Close

Nie ste zaregistrovaný? Zaregistrujte sa a začnite používať.

lock and key

Prihláste sa do svojho účtu

Account Login

Zabudli ste heslo?

zelenina  // Posts tagged as "zelenina"

25 okt Odoslal vAutori, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na TEHOTNÁ: So zápchou zatočí zmena jedálnička

TEHOTNÁ: So zápchou zatočí zmena jedálnička

TEHOTNÁ: So zápchou zatočí zmena jedálnička

Niektoré ženy majú počas tehotenstva skúsenosti s hnačkami, na iné má však tehotenstvo úplne opačný efekt a zrazu majú problémy s pravidelným vyprázdňovaním. Bolesti žalúdka, horšie trávenie, malátnosť, nepríjemný tlak v okolí bruška, na energii nepridajú. Pri zápche obvykle najlepšie zaberie zmena stravovania, ktorá dostane funkciu vašich čriev opäť do normálu. Veľa vláknin, orechov a čerstvej […]

Viac...

02 apr Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Našu plodnosť ovplyvňuje aj to, čo jedli naše matky počas tehotenstva!

Našu plodnosť ovplyvňuje aj to, čo jedli naše matky počas tehotenstva!

Našu plodnosť ovplyvňuje aj to, čo jedli naše matky počas tehotenstva!

Rovnako i my môžeme vplývať na plodnosť našich detí Za ostatné desaťročia rastie počet neplodných párov, a to nielen takých, kde je jeden neplodný, ale neplodnosť sa neraz týka oboch partnerov. Reprodukčné neúspechy sa netýkajú len žien, ale rovnako aj mužov. Nie je to len životným prostredím, ako iste mnohí správne predpokladáte. Naše reprodukčné schopnosti ovplyvňuje aj […]

Viac...

06 jan Odoslal vHričovský Ivan, O knihe, Pre ženy, Prednášky a videá, Radíme si navzájom, Valšíková Magdaléna, Video, Záhrada | Komentáre vypnuté na Zeleninová záhrada: Opatrenia po výseve

Zeleninová záhrada: Opatrenia po výseve

Zeleninová záhrada: Opatrenia po výseve

Rok v zeleninovej záhrade (vyšiel vo vydavateľstve Plat4M Books v roku 2014) je ďalší titul po publikácii Rok v ovocnej záhrade + biologická ochrana (Ivan Hričovský, Martin Durec, Zoltán Tamašek), ktorého pôvodné vydanie autorka doplnila o biologickú ochranu. Na knižnom trhu sa tento reprint knihy objaví už na rozhraní januára a februára 2017. Autorkou je […]

Viac...

25 okt Odoslal vChudneme, diéta, O knihe, Recepty, testy, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Kuskus s fazuľovou kráľovnou: Poznáte ADZUKI?

Kuskus s fazuľovou kráľovnou: Poznáte ADZUKI?

Kuskus s fazuľovou kráľovnou: Poznáte ADZUKI?

Mungo a Adzuki sú dve veľmi zdravé fazuľové sestričky. Kým mungo je malá zelená guľatá a používa sa najmä na klíčenie, adzuki fazuľka je bordová, červenohnedá tmavá a o trošku väčšia (ale v porovnaní s klasickou u nás najznámejšou fazuľou je to stále trpaslík) a prezývaná kráľovnou fazule. Pozrime sa prečo a uvarme si niečo… Odkiaľ pochádza? Adzuki je plodom jednoročných […]

Viac...

23 okt Odoslal vAutori, Deti, Materstvo, Pre ženy, Rodičovstvo a výchova, Tehotenstvo, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Pozor: Jód v tehotenstve je dôležitý!

Pozor: Jód v tehotenstve je dôležitý!

Pozor: Jód v tehotenstve je dôležitý!

Vždy sa nájdu hlasy za i proti, tak je to i v prípade užívania doplnkov výživy počas tehotenstva. Podstatné je, čo obsahujú a v akej miere. Rovnako je dôležité poznať svoj zdravotný stav – na základe viacerých faktorov vám váš lekár odporučí vhodný. Niektorí lekári však zastávajú názor, že nie je nevyhnutné užívať multiminerálové a multivitamínové prípravky, skôr odporúčajú na mieru […]

Viac...

10 sep Odoslal vDeti, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Rýchla vitamínová bomba: Mrkvová polievka s hráškom a mungo klíčkami

Rýchla vitamínová bomba: Mrkvová polievka s hráškom a mungo klíčkami

Rýchla vitamínová bomba:  Mrkvová polievka s hráškom a mungo klíčkami

Vitamínová bomba v podobe tejto polievky je neodolateľná. Obsahuje mnoho živín, ktoré nám dodajú energiu, vrátia úsmev na tvár a príjemne osviežia. Je jedno z najobľúbenejších mojej dcérky. Ja sa pripájam. Dúfam, že bude chutiť aj vám. Navyše – čo je v lete neoceniteľnou výhodou, je chutná aj v studenej podobe. Čo potrebujeme? 4-5 kusov stredne veľkej mrkvy 1 pohár […]

Viac...

29 aug Odoslal vAutori, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Čierne je zdravé! Prečo?

Čierne je zdravé! Prečo?

Čierne je zdravé! Prečo?

Tmavé potraviny sú zdravšie ako svetlé a platí: Čím tmavšie, tým zdravšie! Pritom vôbec nejde o pečivo, či len oň. Viete prečo? Čučoriedky, baklažán, borievky, baza… Z čoho sú vlastne tmavé? Tmavá farba väčšiny plodov je spôsobená obsahom antokyánov. Takéto ovocie alebo zelenina majú červenú, fialovú, purpurovú, či až černastú farbu. Platí, že čím viac […]

Viac...

15 aug Odoslal vAutori, Zavarská Sabína | Komentáre vypnuté na Poznáte kamut? Úžasná príloha, vďaka ktorej (aj) schudnete!

Poznáte kamut? Úžasná príloha, vďaka ktorej (aj) schudnete!

Poznáte kamut? Úžasná príloha, vďaka ktorej (aj) schudnete!

Jednou z radu nezvyčajných zdravých príloh (a nielen nich), ktoré výrazne napomôžu aj našej kráse je KAMUT. I keď je u nás v bio predajniach dostať, pozná ho a pracuje s ním len veľmi málo ľudí. Táto potravina je však predurčená na zaradenie do jedálnička zdravej krásnej ženy. Čo poskytuje nášmu telu? Pozrime sa na […]

Viac...

23 jún Odoslal vPre ženy, Radíme si navzájom, Záhrada | Komentáre vypnuté na Dohora rastúce krásavice

Dohora rastúce krásavice

Dohora rastúce krásavice

Zmenšujúcimi sa plochami záhrad vzrastá význam vertikálnych plôch. Ich prekrytie popínavou zeleňou umocňuje pocit prepojenia s prírodou. Článok sme prebrali z májového vydania časopisu Doma v záhrade Autor článku: Renáta Kubečková  Poskytujú väčšiu intimitu, eliminujú hluk, znižujú prašnosť prostredia a poskytujú úkryt pre rôzne živočíchy. Aby však človeku neprerástli cez hlavu, dôležitý je jesenný zostrih nadbytočných […]

Viac...

30 máj Odoslal vPre ženy, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Sója: pomáha alebo škodí?

Sója: pomáha alebo škodí?

Sója: pomáha alebo škodí?

Záleží od formy, v akej ju jeme! Keďže sa snažím živočíšne bielkoviny do veľkej miery nahradiť hodnotnými rastlinnými, zaujímalo ma ako to je so sójou. Na jednej strane, v čase, keď som sa začala zaujímať o zdravú výživu – čo už je viac ako 20 rokov – bola vychvaľovaná ako najzdravšia bielkovinová rastlinná výživa a stala sa veľkým […]

Viac...

Facebook