Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

alkohol  // Posts tagged as "alkohol"

26 feb Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Alkohol v tehotenstve? Fakty, ktoré treba vedieť!

Alkohol v tehotenstve? Fakty, ktoré treba vedieť!

Alkohol v tehotenstve? Fakty, ktoré treba vedieť!

Prednedávnom sa vyskytli informácie o tom, že jeden pohárik nemôže uškodiť ani počas tehotenstva… To, samozrejme, zase vyvolalo ďalšie polemiky a diskusie. Poruchy fetálneho alkoholového spektra sú však realitou, a častejšou ako kedysi. A drvivá väčšina odborníkov sa prikláňa k názoru, že tehotnej žene alkohol do rúk absolútne nepatrí. I jeden pohárik denne môže plodu veľmi a nezvrátiteľne ublížiť. Toto sú […]

Viac...

03 dec Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Tehotná? Tieto zásady stravovania neporušujte!

Tehotná? Tieto zásady stravovania neporušujte!

Tehotná? Tieto zásady stravovania neporušujte!

Základne princípy stravovania sa v tehotenstve Stále je dosť žien, ktoré tehotenstvo berú ako ospravedlnenie prejedania sa a konzumácie množstva nezdravých potravín. V prvom rade by sme však mali myslieť na to, že tým, čo jeme, ovplyvňujeme zdravie dieťaťa. Rovnako už dávno neplatí, že tehotná by mala jesť za dvoch. Viete, aké zásady stravovania je veľmi dôležité v tehotenstve […]

Viac...

23 aug Odoslal vAutori, Deti, Rodičovstvo a výchova, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na ALKOHOL: Čo povedať deťom, keď sa naň pýtajú?

ALKOHOL: Čo povedať deťom, keď sa naň pýtajú?

ALKOHOL: Čo povedať deťom, keď sa naň pýtajú?

V detskom vývoji je niekoľko veľmi dôležitých etáp, počas ktorých nás zahŕňajú najrôznejšími otázkami. Popri každodenných stresoch si to možno ani tak neuvedomujeme, ale práve odpovede na tieto ich večné a nekonečné otázky môžu vytvoriť ich predstavu o svete a ovplyvniť i ich správanie a budúcnosť. Viete, čo povedať vášmu dieťaťu, keď sa začne vypytovať […]

Viac...

08 feb Odoslal vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Vysoký tlak krvi – zákerný nepriateľ

Vysoký tlak krvi – zákerný nepriateľ

Vysoký tlak krvi – zákerný nepriateľ

Riziko zvýšeného krvného tlaku stúpa s vekom. Podporuje ho celý rad faktorov. Najväčšími nepriateľmi, priam zabijakmi, sú nadváha, príliš silné solenie jedál, alkohol, fajčenie, nedostatok pohybu. Alkohol je najčastejšou príčinou hypertenzie, vysokého krvného tlaku u mužov, pretože vyvoláva poruchy látkovej premeny. Na vine je i fajčenie, pretože nikotín pôsobí na cievy a mení v nich prietok […]

Viac...

04 nov Odoslal vUherová Ružena, Zdravie | Komentáre vypnuté na A aké množstvo vitamínov potrebujeme?

A aké množstvo vitamínov potrebujeme?

A aké množstvo vitamínov potrebujeme?

Na takúto zdanlivo jednoduchú otázku nenájdeme jednoznačnú odpoveď, pretože v súčasnosti už vieme, že každý z nás má trochu odlišné potreby, vyplývajúce z odlišného metabolizmu či rozdielnej schopnosti reagovať na fyzickú alebo psychickú záťaž. Nemalú úlohu zohrávajú genetické danosti. Článok je vybratý z knihy Vitamínová biblia autorky Doc. Ing. Ruženy Uherovej, DrSc. Ako príklad by som uviedla […]

Viac...

Ruka je obrazom človeka

Ruka je obrazom človeka

Túto múdrosť uznávali už kultúrne národy antiky. Ruka prezrádza mnoho zdravotných neduhov a pri jej hlbšom poznávaní ľahko spozorujeme signály bijúce na poplach, aby sme nastúpili čo najkratšiu cestu ku zdravšej životospráve. Ďalšie články s témou Varovné signály tela • Ruka je obrazom človeka • Ateroskleróza a jej následky • Koža – zrkadlo našej psychicky • Test: Potrebuje moja […]

Viac...

28 máj Odoslal vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?

TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?

TEST: Ste dobre zásobení vitamínmi?

Či trpíme na nedostatok vitamínov môžeme sa dozvedieť, ak sa otestujeme. V teste zdravia veľmi rýchlo zistíme, či naša strava obsahuje dostatok vitamínov a teda zásobuje nás dostatočným množstvom. TESTOVACIE OTÁZKY Jete väčšinou hotové jedlá, stravujete sa v závodnej jedálni (v reštaurácii), v bufetoch? Ste vegetarián? Často držíte diétu? Fajčíte alebo denne vypijete viac ako […]

Viac...

09 nov Odoslal vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Trápia Vás žalúdočné vredy?

Trápia Vás žalúdočné vredy?

Trápia Vás žalúdočné vredy?

V čom spočíva schopnosť rakytníka rešetliakového riešiť problémy so žalúdočnými vredmi? Opýtali sa na to profesorky Kataríny Horákovej redaktorky z časopisu Vitalita. Výnimočne užitočnou zložkou rakytníkového oleja je v prírode sa veľmi zriedkavo vyskutujúca mononenasýtená mastná kyselina zo skupiny omega-7–palmitoolejová kyselina. Jej množstvo v 100-percentnom rakytníkovom oleji tvorí 32 až 43 percent. Ostatné známe prírodné oleje ju takmer […]

Viac...

01 nov Odoslal vHoráková Katarína, O knihe, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?

Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?

Ako rakytník pomáha pri liečbe rakoviny?

Fajčenie, pitie alkoholu, účinky znečisteného životného prostredia, UV žiarenie, stres, nukleárna radiácia, ale aj normálna látková premena podnecujú tvorbu voľných radikálov na povrchu pokožky, ako aj vo vnútri organizmu. Voľné radikály sú veľmi jednoduché zlúčeniny kyslíka, v ktorých neškodné kyslíkové molekuly nadobúdajú jeden elektrón navyše. Tým sa premieňajú na voľné radikály, ktoré agresívne útočia na všetky okolité molekuly […]

Viac...

29 okt Odoslal vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?

Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?

Čo vedeli už naši predkovia o rakytníku?

Rakytník rešetliakový je tradičná liečivá rastlina v mnohých ázijských a európskych krajinách. Gréci boli prví, ktorí objavili jeho liečivé pôsobenie. Legendy o rakytníku hovoria, ako ho Starí Gréci používali na kŕmenie svojich koní, čím dosiahli, že ich srsť sa jagala a hmotnosť obdivuhodne narástla. Tomuto fenoménu sa pripisuje aj odvodený latinský botanický názov Hippophae – lesknúci sa kôň. Podľa […]

Viac...

Facebook