Facebook
Oddelená strava // Prehľadávať príspevkyOddelená strava
12 apr
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, Kozmetika, krása, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Rozhovory | Komentáre vypnuté na Po týždni pred prahom prvej dvadsiatky
Po týždni pred prahom prvej dvadsiatky
V utorok 8. apríla 2014 sme uviedli na trh novú knihu profesorky Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. Kniha už po prvom týždni od uvedenia na portáli najväčšieho slovenského internetového kníhkupectva Martinus.sk je na 21. priečke medzi bestsellermi. Opýtali sme sa niekoľkých nových majiteľov knihy, ktorých sme oslovili v jednom bratislavskom nákupnom stredisku, prečo sa […]
25 mar
Odoslal admin vChudneme, diéta, eBooky, tablety, distribúcia kníh, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Zdravie | Komentáre vypnuté na Predstavujeme ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie
Predstavujeme ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie
V apríli 2014 vydavateľstvo Plat4M Books uvedie na trh novú knihu od profesorky Kataríny Horákovej ODDELENÁ STRAVA: Pre zdravie. Je to druhá z kolekcie štyroch kníh o najzdravšom spôsobe stravovania. Profesorka Katarína Horáková uverejnila na stránkach mnohých časopisov stovky článkov o vplyve oddelenej stravy na naše telo. Tento spôsob stravovania predstavila z mnohých pohľadov, no predovšetkým […]
19 mar
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Vieme správne dýchať?
Vieme správne dýchať?
Podľa tisícročnej tradície jogistov je dĺžka života podmienená počtom dychov a ich trvaním. Život sa teda neráta na roky, ale na dychy. Podľa nich európske „hrudné“ dýchanie je celkom nesprávne. Dobré zdravie si možno zachovať iba brušným dýchaním – bránicou a iba nosom. Hlavnou zásadou musí byť dvakrát dlhší výdych ako vdych. Pri plnom dýchaní […]
09 feb
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Oddelená strava: Ako začať?
Oddelená strava: Ako začať?
Predstavme si ďalší zaujímavý príspevok z knihy Oddelená strava: Zdravé chudnutie. Autorka publikácie profesorka Katarína Horáková v ňom vysvetľuje ako začať s oddelenou stravou. Prechod na správnu výživu potrebuje určitý čas. Vymaniť sa zo závislosti od potravy býva veľmi ťažké. Obezita nemusí byť dedičná, ale často sa dedí vžitá dispozícia pre jej vznik, určitý typ […]
05 feb
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo treba jesť pomaly?
Prečo treba jesť pomaly?
Predstavme si ďalší zaujímavý príspevok z knihy Oddelená strava: Zdravé chudnutie. Autorka publikácie profesorka Katarína Horáková v ňom vysvetľuje prečo treba jesť pomaly? Z amerických štatistík vychádza, že priemerný Američan zhltne jedlo za 12 minút. Táto rýchlosť však môže byť príčinou prejedania sa. – Na to, aby žalúdok oznámil mozgu, že už má dosť, potrebuje […]
01 feb
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Prečo obmedziť mäso na dva- až trikrát v týždni?
Prečo obmedziť mäso na dva- až trikrát v týždni?
Predstavme si ďalší zaujímavý príspevok z knihy Oddelená strava: Zdravé chudnutie. Autorka publikácie profesorka Katarína Horáková v ňom vysvetľuje prečo sa oplatí obmedziť mäso na dva- až trikrát v týždni? Bielkoviny sú stavebným kameňom života, preto sú nenahraditeľnou a najcennejšou zložkou výživy. Naše svaly a krv, enzýmy a hormóny, kosti a kĺby pozostávajú z bielkovín. Dokonca […]
10 jan
Odoslal admin vHoráková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Zaujímavosti, Zdravie | Komentáre vypnuté na 9 druhov najlepšej jarnej zeleniny a korenia sezóny
9 druhov najlepšej jarnej zeleniny a korenia sezóny
Medzi jarnú zeleninu a koreniny patria pažítka, kaleráb, špargľa, jarná cibuľka, hrachové sladké lusky, skorá kapusta, špenát, petržlenová vňať a potočnica lekárska. Na jar v čase ich zberu sú veľmi chutné, čerstvé a pôsobia aromaticky – upozorňuje profesorka Katarína Horáková, autorka viacerých knižných bestsellerov. Svojím pôsobením človeku zvestujú jar. Tieto druhy sú jednoznačne chutné, ale […]
10 sep
Odoslal admin vChudneme, diéta, Horáková Katarína, Oddelená strava, Pre ženy, Príbehy, osudy, priznania, detektívky, Zdravie | Komentáre vypnuté na Tajomstvo úspechu je v predstavách
Tajomstvo úspechu je v predstavách
Profesorka Katarína Horáková sa vo svojich knihách o stravovaní formou oddelenej stravy zaoberá aj psychickou prípravou na dosiahnutie vytúženého cieľa. Hovorí napríklad aj to, že tajomstvo úspechu je v predstavách vidieť obraz svojho sna a cvičiť, cvičiť, cvičiť… Cvičenie s predstavami je dobrý prostriedok na vyjasnenie si toho, čo chceme. Pomôže nám hlbšie preniknúť do […]
ODDELENÁ STRAVA – knižný bestseller
K najpredávanejším publikáciám našej autorky Kataríny Horákovej patrí kniha ODDELENÁ STRAVA. Táto publikácia vyšla prvýkrát v októbri roku 1998 vo vydavateľstve Semic Media a predalo sa z nej viac než 130 000 výtlačkov v rámci prvého vydania a nasledujúcich desiatich dotlačí. Písal sa posledný kvartál roku 1998 a na trh sa dostala útlučká knižočka s názvom Oddelená strava od profesorky Kataríny […]
02 apr
Odoslal admin vHoráková Katarína, O knihe, Oddelená strava, Pre ženy, Recepty, testy, Zdravie | 2 komentáre
Recepty z Plat4M Books: Lahodná cukina
Na prvý pohľad pripomína veľkú uhorku, ale botanicky je oveľa bližšia tekvici. Medzi zeleninou má zaslúžene dobré meno vďaka lahodnej chuti a dietetickým a liečivým vlastnostiam. Výživové vlastnosti dužiny cukiny vyplývajú nielen z jej zloženia, ale aj z toho, čo neobsahuje. Patrí medzi potravu s najnižším obsahom tuku a sodíka (látky, ktoré výrazne negatívne ovplyvňujú naše cievy a srdce). Obsahové látky: Pomer […]
Najnovšie komentáre