Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

tuky  // Posts tagged as "tuky"

19 apr Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Diéta: Pomaly, ale isto

Diéta: Pomaly, ale isto

Diéta: Pomaly, ale isto

Mnohí chceme schudnúť, nadobudnúť štíhlu líniu, a tak sa dáme na diétu. Dôležité je byť trpezlivý, pretože hmotnosť niekedy aj pár dní stagnuje. Vyvarujme sa najčastejších chýb a snažme sa dodržať nasledujúce rady: 1. Neočakávajme priveľa, aby práve na tom náš prechod na oddelenú stravu nestroskotal. Po dekagramoch a centimetroch, ale isto. 2. Neprejdime úplne […]

Viac...

Recepty z Plat4M Books: Lahodná cukina

Recepty z Plat4M Books: Lahodná cukina

Na prvý pohľad pripomína veľkú uhorku, ale botanicky je oveľa bližšia tekvici. Medzi zeleninou má zaslúžene dobré meno vďaka lahodnej chuti a dietetickým a liečivým vlastnostiam. Výživové vlastnosti dužiny cukiny vyplývajú nielen z jej zloženia, ale aj z toho, čo neobsahuje. Patrí medzi potravu s najnižším obsahom tuku a sodíka (látky, ktoré výrazne negatívne ovplyvňujú naše cievy a srdce). Obsahové látky: Pomer […]

Viac...

15 jan Odoslal veBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Partneri, Pre ženy, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Oddelená strava: Recepty a diéty – TOP 25

Oddelená strava: Recepty a diéty – TOP 25

Oddelená strava: Recepty a diéty – TOP 25

Potešiteľným faktom k dnešnému dňu je skutočnosť, že naša publikácia z pera profesorky Kataríny Horákovej Oddelená strava: Recepty a diéty sa nachádza na 25. mieste rebríčka najpredávanejších kníh najvýznamnejšieho elektronického obchodu s knihami na Slovensku Martinus.sk. Publikácia Oddelená strava: Recepty a diéty naše vydavateľstvo Plat4M Books prinieslo na slovenský knižný trh v októbri minulého roka. […]

Viac...

17 nov Odoslal vJanata František, Pre ženy, Recepty, testy | Komentáre vypnuté na Pečieme z piškótového a krehkého cesta

Pečieme z piškótového a krehkého cesta

Pečieme z piškótového a krehkého cesta

Piškótové cesto pečieme na vymastenom plechu posypanom hrubou múkou alebo strúhankou. Jemné múčniky pečieme pomaly v mierne vyhriatej rúre, rolády však pečieme v dobre vyhriatej rúre. Keby sme ich totiž piekli pomaly, príliš by vyschli a pri rolovaní by sa lámali. Piškótové cesto pripravujeme z čerstvých alebo dobre naložených vajec, práškového cukru a hrubej múky. […]

Viac...

23 okt Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu

Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu

Nová kniha od autorky bestselleru Detoxikácia organizmu

Od uvedenia prvého vydania knihy profesorky Kataríny Horákovej s názvom ODDELENÁ STRAVA ubehlo už dlhých štrnásť rokov. Kniha vtedy urobila poriadny vietor na trhu a spolu s ďalšími vydaniami sa stala na viac ako päť rokov slovenským bestsellerom. Súčasťou tohto megaúspechu bola aj kniha ODDELENÁ STRAVA: Recepty a diéty. Bola jedným zo základných kameňov propagácie zdravého životného štýlu u nás a […]

Viac...

07 okt Odoslal vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Jedzme ako Japonky!

Jedzme ako Japonky!

Jedzme ako Japonky!

Zdravou stravou môžeme predchádzať rakovine prsníka Krásne poprsie je ozdobou ženy. Súčasne však je veľkou hrozbou pre jej zdravie, pretože mliečna žľaza je u ženy najčastejším miestom, kde vzniká rakovina. Skutočné príčiny tejto závažnej choroby nie sú dodnes známe. Podľa štatistických údajov je však možné určiť celý rad rizikových faktorov. Bývajú nimi, okrem iného, určitá rodinná predispozícia, bezdetnosť, vyšší vek pri […]

Viac...

Mýtus (8): Metličky cievok na stehnách sú príznakom slabých žíl

Mýtus (8): Metličky cievok na stehnách sú príznakom slabých žíl

Mýty o zdraví sa tradujú z generácie na generáciu a mnohé z nich sú veľmi užitočné. Ale nie všetko je správne, čo človek od detstva považoval za pravdu. Nie sú vedecky podložené. Ak sa takáto pseudopravda raz dostane do povedomia ľudí, veľmi rýchlo sa šíri, až sa stane mýtom a sotva kto o tom pochybuje. Napríklad […]

Viac...

17 sep Odoslal vChudneme, diéta, Skybová Katarína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Najčítanejší článok týždňa: 10.9.–16.9.2012

Najčítanejší článok týždňa: 10.9.–16.9.2012

Najčítanejší článok týždňa: 10.9.–16.9.2012

Predstavme si najčítanejší článok týždňa od 10. až do 16. septembra 2012 na našej stránke vydavateľstva Plat4M Books.  Údaje z Google Analytics ukázali, že za týždeň od 3. až do 9. septembra 2012 najviac čítaným článkom bol Predstavujeme: Redukčná diéta – 4. vydanie. Už štvrté vydanie publikácie Redukčná diéta – Ako chudnúť a nehladovať? od Kataríny Skybovej prichádza na slovenský […]

Viac...

Predstavujeme: Redukčná diéta – 4. vydanie

Predstavujeme: Redukčná diéta – 4. vydanie

Už štvrté vydanie publikácie Redukčná diéta – Ako chudnúť a nehladovať? od Kataríny Skybovej prichádza na slovenský knižný trh. Množstvo spokojných čitateľov a čitateliek tejto praktickej knižky je potvrdením jej kvalitného obsahu, ktorý pomohol už nejednému zbaviť sa prebytočných kilogramov.  Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času […]

Viac...

09 sep Odoslal vO knihe, Partneri, Zdravie | 1 komentár

Interpharm Slovakia: Na štíhlu líniu

Interpharm Slovakia: Na štíhlu líniu

Partnerom pri príprave publikácie Katarína Skybová: Redukčná diéta – Ako chudnúť a nehladovať – 4. vydanie z produkcie nášho vydavateľstva Plat4M Books bola aj spoločnosť Interpharm, a.s. Na zadnej obálke tejto knihy prezentovala produkty zo svojho portfólia Jamieson. Firma bola taktiež partnerom publikácie Katarína Horáková: Detoxikácia organizmu. Svoje produkty prezentuje na zadnej predsádke knihy. Firma INTERPHARM Slovakia, a.s., Bratislava bola založená […]

Viac...

Facebook