pozíciu opatrovateľky, keď sú v pozícii SZČO a samé odvádzajú odvody a dane. Zákonite teda majú nárok poberať materské z tejto krajiny. S tým sú však spojené iné pravidlá ako u nás a tiež ich čaká pár povinností navyše. 8 […]

Čítať viac...

14 feb Odoslal v Autori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: Určenie verzus zapretie otcovstva

TEHOTNÁ: Určenie verzus zapretie otcovstva

TEHOTNÁ: Určenie verzus zapretie otcovstva

I priznane, prípadne zapretie  otcovstva môže spôsobiť neželané komplikácie. O všetkom by ste sa mali s otcom dieťaťa dohodnúť vopred, aby ste sa v bolestivom a povinností plnom stave po pôrode nemuseli zbytočne zaťažovať. Kedy je priznané otcovstvo? Na to, aby bolo mužovi priznané otcovstvo, musí splniť tri domnienky. Prvou je manželstvo s matkou dieťaťa, keď sa automaticky stáva jeho […]

Čítať viac...

10 feb Odoslal v Autori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Budete rodiť v zahraničí?

Budete rodiť v zahraničí?

Budete rodiť v zahraničí?

Slovenské matky majú možnosť pôrodu aj v zahraničí. Najčastejšie si vyberajú buď miesto ich pracovného pobytu, alebo Rakúsko, ktoré uprednostňujú kvôli službám. Po pôrode v zahraničí by ste mali myslieť na tieto veci: * Materské – závisí od toho, v ktorom štáte ste boli zamestnané a odkiaľ ho budete poberať. Následne sa musíte riadiť ich […]

Čítať viac...

02 feb Odoslal v Autori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na O aké ďalšie príspevky sa môžete po pôrode uchádzať?

O aké ďalšie príspevky sa môžete po pôrode uchádzať?

O aké ďalšie príspevky sa môžete po pôrode uchádzať?

Materské a neskôr rodičovské nie sú jediné príspevky štátu rodičom. O čo ešte môžete požiadať a na čo máte nárok? Príspevok k narodeniu dieťaťa Nárok na tento príspevok má každé dieťa, ktoré sa dožilo 28 dní. Jeho aktuálna výška je 829,86 eur. Pri narodení dvojičiek alebo viactorčiat dostanete za každé ďalšie dieťa 75,69 eur. Pokiaľ sa vám narodilo […]

Čítať viac...

Spánok je liek

Spánok je liek

Do nového roku sme si vzájomne ako zvyčajne želali veľa šťastia a pevné zdravie, no akiste sa vám nestalo, že by vám niekto zaželal „Vyspite sa každý deň doružova!“ Článok je z pera Miroslava Horáka. Spánok tej šťastnejšej časti obyvateľov pripadá ako samozrejmosť. Mnohí však vedia, že i spánok býva problém. Máte peknú vzdušnú spálňu, […]

Čítať viac...

Facebook