Facebook
zdravie // Posts tagged as "zdravie"
21 jún
Odoslal Michal Tvrdoň vO knihe | Komentáre vypnuté na LETNÁ SÚŤAŽ o najkrajšiu záhradku!
LETNÁ SÚŤAŽ o najkrajšiu záhradku!
V spolupráci s eshopom www.zelenyjezko.sk sme sa rozhodli pre všetkých vášnivých záhradkárov usporiadať súťaž o záhradkárske knižky z edície Praktické rady záhradkárom. Súťaž bude prebiehať štyri týždne. V priebehu prvých dvoch týždňov (od 21. júna do 3. júla 2016) nám vy, vášniví záhradkári, môžete zasielať správou na facebookový profil eshopu Zelený ježko fotografie z vašich záhradiek. Nekladieme žiadne podmienky, ako […]
19 jún
Odoslal Sabína Zavarská vAutori, Deti, Pre ženy, psychické problémy, Rodičovstvo a výchova, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Správna výchova? Tieto rady radšej ignorujme!
Správna výchova? Tieto rady radšej ignorujme!
Nikdy sa nedá povedať, čo je pri výchove dieťaťa stopercentne správne a čo nie. Každé dieťa je individualitou, rovnakou ako i my. Čo platí na jedno dieťa, na iné absolútne nemusí. Určite i vy dostávate z každej strany množstvo rád, a to i vtedy, keď o ne nestojíte. Pravda je jediná: nikto sa vo vás […]
17 jún
Odoslal admin vDeti, psychické problémy, Radíme si navzájom, Zavarská Sabína | Komentáre vypnuté na Psychické problémy detí? Neustále ich popierame!
Psychické problémy detí? Neustále ich popierame!
Podobne ako si väčšina rodičov myslí o svojom dieťati, že je výnimočné a odlišné od ostatných, tak neradi pripúšťame – dokonca ani sami pred sebou – že by naše dieťa mohlo mať nejaké psychické problémy. Ešte horší je fakt, že väčšina rodičov vôbec nevenuje pozornosť reálnym prejavom psychických problémov u detí. Môjho sa to netýka […]
11 jún
Odoslal admin vHoráková Katarína, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zdravie | Komentáre vypnuté na Pohyb – najlacnejšia munícia
Pohyb – najlacnejšia munícia
Niektorými cvikmi, napríklad prechodom z ľahu do sedu znožmo, sa spevňujú brušné svaly. Aby sme však odstránili vnútorný brušný tuk, musíme posilňovať svalstvo celého tela. Možno sa bude zdať, že posilňovanie ramien, chrbta a stehien nepomôže schudnúť na bruchu, no je to tak. Odborníci sa názorovo rozchádzajú v tom, akým druhom cvičení možno najlepšie odstraňovať […]
09 jún
Odoslal Sabína Zavarská vDeti, Pre ženy, Radíme si navzájom, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Hádate sa s partnerom? Dieťa z toho vynechajte!
Hádate sa s partnerom? Dieťa z toho vynechajte!
Čoraz viac detí trpí kvôli agresívnemu správaniu rodičov. Dohadovanie sa s partnerom pred dieťaťom, znevažovanie a urážanie sa navzájom, popieranie výchovných metód, zvýšený hlas, či dokonca krik a časté hádky vedia s dieťaťom narobiť toľko zla, že si to ani nevieme predstaviť. I keď slová, že pred dieťaťom treba každé slovo vážiť a rozhodne nekričať, […]
30 máj
Odoslal Sabína Zavarská vPre ženy, Zavarská Sabína, Zdravá výživa, Zdravie | Komentáre vypnuté na Sója: pomáha alebo škodí?
Sója: pomáha alebo škodí?
Záleží od formy, v akej ju jeme! Keďže sa snažím živočíšne bielkoviny do veľkej miery nahradiť hodnotnými rastlinnými, zaujímalo ma ako to je so sójou. Na jednej strane, v čase, keď som sa začala zaujímať o zdravú výživu – čo už je viac ako 20 rokov – bola vychvaľovaná ako najzdravšia bielkovinová rastlinná výživa a stala sa veľkým […]
26 máj
Odoslal Sabína Zavarská vAutori, Pre ženy, Radíme si navzájom, Recepty, testy, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Jedálniček, ktorý vám pomôže zvládnuť chrípku!
Jedálniček, ktorý vám pomôže zvládnuť chrípku!
Naša strava na nás vplýva, či sme zdraví alebo chorí. Mnohí si neuvedomujeme, že i to, čo dáme do žalúdka môže ovplyvniť ako rýchlo nad chorou zvíťazíme. Ponúkam vám niekoľko zaujímavých trikov na stravovanie pri chrípke. Vyskúšajte, určite sa čoskoro budete cítiť omnoho lepšie! Najdôležitejšia je hydratácia Základným pravidlom pri akomkoľvek ochorení je hydratácia a uchovanie aspoň […]
17 máj
Odoslal Sabína Zavarská vAutori, Pre ženy, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Viete, čo prezrádza váš krvný obraz?
Viete, čo prezrádza váš krvný obraz?
Každý by mal absolvovať vyšetrenie krvného obrazu minimálne raz za dva roky – v rámci preventívnej prehliadky u svojho praktického lekára. V prípade ochorení a rôznych problémov je veľmi dobrým pomocníkom pri diagnostike i liečbe. Poznáte hodnoty parametrov krvného obrazu a viete, čo znamenajú? Sedimentácia erytrocytov Sedimentácia erytrocytov (FW) je najznámejší a najpoužívanejší marker, ktorý môže poukázať na akútne zápalové ochorenia […]
14 máj
Odoslal Sabína Zavarská vAutori, Chudneme, diéta, Pre ženy, Recepty, testy, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na Ľahké a chutné BAKLAŽÁNOVÉ PLACKY
Ľahké a chutné BAKLAŽÁNOVÉ PLACKY
Neviete, čo na rýchly obed alebo večeru? Vyskúšajte jednoduché a zdravé baklažánové placky! K baklažánu ako základnej surovine môžete pridať aj iné druhy vaše obľúbenej zeleniny, skvelé sú však aj čisto baklažánové. Potrebujeme 1 baklažán – veľkosť podľa toho koľko porcií pripravujeme 2-4 strúčiky cesnaku soľ bylinky a korenie podľa chuti – môžeme vyskúšať petržlenovú vňať, pažítku, oregano, […]
13 máj
Odoslal Sabína Zavarská vHoráková Katarína, Pre ženy, Zavarská Sabína, Zdravie | Komentáre vypnuté na OXIDAČNÝ STRES – nepriateľ číslo 1
OXIDAČNÝ STRES – nepriateľ číslo 1
Oxidačný stres je záležitosť, o ktorej mnohí nevieme nič a ak aj áno – podceňujeme ho. Pri jeho dôsledkoch si povieme, že s tým i tak už nič nespravíme a vezieme a v zle ďalej… Tento faktor však vedie k mnohým nebezpečným stavom v ľudskom tele, a preto si zaslúži veľkú pozornosť. Môže s nami spraviť to, čo vzduch s prekrojeným jabĺčkom. Zhnedne, a nie […]
Najnovšie komentáre